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Teólogo Fabián Salazar Guerrero. Asesor Espiritual. Director Fundación Interfe.

A lo largo de varios años he tenido la oportunidad de acompañar a personas que llegan en búsqueda de asesoría espiritual. Nadie pensaría que necesitan ayuda pues externamente se muestran muy sonrientes, optimistas con sus planes, contentos con sus familias y trabajos, y son además una inspiración para quienes los rodean; sin embargo en su interior una tristeza silenciosa las embarga y un vacío progresivo va invadiendo su existencia.

Dejo aquí algunas señales que podrían ayudar a describir esa tristeza.

Muchas personas sufren calladamente por temor a preocupar a quienes los rodean y aunque parecen ser muy fuertes, en el fondo sienten miedo a su debilidad y la oculta tras una enorme sonrisa, una expresión de dureza o una actitud de orgullo para que nadie las descubra en su fragilidad.
Lloran en privado y muchas veces sus almohadas se empapan en la noche o dejan caer sus lágrimas en la ducha donde nadie las escucha. En esas ocasiones sienten que no tienen amigos, que la gente que los rodea únicamente son compañeros de trabajo, de rumba o de intereses, con quienes en realidad no se puede contar para ser confidentes.

Buscan distractores en la vida cotidiana, se sobrecargan de labores y responsabilidades para cansarse y no pensar en sí mismas y para no llegar temprano a casa. Están conectadas a celulares y computadores, se llenan de ruidos y alocadas carreras que al final únicamente producen agotamiento pero no sentido ni felicidad a la propia vida.

En ocasiones se sienten invisibles como si sus problemas no les importaran a los demás o no fueran relevantes para su familia. Dedican mucho tiempo a cuidar a sus cercanos, a cubrir las necesidades de las personas de su alrededor y apoyarlos en sus dificultades, pero ellas mismas se descuidan, gastan sus recursos y tiempo, pero al final se sienten vacíos y en muchas ocasiones ni siguiera reciben un gesto de agradecimiento por sus sacrificios.

Por la situación que se vive aumenta su temor por el futuro, y se ven proyectados a sí mismo en soledad, en tristeza y hasta en fracaso. La confianza en el porvenir se ve desdibujada por temores que se acumulan y por eso se dedican a coleccionar dinero, “amistades”, cargos o algo que pueda presentar “seguridad” y que pueda asegurar compañía. Y esto las lleva al stress, al cansancio y la enfermedad.

Los logros alcanzados parecen perder sentido, pues sienten que no tienen con quien verdaderamente compartir sus triunfos, y se descubren no suficientemente valoradas, y que son víctimas de las envidias y los rumores de los otros y aunque se esfuercen, piensan que no logran ser lo suficientemente buenos en lo que hacen. Estas personas se sienten especialmente solas en los momentos de fracaso, pues piensan que no cuentan con el apoyo, el consuelo y el afecto de personas sinceras. Para evitar los juicios se cierran sobre sí mismas o recurren a las adicciones.

Con dolor se echan la culpa de la soledad o el desamor y dictan frases muy duras contra sí mismas; se maltratan y recriminan y hasta sienten que son “feas” pues juzgan que no son merecedoras del amor. Con desconcierto piensan que hicieron “algo tan terrible” que ni ellas mismas saben lo que es. Aparecen preguntas como ¿por qué yo? ¿qué malo hay en mí? ¿por qué si soy buena persona estoy sola? ¿estoy pagando algo?¿algún día encontraré a alguien que me ame?

Pregúntate si algunas de estas descripciones hacen parte de tu cotidiano. Las tristezas no se van a ir por arte de magia, es necesario reconocerlas, aceptarlas, trabajarlas, superarlas, tomar decisiones y en muchas ocasiones tener la valentía de hacer cambios radicales en propia vida para sentirnos realmente plenos.

Sigamos en contacto en
teologosalazar@gmail.com
@teologosalazar
www.teologosalazar.org

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PERFIL
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El teólogo Fabián Salazar Guerrero, ha dedicado gran parte de su vida al estudio de diversas denominaciones religiosas, visitando varios países y compartiendo enseñanzas con líderes de diferentes tradiciones espirituales. Su labor como consultor, junto a su reconocida trayectoria como investigador y profesor Universitario de Teología, le ha permitido acompañar procesos de integración interconfesional y reconciliación. Actualmente dirige la fundación para el diálogo y la cooperación Intereligiosa INTERFE y se desempeña profesionalmente como consejero espiritual personal y empresarial.

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Lamentablemente los laboratorios fabricantes de pastillas anticonceptivas están evitando que los ginecólogos se enteren de estos beneficios de tomar Metformina. Inclusive lograron que el Instituto Nacional de Higiene avise que la Metformina no debe ser tan rápidamente recetada para bajar de peso. Provocando que sean las pastillas anticonceptivas, en vez de Metformina, el tratamiento de las mujeres con síntomas de resistencia a la insulina:

  • caída del cabello y raíz grasosa
  • exceso de pelitos (hirsutismo)
  • acné
ALERTA: las mujeres con estos síntomas que toman anticonceptivas tienen más efectos secundarios: aumento de peso, triglicéridos y colesterol alto, migrañas, depresión, várices, disminución de la libido y coágulos en la sangre (trombosis). Nunca deben tomarlas. Lamentablemente algunos ginecólogos no lo saben y provocaron que algunas pastillas fueran prohibidas por causar varias muertes. Los beneficios de tomar Metformina para adelgazar Los síntomas de resistencia a la insulina pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina es el tratamiento correcto cuando la Testoterona es la causa del sobrepeso. Por eso mejora la grasa abdominal, los síntomas de la insulina alta y, lo más importante, no causa esos efectos secundarios peligrosos. tratamiento resistencia a la insulina5 señales en la piel de que necesitas Metformina para adelgazar
  • acrocordones: verruguitas en el cuello
  • líneas en el cuello muy marcadas
  • Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas
  • pequeños lunares rojos en la piel
  • pliegue en el lóbulo de la oreja
Metformina para bajar de peso: ¿cómo se toma? Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde ¿Qué dosis de Metformina debo utilizar? Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes efectos secundarios:
  • náuseas
  • mareos
  • vómitos
  • diarrea
¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo? La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo. ¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR? El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina. Nombres de Metformina por país:
  • Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
  • México: Dabex, Dimefor o Glucophage
  • USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
  • Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
  • Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
¿Cómo se diagnostica la Resistencia a la Insulina? El diagnóstico se hace con los síntomas. Los exámenes de laboratorio son menos útiles porque no son fáciles de interpretar. Por eso he preparado esta Calculadora de Resistencia a la Insulina para ayudarte a saber si tienes los síntomas y así decidir si puedes tomar anticonceptivos. Avísame cuales síntomas de Resistencia a la Insulina tienes? ¿Cómo se debe medir la insulina? El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr). Los valores de la insulina en ayunas  y 2 horas después de comer son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente. Dr Salomon Jakubowicz -->metformina para bajar de pesoAcabo de recetarle esta dosis de Metformina para adelgazar, a una paciente de 14 años. Aúnque no era diabética, tenía estos síntomas de que lo necesitaba. Lamentablemente los laboratorios fabricantes de pastillas anticonceptivas están evitando que los ginecólogos se enteren de estos beneficios de tomar Metformina. Inclusive lograron que el Instituto Nacional de Higiene avise que la Metformina no debe ser tan rápidamente recetada para bajar de peso. Provocando que sean las pastillas anticonceptivas, en vez de Metformina, el tratamiento de las mujeres con síntomas de resistencia a la insulina:
  • caída del cabello y raíz grasosa
  • exceso de pelitos (hirsutismo)
  • acné
ALERTA: las mujeres con estos síntomas que toman anticonceptivas tienen más efectos secundarios: aumento de peso, triglicéridos y colesterol alto, migrañas, depresión, várices, disminución de la libido y coágulos en la sangre (trombosis). Nunca deben tomarlas. Lamentablemente algunos ginecólogos no lo saben y provocaron que algunas pastillas fueran prohibidas por causar varias muertes. Los beneficios de tomar Metformina para adelgazar Los síntomas de resistencia a la insulina pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina es el tratamiento correcto cuando la Testoterona es la causa del sobrepeso. Por eso mejora la grasa abdominal, los síntomas de la insulina alta y, lo más importante, no causa esos efectos secundarios peligrosos. tratamiento resistencia a la insulina5 señales en la piel de que necesitas Metformina para adelgazar
  • acrocordones: verruguitas en el cuello
  • líneas en el cuello muy marcadas
  • Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas
  • pequeños lunares rojos en la piel
  • pliegue en el lóbulo de la oreja
Metformina para bajar de peso: ¿cómo se toma? Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde ¿Qué dosis de Metformina debo utilizar? Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes efectos secundarios:
  • náuseas
  • mareos
  • vómitos
  • diarrea
¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo? La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo. ¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR? El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina. Nombres de Metformina por país:
  • Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
  • México: Dabex, Dimefor o Glucophage
  • USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
  • Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
  • Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
¿Cómo se diagnostica la Resistencia a la Insulina? El diagnóstico se hace con los síntomas. Los exámenes de laboratorio son menos útiles porque no son fáciles de interpretar. Por eso he preparado esta Calculadora de Resistencia a la Insulina para ayudarte a saber si tienes los síntomas y así decidir si puedes tomar anticonceptivos. Avísame cuales síntomas de Resistencia a la Insulina tienes? ¿Cómo se debe medir la insulina? El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr). Los valores de la insulina en ayunas  y 2 horas después de comer son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente. Dr Salomon Jakubowicz

2 Comentarios
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  1. gloriaesperanza548867

    Soledades en medio del ruido y la contaminación del mundo sociocultural… Presionados por la moda, la apariencia física aceptada, la tenencia de bienes, los títulos académicos, los cargos de liderazgo y poder… Deleites efímeros.

    Y nos alejamos de lo humano, lo sencillo, la humildad, el servicio, la relación con Dios y el prójimo… Riquezas del alma, sentidos y compañía de amor verdadero.

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