Muchos expertos han dicho que ahora con la pandemia y específicamente a causa de las cuarentenas se viene un aumento de las enfermedades mentales, sobre todo depresión, ansiedad y estrés postraumático. De hecho, un estudio realizado por al Universidad Javeriana, publicado en(...)
En los últimos meses me he dedicado a aprender diversos artes y ocupar cada instante en actividades productivas. Adicional a esto tomé la decisión de ayudar a personas que estuviesen afrontando la tensión, ansiedad y depresión que puede generar el confinamiento y en especial(...)
Pareciera como si el sistema de salud del país no entendiera cómo funcionan las enfermedades mentales. Hace una semana tuve que pedir una cita médica con siquiatría por mi EPS y me la dieron para el 21 de julio. Por fortuna no es urgente, porque si hubiera estado empezando(...)
Decidí reabrir mi blog porque, además de dar opiniones cortas y concretas sobre hechos noticiosos y no noticiosos, ahora quiero también aprovecharlo para cumplir una misión que tengo en mi vida: ayudar a reducir el estigma hacia la enfermedad mental. Muchos saben, como lo he(...)
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Qué duda cabe de que somos un montón de solos dejándose encontrar. Y es que eso que llaman libre albedrío es la posibilidad, o la desgracia, que tenemos las personas de ser un oasis en nuestro propio desierto. Por más acompañados que estemos, por más vínculos que hayamos(...)
En un comienzo, el video de Pautips (Paula Galindo) titulado “Adiós” parecía ser un confesión sincera, un llamado de atención sobre los vejámenes que nos aquejan como sociedad. Constituía, acaso, un grito de ayuda y un punto de partida para plantear un debate(...)
Duele demasiado la desilusión ocasionada por una persona, un proyecto o un ideal, lo que provoca un profundo vacío en la existencia. Frente a esta situación muchos sufren en silencio, y aunque externamente parecen tranquilos, en el fondo los envuelve una aterradora(...)
La tuna es pícara. Te enreda: te sube y te baja, pero no te deja caer porque te sube tanto, que caes en algodones cuando deja de sonar. Hay tenores, hay gracia, hay sentimiento, hay ritmo, que no vale de nada si no es porque detrás hay una buena cantidad de hombres y de(...)
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Afuera está lloviendo. Y adentro también. Hay veces que la vida te exige hacer un pare, un alto en el camino, mirar atrás, que es una forma de no irse. No se sabe si es una manera de madurar o simplemente es estar en el fondo y quedarse a relamer los bordes. Son(...)
Llego diciembre con su alegría, su parranda y animación. Sin embargo, si bien este es el sentir popular, para muchas personas estas fechas llegan cargadas con una fuerte dosis de nostalgia, añoranza, tristeza y en el peor de los casos, depresión. Esto es algo real, y tiene(...)
