Conozco bien el asunto de preocuparse. Muchas de mis clientas también. Una de cada cuatro mujeres sufre de trastornos de la ansiedad. Creería que todas hemos pasado por momentos de cercano encuentro con esa sensación desagradable e inquietante. Aunque la ansiedad es un estado(...)
Tú entendiste que ser mujer no es ser mamá, en un mundo donde pocos comprenden eso. La gente vive de las ideas superficiales que conocen, y entre esas, están los roles de las mujeres y los hombres. El hombre debe ser proveedor y la mujer debe ser madre, ya que afortunadamente,(...)
No soy feminista, ni he sido partidaria de los enfoques de género pues en muchos casos resultan reforzando lo que pretenden combatir: la exaltación de una condición especial, y por este camino, la discriminación. Sin embargo, casos dolorosos de feminicidio favorecidos por(...)
Si has esperado toda tu vida llegar a un peso ideal, te tengo las mejores y las peores noticias: cuando llegues a tu peso ideal, la vida seguirá siendo la vida. Eso quiere decir que en tus días habrá belleza y dolor, habrá tedio y risa y lagrimas. Suena evidente, pero es mi(...)
La proliferación de coaches es innegable. Hay coaches de todos los estilos y para todos los gustos. Yo pertenezco a los coaches de la salud. He tenido el privilegio de conocer muchas coaches de la salud, la nutrición y el bienestar. Es un área liderada por mujeres. No me(...)
El post pasado sobre el cansancio resonó sobre todo entre muchas mujeres. Al parecer el cansancio no está en nuestra cabeza, no es algo que debamos superar con actitud estoica y ya; es real y nos afecta diariamente. No es fácil vivir la vida moderna y su frenética velocidad(...)
¿Se imagina un mundo donde las mujeres sean como los hombres?, ¿Donde por buscar la igualdad pierdan partes fundamentales de su feminidad?, ¿Donde las cosas que las definen como ellas, las escondan para ser como nosotros?, ¡NO!, yo no quiero un mundo donde seamos(...)
Si estás cansada, más de lo normal, es un síntoma que no solo está en tu cabeza. Al parecer esa es la queja número uno de las mujeres. Sienten fatiga. Se levantan cansadas, y empiezan el día con ganas de terminarlo. Si esto te suena conocido, revisa esta información y(...)
Lo que antes era un problema social, hoy es un estilo de vida. Cada vez más mujeres en Colombia toman la decisión de ser solteras, situación que transforma profundamente nuestra sociedad y nuestro entendimiento del mercado femenino, porque ellas redefinieron el uso del tiempo(...)
Sin piedad. Si un hombre le pega a una mujer, ella debe inmediatamente publicarlo en redes sociales, y hacer público ese vil acto de ese miserable ser humano, porque al final la justicia colombiana, es muy probable que no logre hacer mucho. (*) La foto pertenece a Katherine(...)