Cerrar Menú Blogs
Las opiniones de los blogueros son de su estricta responsabilidad y no representan la opinión de este portal.
Profile image

Ingresa o regístrate acá para seguir este blog.

Seguir este blog

Molén Antolin: ¡Hola! Es un gusto compartir este espacio con Erika Diep y hoy nos va a platicar de la adicción al trabajo.

Erika Diep

Erika Diep: ¡Hola! “Trabajo porque me encanta” , “El trabajo es mi escape”, “No me alcanza el tiempo para todo lo que quiero hacer”

En general las personas realizamos diferentes actividades para reducir el estrés, para entretener nuestro tiempo o simplemente porque nos causa placer, el problema es cuando lo realizamos en exceso. Se denomina vicio al hecho de hacer alguna cosa que es perjudicial para nuestra salud, se puede pensar en el cigarro, el alcohol y cualquier cosa que se realice en exceso, incluso el trabajo.
¿Te has puesto a pensar en tu forma de trabajar?, cuántas horas trabajas al día? ¿Cuánto tiempo hablas del trabajo aunque estés fuera de él?, sueles llevarte trabajo a casa?
Una jornada laboral normal debería cubrir ocho horas al día y eventualmente un poco más, pero si tus jornadas laborales son de más de doce horas e incluyen los fines de semana generalmente por gusto, deja te digo que en vez de ser admirable te estás haciendo un tremendo daño.

Varios estudios demuestran que las personas que trabajan en exceso son más propensas a la depresión, debido a la cantidad de estrés y la fatiga después de un tiempo de sobrecarga.

Fatiga crónica que con el tiempo desencadena otro tipo de complicaciones, tanto emocionales como físicas. Mala nutrición, pues la mayoría de las ocasiones estamos tan ocupados que se nos olvida comer o pensamos que perderemos mucho tiempo y acabamos comiendo cualquier “chatarra” rápida.

El trabajo en exceso genera problemas familiares, ya que nos aleja tanto de las personas que nos perdemos cumpleaños, fiestas y convivencias por falta de tiempo.

El trabajo nunca se acaba pero el tiempo sí, si tu único pasatiempo es el trabajo, te recomiendo que hagas una pausa y observes ¿cómo te sientes, no te duele el cuerpo?, en el espejo no luces fatigado? ¿Estás enterado de lo qué pasa con tu familia y amigos?
Si la palabra trabajo te encanta sería bueno que trabajaras en aprender a vivir un poco, en sentir bienestar y disfrutar sobre todo de la gente que te rodea, pues quieres que te entierren entre papeles y notas interminables o entre risas, abrazos y compañía?

Erika Diep

Foto cortesía de Erika Diep
Molén Antolin: Gracias Erika para cualquier duda o sugerencia los invito a que nos sigan en nuestras redes sociales. Que tengan una excelente semana.

(Visited 650 times, 1 visits today)
PERFIL
Profile image

Abogada, Critica de moda, Corresponsal de moda, Fashion blogger y editora de estilo de vida. Con más de nueve años de experiencia en el mundo editorial. He colaborado con Vogue Italia, Stampa.it, Yahoo.it, Fashion Tv, Daily de Mercedes Benz Fashion Week México, el periódico El Tiempo (Colombia) y Vogue Japón entre otros. El golf es mi mayor pasión.

Más posts de este Blog

Ver más

Lo más leído en Blogs

1

Soñar con amigos y familiares que fallecieron causa mucha inquietud a(...)

2

Dios nos habla por medio de nuestros sueños. Esta es una(...)

3

Los sueños premonitorios advierten al soñador sobre hechos que inexorablemente van(...)

0 Comentarios
Ingresa aquí para que puedas comentar este post
Reglamento de comentarios

ETCE no se responsabiliza por el uso y tratamiento que los usuarios le den a la información publicada en este espacio de recomendaciones, pero aclara que busca ser la sombrilla de un espacio donde el equilibrio y la tolerancia sean el eje. En ese camino, disponemos de total libertad para eliminar los contenidos que:

  1. Promuevan mensajes tipo spam.
  2. El odio ante una persona o comunidad por su condición social, racial, sexual, religiosa o de situación de discapacidad.
  3. Muestren o impulsen comportamientos o lenguajes sexualmente explícitos, violentos o dañinos.
  4. Vulneren o atenten contra los derechos de los menores de edad.

Además, tenga en cuenta que:

  • - El usuario registrado solo podrá hacer un voto y veto por comentario.
Aceptar
¿Encontraste un error?

Para EL TIEMPO las observaciones sobre su contenido son importantes. Permítenos conocerlas para, si es el caso, tomar los correctivos necesarios, o darle trámite ante las instancias pertinentes dentro de EL TIEMPO Casa Editorial.


Debes escribir el comentario
¡Gracias! Tu comentario ha sido guardado
Tu calificación ha sido registrada
Tu participación ya fue registrada
Haz tu reporte
Cerrar
Debes escribir tu reporte
Tu reporte ha sido enviado con éxito
Debes ser usuario registrado para poder reportar este comentario. Cerrar