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Molén: ¡Hola! El pasado 19 de septiembre del 2017 se convirtió en una fecha que marcó a todos los mexicanos, pues muchos perdieron a sus seres queridos. Sin embargo, este temblor nos unió y nos hizo valorar lo grande que somos #FuerzaMéxico. Y el día de hoy Ana Pau nos va hablar de cómo hablar con los pequeños sobre el terremoto del martes 19 de septiembre.
Ana Pau: ¡Hola! Mucho amor y luz para México. En estos momentos necesitamos orar por todas las personas afectadas y ayudar con lo que está en nuestras manos.
Actualmente yo vivo en una cuidad a cuatro horas de la Ciudad de México y no es zona sísmica, pero toda mi familia vive por las zonas afectadas.
Por las noticias y ahora por redes sociales ya nos toca recibir mucha información de todas las historias impresionantes alrededor del sismo y si a nosotros como adultos nos afecta ustedes se pueden imaginar cómo le puede afectar a un niño. Yo por el momento esta es la información que leí y la utilicé con mis hijos.
Raquel Schlosser
Directora del Instituto de Estudios Transgeneracionales nos dice lo siguente:
CÓMO PROTEGER A MENORES DE EDAD DE LA COMUNICACION. CÓMO PREVENIR SÍNTOMAS EN MENORES DE EDAD, ANTE LA EXPOSICIÓN A SITUACIONES TRAUMÁTICAS:
-Procura que los niños menores de 10 años no estén expuestos a las noticias sobre el sismo.
-Su comprensión puede alterarse por medios amarillista que usan lenguaje catastrofista, ya sea televisión o radio,
– No expongas a una preocupación innecesaria a los niños. Dosifica la información
– Subraya la ayuda , el apoyo y la solidaridad que se despierta en la personas en este momento.
– Si estas preocupado por alguien que falta, abraza a los pequeños. No tienen el
Lenguaje para expresarlo.
TE RECOMIENDO
1. Que te hablen de su experiencia.
2. Que dibujen lo sucedido.
3. Que jueguen libremente.
4. Que escriban.
5. Si en la noche piden dormir contigo, accede.
6. Una oración o una plegaria les caerá bien.
7. Que lleven un peluche o una foto familiar a donde vayan.
8. Se hay enuresis o sea si se hacen pipi es natural, se comprensivo. CADA QUIEN LLORA POR DONDE PUEDE.
9. Abrázalos y bésalos.
10. Que hagan un juego de como dejar lo que les preocupa. Usa una cubeta o recipiente
RESPIREN JUNTOS EN FAMILIA
En 5 segundos INHALEN lentamente.
En 5 segundos RETENGAN .
En 5 segundos EXHALEN lentamente.
Ayuda a calmar el sistema nervioso.
Por otro lado también les pedi a mis hijos que dibujaran en un papel todos sus sentimientos y después prendimos una vela y les pedí que imaginaran a un Mexico lleno de abrazos de luz y amor.
Esta semana sólo les puedo decir que hagamos oración por este mundo y por toda la humanidad! Elevemos los niveles de vibración por medio del amor.
Molén: gracias Ana Pau y gracias a los rescatistas colombianos que fueron a auxiliarnos y todos los que han estado apoyando cada paso de los mexicanos. Los invitamos a que nos sigan en nuestras redes sociales y nos manden sus sugerencias o dudas.
