Camila Serna
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La mentalidad de las piedras. Es una expresión que oí hace poco, sobre nuestra manera de concebir la vida y a nosotros mismos. Hace referencia al estilo, tan fijo y estático, de nuestras creencias y percepciones. Yo soy así, decimos. Me gusta eso, y no lo otro. Me hicieron(...)
Continuar leyendoEn este nuevo capítulo de FrancaComilona, vamos a conversar con Piero, el jardinero. Vamos a hablar sobre los beneficios de reconectar con las plantas y con el origen de la comida. Sembrar nuestros propios alimentos es posible en la cuidad y, hacerlo, ofrece un gran número de(...)
Continuar leyendoMi esposo no espera que las cosas sean divertidas. Es una gran ventaja, sin duda. No es un hombre amargado. Simplemente, Camilo no considera que la vida deba entretenerlo. Me gusta mirarlo cuando se enfrenta a las inevitables circunstancias de la vida que aburren, desgastan,(...)
Continuar leyendoHace unos días tuve una claridad: no queremos ser especiales, queremos pertenecer. Esta idea me rondaba hace un tiempo. Es la lucha por ser especiales la que nos aleja. Ya lo decía Brené Brown. El principal obstáculo para pertenecer es encajar. Es cierto. Eso que hacemos para(...)
Continuar leyendoHola, hoy en Francacomilona, les traemos un nuevo video sobre alimentación. En esta ocasión, estaremos conversando sobre el azúcar, el villano de moda. Es mucho lo que oímos sobre el azúcar, pero ¿qué tanto comprendemos sobre su rol en el cuerpo? Acompáñanos en esta(...)
Continuar leyendoCuando vemos un mensaje, una y otra vez, lo creemos cierto. Entra en la mente inconsciente, se instala ahí e influencia nuestra conducta y percepción de las cosas. Ocurre con todo tipo de mensajes. Por ejemplo, nuestra percepción de seguridad. Al parecer, gozamos de la época(...)
Continuar leyendoHola, en este capítulo de hoy, vamos a preguntarle a María Paula Navas de @sanacomilona, cuál es su principal meta en cuestiones de salud para este año. Ella nos contará el por qué de su decisión y también cuáles serán sus estrategias para lograrlo.(...)
Continuar leyendoHace poco, leí una historia maravillosa. La cuenta Tara Brach en su libro Radical Acceptance. Es la historia de Jacob. Un hombre diagnosticado con Alzheimer. También, un estudiante de las enseñanzas budistas. En uno de sus retiros, Tara invita al hombre y le pregunta por su(...)
Continuar leyendoLas mujeres fluctuamos y es normal. Es hormonal. Es legado evolutivo. Ya me ha pasado. Miran con cara de vieja histérica. Lo hacen, y yo pienso, ¿será que estoy exagerando? Pero, no. Muchas veces, las mujeres no exageramos, simplemente nos frustramos. Lo hacemos(...)
Continuar leyendoSospecho que no somos del todo conscientes de nuestra capacidad para procurarnos nuestros más profundos anhelos. Eso que queremos es una emoción. Así no mas. Básico. Humano. Profundo. Es una emoción lo que perseguimos. Sentirnos bien, es nuestra mayor ambición. Sentirnos(...)
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