Vuelvo con el podcast, esta nueva versión se llamará Cuerpos Ingobernables. Tengo el honor de iniciar este nuevo espacio con una conversación maravillosa con el médico venezolano José Rivas (IG: @nutriendoconciencia). En esta charla, José y yo, hablamos sobre lo perjudicial(...)
La gordofobia es la creencia básica de que gordo es malo y flaco es bueno. No mucha gente conoce el término aun cuando la gordofobia es parte de la educación cultural que casi todo el mundo recibe en este mundo. La gordofobia se cuela en tantos lugares que es difícil de(...)
Te invito a este reto de siete días para hablar sobre comer intuitivamente. La idea es que al final de estos siete días tengas más herramientas para reconectar con tu capacidad de comer intuitivamente. Compartiré contigo conceptos básicos que te ayudarán a sentirte más(...)
Tener atracones es la manera de tu cuerpo de decirte que no tiene suficiente alimento. Para todas las mujeres que tienen episodios de descontrol con la comida, les digo: no están solas. Los atracones son frecuentes porque hacer dieta es frecuente. De hecho, muchas clientas se(...)
Con Ana María aprendí sobre el lugar legítimo que ocupa la sombra en mi vida. Ella es sicóloga humanista transpersonal y la invitada de hoy al Podcast. La sombra es el material que preferimos no ver de nosotras mismas. Cada vez que reaccionamos desde la envidia, desde los(...)
Me pareció incómodo el titulo de mi libro. Yo debería ser flaca es una declaración que le habla al mundo interno de las mujeres. Es incómodo porque nunca lo decimos abiertamente. No decimos: “estoy a dieta porque yo debería ser flaca”. El lenguaje se usa(...)
Hoy es otro día para creerse el cuento, para verse al espejo y reconocerse reafirmando que somos la versión que hemos querido de nosotros mismos. A veces me olvido de cómo he querido ser, de cómo soy y de qué quiero para después. Esto no le compete a mi falta de(...)
Andrea platícanos un poco de ti, ¿en dónde estudiaste y de dónde eres? Soy de la Ciudad de México, estudié diseño de moda y me especialicé en Imagen en la Universidad Jannette Klein. ¿Cómo surge la idea de ser fashion stylist? Estuve trabajando en Editorial Televisa(...)
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Prometo convertirme en una torre de hombres que suban por mis piernas. Los habrá de todos los tonos y colores. Algunos tendrán la espalda acebrada y otros pintada de trazos de leopardo. Cerca a mis tobillos los brazos tendrán escamas de serpiente. Serán láminas de acero(...)
Casi nunca tenemos los costos claros. No somos conscientes de lo que implica no hacer algo. El costo de la inacción. No cambiar algo es una decisión. Irnos con lo mismo siempre, inactivas frente a lo que ya no funciona, es una decisión. No es fácil ver sus implicaciones(...)
