Molén: Hoy Susana nos va a platicar de cómo hacer una rutina de ejercicio efectiva. Susana: ¡Hola a todos! Espero que estén empezando este domingo muy felices y dispuestos a arrancar la semana con mucha energía para cerrarla cumpliendo ese propósito que empezó en Enero(...)
Molén: ¡Hola! Es importante saber qué alimentos nos benefician, y el día de hoy Susana nos platica de la avena. Susana: ¡Hola a todos! el día de hoy, vengo con un súper alimento que después de leer sus beneficios, no podrán dejar de incluir en su dieta diaria: ¡La(...)
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Molén: ¡Hola! El día de hoy Susana nos va a contar de los beneficios del polen. Susana: ¡Hola a todos! El día de hoy, vengo con una receta que además de estar deliciosa, tiene muchos beneficios a nivel nutricional. Se trata de uno hotcakes hechos con polen de abeja, poca(...)
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Molén: ¡Hola! El día de hoy Susana nos va a contar de los beneficios de comer Chocolate. Susana: ¡Hola a todos! Aquí les dejo un aliado de la dieta, pueden darse un gustito diario sin echar a perder su progreso comiendo CHOCOLATE! Así es, les dejo 10 razones para que lejos(...)
Molén: ¡Hola! es un gusto poder saborear nuevas recetas sin carbohidratos y gracias a Susana hoy vamos a poder cocinar unos cupcakes sin carbohidratos. Susana: ¡Hola a todos! Espero que su fin de semana vaya de maravilla, el día de hoy vengo con una receta que me han pedido(...)
Molén: ¡Hola! Como siempre es un gusto compartir este espacio con Susana Valdez y hoy nos platica de Fitella. Susana: ¡Hola a todos! El día de hoy vengo a platicarles sobre un sueño que tuve varios años y por qué y cómo nació… Si alguien se siente identificado con(...)
Molén: ¡Hola! Cómo siempre es un gusto poder compartir este espacio con Susana Valdez y una disculpa por no haber publicado el domingo pasado, ya que estaba de vacaciones. Susana: ¡Feliz semanaa todos! El día de hoy vengo con una receta súper fácil, es un desayuno(...)
Molén: ¡Hola! Para disfrutar de un rico pastel de zanahoria sin remordimientos, Susana Valdez nos trae una deliciosa receta. Susana: ¡Hola a todos! Espero que estén pasando un día lindo y que ya estén listos para empezar una nueva semana con toda la actitud! Les voy a dejar(...)
Molén: ¡Hola! Una disculpa por el pasado domingo que no publicamos nada, pero ya está de regreso Susana Valdez con una receta deliciosa. Susana: ¡Hola! Ya estoy de regreso con una receta que estoy segura que les va a encantar, no solo porque es súper rápida y fácil de(...)
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Molén: ¡Hola! como todos los domingos le damos la bienvendia a Susana Valdez quien nos va a decir cómo hacer un delicioso pastel de chocolate sin harina y sin ázucar. Susana: Buenos días! Esta semana estuve en Bogotá y Cartagena y me encantó, la comida, la gente, los(...)
