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Vídeo: Leo Carrillo – disponible en Youtube

Empieza el año y los nuevos retos van de la mano. Pero viajeros, ¿qué tal si antes de volver a la rutina disfrutan de una increíble estadía en una de las casas campestres más «parchadas» de Colombia? En este artículo les presentaré la Casa Agrreste, ubicada en Sopó, a tan solo 1 hora de Bogotá. Aquí, salga de su zona de confort y disfrute de un lugar de descanso ideal en medio de las montañas de nuestra amada tierra ¿Le interesa? ¡Bienvenidos!

Casa Agrreste

Foto: Cortesía

¿Cómo llegar?

Para arribar a nuestro destino, primero debe llegar al Portal Norte de la 170 en Bogotá. Luego, en el módulo 2.2 se ubican los buses intermunicipales con rutas hacia Sopó. Con una frecuencia de cada 20 minutos aproximadamente y por un valor de $4.000 COP por persona, es la opción más rentable y cómoda para el bolsillo. Ahora, en la plaza principal de Sopó puede tomar un taxi hasta la casa campestre por un precio de $8.000 COP la carrera. Dado que ésta se ubica en la montaña, también puede llegar caminando desde la plaza pero le recomiendo hacer este esfuerzo al bajar para estar más descansado. Dirección exacta: Lote Arrayán – Vereda Carolina Alta, 224222 Sopó, Colombia

¿Cómo reservar?

Casa Aggreste

Foto: Cortesía

En el siguiente link de Booking pueden acceder directamente a todos los detalles del lugar para gestionar su reserva: Casa Agrreste . Para confirmar la reserva es necesario realizar la transferencia del 50% del valor de la reserva a la cuenta que le dirá el propietario de la Casa Agrreste.

Contacto: Felipe Galindo – 3133765350

Tarifas: entre $80.000 COP y $250.000 COP teniendo en cuenta que se cobra por habitación, no por persona.

Desayuno: lo puede incluir al momento de reservar

Almuerzo/cena: $25.000 COP en promedio por plato.

Oferta gastronómica: lasagna, pizza, pasta, cervezas en variedad, postres, aperitivos, vino, etc.

Una experiencia diferente

Casa Agrreste

Foto: Cortesía

Al llegar los dueños del hostal lo harán sentir como en casa, y desde el inicio, apreciará la magia del lugar. Vamos, se desconectará por completo del estrés de la ciudad, ¡es su oportunidad para llegar completamente renovado! Para empezar, le cuento que las habitaciones son amplias y tienen ese toque «hogareño» que lo harán vivir una experiencia diferente. Hay todo lo necesario: toallas, jabón, ducha amplia para bailar y cantar, en fin.

Habitación en Casa Agrreste

La sala de estar es el lugar perfecto para socializar, conocer, integrarse con los inquilinos. Recuerde que lo mejor de un viaje no es necesariamente el lugar sino las personas que forman parte de él. Siendo así, sería interesante que salga de su zona de confort y aprenda un poco de esos viajeros que se tope por ahí. Puede quedarse cerca a la fogata y asar malvaviscos o simplemente ver como la leña se consume. Aquí el plan es: unas copas de vino, comida exquisita, 36 cuotas Codensa, tú, yo, no sé piénsalo.

Vino

En las hamacas puede leer su libro favorito, en mi caso opté no por Rayuela de Julio Cortázar (ahí mi secreto mejor guardado) sino por la clásica poesía chilena de un tal Pablo Neruda. También puede tomarse una siesta y descansar como solo este lugar le dará el lujo, con la tranquilidad de la naturaleza de fondo. En esta zona igualmente puede jugar rana, dardos y conocer obras pictóricas que adornan la casa.

Casa Agrreste

Ahora, lo mejor: una especie de cama en las alturas. Dotadas de una malla especial para que usted se recueste, esta parte de la Casa Agrreste lo dejará fascinado. Solo imagínelo, estar en la cima contemplando paisajes increíbles de pinceladas verdes como las da esta región, ¡qué locura!

Aquí, en lo más alto, disfrute del mejor atardecer de la sabana de Bogotá mientras se toma su cerveza favorita o para las más fit, que no falte el té verde. Sonríale al cielo infinito, hable con Dios, medite, agradezca de corazón. Haga lo posible por atesorar este momento dentro muy dentro, es un verdadero tesoro contemplar este regalo de la naturaleza.

Sonríale al cielo infinito, hable con Dios, medite, agradezca de corazón.

Recomendaciones

Casa Agrreste
  • Lleve ropa abrigada para la noche, las temperaturas acostumbran a bajar bastante.
  • Kit contra el frío: guantes, buzo idealmente con capota, licra térmica, bufanda, etc.
  • Medicinas por si sufre de congestiones o resfrío.
  • Repelente cuando se aventure por los alrededores de la casa para evitar picaduras.
  • Bloqueador solar y gorra, en el día las temperaturas pueden llegar a los 24°.
Casa Agrreste

Así que si busca un lugar para recargar energías, lleno de paz y tranquilidad, la Casa Agrreste en Sopó es el lugar indicado, recomendado total. Anímese a conocerla, no tiene que viajar miles de kilómetros o salir del país para encontrar magia, porque está a la vuelta de la esquina. Si quiere conocer más lugares fantásticos lo invito a seguir a Expreso Mochilero en Facebook, o en mi cuenta personal viajera @expresomochilero en Instagram. Para mí será un gustazo tremendo poder compartir mis historias con usted y por qué no, ¡juntarnos en alguna travesía! Hasta pronto.

LEO CARRILLO

Viajero y coleccionista de buenos momentos

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Viajero y coleccionista de buenos momentos. Fan de la Corona en michelada. Mi ropa vive todo el tiempo llena de pelusas de gatos.

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Lamentablemente los laboratorios fabricantes de pastillas anticonceptivas están evitando que los ginecólogos se enteren de estos beneficios de tomar Metformina. Inclusive lograron que el Instituto Nacional de Higiene avise que la Metformina no debe ser tan rápidamente recetada para bajar de peso. Provocando que sean las pastillas anticonceptivas, en vez de Metformina, el tratamiento de las mujeres con síntomas de resistencia a la insulina:

  • caída del cabello y raíz grasosa
  • exceso de pelitos (hirsutismo)
  • acné
ALERTA: las mujeres con estos síntomas que toman anticonceptivas tienen más efectos secundarios: aumento de peso, triglicéridos y colesterol alto, migrañas, depresión, várices, disminución de la libido y coágulos en la sangre (trombosis). Nunca deben tomarlas. Lamentablemente algunos ginecólogos no lo saben y provocaron que algunas pastillas fueran prohibidas por causar varias muertes. Los beneficios de tomar Metformina para adelgazar Los síntomas de resistencia a la insulina pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina es el tratamiento correcto cuando la Testoterona es la causa del sobrepeso. Por eso mejora la grasa abdominal, los síntomas de la insulina alta y, lo más importante, no causa esos efectos secundarios peligrosos. tratamiento resistencia a la insulina5 señales en la piel de que necesitas Metformina para adelgazar
  • acrocordones: verruguitas en el cuello
  • líneas en el cuello muy marcadas
  • Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas
  • pequeños lunares rojos en la piel
  • pliegue en el lóbulo de la oreja
Metformina para bajar de peso: ¿cómo se toma? Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde ¿Qué dosis de Metformina debo utilizar? Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes efectos secundarios:
  • náuseas
  • mareos
  • vómitos
  • diarrea
¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo? La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo. ¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR? El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina. Nombres de Metformina por país:
  • Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
  • México: Dabex, Dimefor o Glucophage
  • USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
  • Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
  • Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
¿Cómo se diagnostica la Resistencia a la Insulina? El diagnóstico se hace con los síntomas. Los exámenes de laboratorio son menos útiles porque no son fáciles de interpretar. Por eso he preparado esta Calculadora de Resistencia a la Insulina para ayudarte a saber si tienes los síntomas y así decidir si puedes tomar anticonceptivos. Avísame cuales síntomas de Resistencia a la Insulina tienes? ¿Cómo se debe medir la insulina? El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr). Los valores de la insulina en ayunas  y 2 horas después de comer son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente. Dr Salomon Jakubowicz -->metformina para bajar de pesoAcabo de recetarle esta dosis de Metformina para adelgazar, a una paciente de 14 años. Aúnque no era diabética, tenía estos síntomas de que lo necesitaba. Lamentablemente los laboratorios fabricantes de pastillas anticonceptivas están evitando que los ginecólogos se enteren de estos beneficios de tomar Metformina. Inclusive lograron que el Instituto Nacional de Higiene avise que la Metformina no debe ser tan rápidamente recetada para bajar de peso. Provocando que sean las pastillas anticonceptivas, en vez de Metformina, el tratamiento de las mujeres con síntomas de resistencia a la insulina:
  • caída del cabello y raíz grasosa
  • exceso de pelitos (hirsutismo)
  • acné
ALERTA: las mujeres con estos síntomas que toman anticonceptivas tienen más efectos secundarios: aumento de peso, triglicéridos y colesterol alto, migrañas, depresión, várices, disminución de la libido y coágulos en la sangre (trombosis). Nunca deben tomarlas. Lamentablemente algunos ginecólogos no lo saben y provocaron que algunas pastillas fueran prohibidas por causar varias muertes. Los beneficios de tomar Metformina para adelgazar Los síntomas de resistencia a la insulina pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina es el tratamiento correcto cuando la Testoterona es la causa del sobrepeso. Por eso mejora la grasa abdominal, los síntomas de la insulina alta y, lo más importante, no causa esos efectos secundarios peligrosos. tratamiento resistencia a la insulina5 señales en la piel de que necesitas Metformina para adelgazar
  • acrocordones: verruguitas en el cuello
  • líneas en el cuello muy marcadas
  • Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas
  • pequeños lunares rojos en la piel
  • pliegue en el lóbulo de la oreja
Metformina para bajar de peso: ¿cómo se toma? Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde ¿Qué dosis de Metformina debo utilizar? Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes efectos secundarios:
  • náuseas
  • mareos
  • vómitos
  • diarrea
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  • México: Dabex, Dimefor o Glucophage
  • USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
  • Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
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