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Está apunto de llegar el verano y muchos queremos lucir una figura saludable, otros prefieren tener mejores hábitos y estas son algunas Apps que te pueden ayudar.

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Weight Loss Fitness

Weight Loss Fitness: Es una App gratuita que ayuda a bajar de peso en 6 semanas gracias a un entrenamiento personal que es fácil y se puede hacer desde casa.

Avena

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Avena: Es una aplicación muy amigable, ya que tienes apoyo de un plan personalizado y podrás ver resultados en poco tiempo.

Lose It

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Lose It!: Es un divertido y efectivo programa para bajar de peso. La App es sencilla de seguir. Hace un conteo de las calorias ingeridas y ayuda a llevar un seguimiento de lo ingerido.

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MyFitnessPal: Ayuda a cambiar hábitos y lo que más me gusto es que tiene es escaner del código de barras el cual ayuda a saber la información nutricional.

Finalmente es recomendable visitar a un nutriologo.

Por Molén Antolin (@mousi)

 

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Mexicana, corresponsal de moda, fashion blogger, crítica de moda y abogada. Colaboré con Vogue Italia y actualmente colaboro con varios medios Internacionales. Escribo sobre tendencias, Fashion Weeks, viajes, celebridades, noticias, fiestas, curiosidades y estilos de vida.

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