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Batman, Superman, Flash, Linterna Verde y hasta el mismo Hulk han trascendido no solo por su condición de súper héroes en el mundo de la fantasía y la ficción, sino también por que se han convertido en patrones estéticos y estereotipos para muchos hombres de carne y hueso.

Hollywood, la cultura pop y su bombardeo mediático, al promover poderosamente ideales de belleza de todo tipo, han llegado a causar uno que otro estrago en la propia imagen de algunos seres humanos normales, dando paso a resultados negativos como trastornos de alimentación, así como adicciones a la cirugía plástica extrema.
herbertChavez

El filipino Herbert Chávez, es un claro ejemplo de cómo su obsesión por “ser físicamente” como Superman lo llevó a realizarse decenas de cirugías plásticas desde hace 19 años; entre ellas aumento de mentón para darle una hendidura similar a la de su ídolo, rinoplastia para transformar su nariz asiática como la de Clark Kent, inyecciones de silicona en los labios para hacer que se vieran más llenos y gruesos e implantes de muslos para lograr una apariencia más musculosa y fornida.

El paso del tiempo presenta nuevos modelos en la imagen masculina 

Si quisiéramos saber cómo ha cambiando el cuerpo ideal masculino, basta con observar la transformación que han tenido súper héroes como Batman.

EvolucionBatman

“El molde de héroe de acción de Hollywood es evolutivo”, afirma Marc Bernardin, ex editor de Hollywood Reporter, quien también asegura que “A medida que cambian los climas sociales, queremos más de nuestros súper héroes», por eso tenemos a Ben Affleck y Christian Bale, figuras que registran en la pantalla de una forma diferente a la de Adam West, una leyenda de la actuación que encarnó a Batman en la década de los 60’.

Hombres que buscan estar a la altura de los súper héroes 

El deseo desbordado de lucir como súper hombres ha conducido a muchas personas a tomar decisiones un tanto extremas, entre ellas abusar del consumo de esteroides para aumentar en su cuerpo la masa muscular, así como el hecho de acudir a la cirugía plástica con el fin de obtener, con la ayuda del bisturí, la apariencia de un súper héroe.

Según datos del portal en inglés, especializado en cirugía plástica «RealSelf», “hemos visto que el interés en los procedimientos estéticos masculinos cada vez más va en aumento. De hecho, la liposucción y la cirugía de implantes abdominales fueron las cirugías masculinas más buscadas en 2013.

¿Qué piden los hombres que quieren verse como súper héroes? 

Para verse como súper héroes, normalmente estos hombres deben someterse a cirugías básicas como la liposucción, en algunos casos a la ginecomastia o reducción de mamas, body lift para eliminar el exceso de piel y tensarla después de una pérdida de peso, así como una rinoplastia para empezar a trabajar en el rostro perfecto de súper héroe.

Una vez ya realizadas estas operaciones en el paciente, vienen los procedimientos clave para empezar a cobrar la forma de un súper hombre, inspirado en la fantasía y la ficción:

Implantes de mentón: busca equilibrar los rasgos faciales desproporcionados y hacer que la barbilla no se vea débil, también acentúa la apariencia de los pómulos.

Implantes pectorales: aumenta el tamaño de los pectorales masculinos, trabajando en el ancho del tórax, con el fin de que haya una mayor proyección y forma muscular, generando una apariencia más varonil.

Implante de bíceps y tríceps: se implanta una prótesis de silicona sólida y se inserta debajo de un bolsillo submuscular para contornear o marcar los bíceps y tríceps.

Implantes de glúteos: con la infiltración de grasa autógena del paciente o con colocación de prótesis, se mejora el volumen y la proyección de la zona glútea del paciente.

Aumento de pantorrillas: se aumenta el volumen y la longitud de las pantorrillas con implantes, para mejorar la apariencia del desarrollo de los músculos gemelos, dejando como resultado unas piernas más definidas y con una forma mucho más ejercitada.

Aumento de pómulos: corrige la falta de proyección o asimetría de los pómulos, con la ayuda de implantes de silicona o con la inyección de grasa autóloga.

Aumento de deltoides o de hombro: con este procedimiento se le proporciona más volumen y definición al área de la parte superior del brazo del paciente. Se utiliza una prótesis para mejorar la forma del hombro, haciendo que esta se vea más fuerte y varonil. 

Grabado abdominal: también conocido como la lipoescultura six pack, este procedimiento define eficazmente los músculos abdominales y contornea la zona del abdomen, logrando una apariencia tonificada y en forma.

¿Qué esperar con estas transformaciones? 

Cuando los pacientes acuden a la consulta con su cirujano plástico, es importante que desde un principio sean realistas con los resultados, pues por más de que decidan someterse a la magia del bisturí, llegar a asemejarse al Capitán América, Iron Man, Wolverine o Batman es un reto casi imposible. Por eso siempre es importante preguntarse ¿Hasta dónde deseo llegar realmente con una cirugía plástica? ¿Quiero que la cirugía plástica me ayude a verme mejor o que esta se convierta en una obsesión?

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PERFIL
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Trabajo desde hace más de 9 años como periodista digital y gestora de comunidades en Internet, en los últimos tres años he trabajado en la generación de contenidos y administración de foros para un portal enfocado en el área de la cirugía plástica en Latinoamérica: guiacirugia.com. Este portal cuenta con un buscador de Cirujanos Plásticos certificados por las sociedades oficiales de cada país. Además de tener los perfiles completos de cada cirujano, cuenta con un blog y foro donde he conocido las principales inquietudes de las personas cuando quieren operarse, cuáles son sus temores, y desconocimiento sobre el tema que los lleva a tomar malas decisiones. La alimentación de este blog me ha permitido estar enterada sobre los avances y noticias relacionadas con la cirugía plástica, además de estar en contínuo contacto con fuentes especializadas como Cirujanos plásticos especialistas en los diferentes procedimientos.

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¿Cuáles alimentos son carbohidratos?

Los carbohidratos son los alimentos con azúcar. Existen cinco tipos y sus efectos son totalmente diferentes.

No todos los carbohidratos suben el azúcar y la insulina en la sangre. Algunos inclusive logran disminuir el apetito y movilizar la grasa del abdomen.

Efectos de cada carbohidrato

Después de tomar un vaso de leche el azúcar en la sangre se mantiene igual. El carbohidrato de la leche, la galactosa, no sube el azúcar ni la insulina. Además ayuda a adelgazar porque promueve la utilización de la grasa. Lamentablemente después de los 25 años casi todos tenemos Intolerancia a la lactosa y por eso es frecuente sentir gases, acidez dolor de estómago y el estómago inflamado.

Otros carbohidratos brindan el placer de comer dulces pero como no pueden ser absorbidos hacen que el estómago se sienta satisfecho. Ayudan a adelgazar porque disminuyen el apetito y por eso Isomalt, Maltitol y Sorbitol son bien utilizados para hacer dulces para diabéticos y personas que quieren bajar de peso sin dejar los postres.

El azúcar de los cereales como el trigo (pan), el maíz (arepa y tortilla), la avena y el arroz es la glucosa. Aunque si engorda su efecto es corto porque es rápidamente utilizada por los músculos. En cambio la fructosa debe entrar primero al hígado donde activa a los motores que fabrican grasa. Su efecto engordador es más grave por lo duradero.

La fructosa engorda tanto como el alcohol porque viajan por la misma vía. Ambos son transformados en grasa muy fácilmente, causan resistencia a la insulina, hígado graso, ácido úrico y triglicéridos altos. Aunque el azúcar de mesa y las frutas (especialmente los jugos) tienen fructosa, la mayor cantidad se encuentra en los alimentos con jarabe rico en fructosa como: refrescos, comida chatarra y casi todos los alimentos dulces.

El jarabe rico en fructosa es "natural" porque se obtiene del maíz y también es llamado jarabe de maíz. Aún siendo el azúcar que más engorda, es un ingrediente sorpresivo en algunos alimentos libres de grasa como: pan integral, cereal integral, granola y bebidas deportivas. Es indispensable buscar jarabe rico en fructosa o jarabe de maiz en la lista de ingredientes, inclusive en los alimentos que creas que no engordan.

El jarabe rico en fructosa es el veneno que muchos investigadores consideramos causante de la epidemia de sobrepeso. Ha sustituido a los otros azúcares hasta en las fórmulas infantiles y por eso hay tantos bebés de 6 meses con Obesidad.

Alimentos con Fructosa

Alimento con Fructosa Cantidad Recomendaciones
Frutas 6 gr Mucha fructosa: Pera y Manzana Poca fructosa: Naranja y fresa
Jugos 40 gr Sin Fibra ni Vitaminas Engordan tanto como un refresco
Refrescos 40 gr Los refrescos light no tienen azúcar
Miel 16 gr Muy rica en Fructosa (engorda mucho)
Cereal Integral (Special K) 23 gr Contiene solo 1 gr de Fibra Tiene jarabe de maíz rico en fructosa El Special K protein plus es una buena opción
Salsa de Tomate 4 gr La mostaza no tiene casi azúcar
Gatorade 30 gr Abundante jarabe de maíz rico en fructosa (engorda)
Comida Chatarra 14 gr Es posible reemplazarla por opciones sin azúcar
Fórmulas Infantiles Otros países Tienen tanto azúcar como un refresco Reemplaza el azúcar bueno de la leche por fructosa

Dr Salomon Jakubowicz

www.NiUnaDietaMás.com

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Bajar de peso rápidamente: ¿qué recomiendo?

Mis 5 consejos para controlar la Ansiedad por Comer

Avena, linaza y pan integral: ¿cuál ayuda a adelgazar?

-->Antes los nutricionistas le atribuían el fracaso de sus dietas al paciente y su falta de voluntad. Ahora se sabe que no todos los carbohidratos son iguales, algunos engordan mucho y otros ayudan a adelgazar.

¿Cuáles alimentos son carbohidratos?

Los carbohidratos son los alimentos con azúcar. Existen cinco tipos y sus efectos son totalmente diferentes.

No todos los carbohidratos suben el azúcar y la insulina en la sangre. Algunos inclusive logran disminuir el apetito y movilizar la grasa del abdomen.

Efectos de cada carbohidrato

Después de tomar un vaso de leche el azúcar en la sangre se mantiene igual. El carbohidrato de la leche, la galactosa, no sube el azúcar ni la insulina. Además ayuda a adelgazar porque promueve la utilización de la grasa. Lamentablemente después de los 25 años casi todos tenemos Intolerancia a la lactosa y por eso es frecuente sentir gases, acidez dolor de estómago y el estómago inflamado.

Otros carbohidratos brindan el placer de comer dulces pero como no pueden ser absorbidos hacen que el estómago se sienta satisfecho. Ayudan a adelgazar porque disminuyen el apetito y por eso Isomalt, Maltitol y Sorbitol son bien utilizados para hacer dulces para diabéticos y personas que quieren bajar de peso sin dejar los postres.

El azúcar de los cereales como el trigo (pan), el maíz (arepa y tortilla), la avena y el arroz es la glucosa. Aunque si engorda su efecto es corto porque es rápidamente utilizada por los músculos. En cambio la fructosa debe entrar primero al hígado donde activa a los motores que fabrican grasa. Su efecto engordador es más grave por lo duradero.

La fructosa engorda tanto como el alcohol porque viajan por la misma vía. Ambos son transformados en grasa muy fácilmente, causan resistencia a la insulina, hígado graso, ácido úrico y triglicéridos altos. Aunque el azúcar de mesa y las frutas (especialmente los jugos) tienen fructosa, la mayor cantidad se encuentra en los alimentos con jarabe rico en fructosa como: refrescos, comida chatarra y casi todos los alimentos dulces.

El jarabe rico en fructosa es "natural" porque se obtiene del maíz y también es llamado jarabe de maíz. Aún siendo el azúcar que más engorda, es un ingrediente sorpresivo en algunos alimentos libres de grasa como: pan integral, cereal integral, granola y bebidas deportivas. Es indispensable buscar jarabe rico en fructosa o jarabe de maiz en la lista de ingredientes, inclusive en los alimentos que creas que no engordan.

El jarabe rico en fructosa es el veneno que muchos investigadores consideramos causante de la epidemia de sobrepeso. Ha sustituido a los otros azúcares hasta en las fórmulas infantiles y por eso hay tantos bebés de 6 meses con Obesidad.

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