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Hay momentos en los que se hace imperante tomar una decisión para cambiar lo que estamos viviendo. ¿Cuántos de nosotros nos hemos levantando en algún momento de nuestras vidas sintiendo que estamos en el lugar equivocado? Les cuento algo: si es así podrías estar en la zona de la indecisión

Dice Anthony Robbins en su libro Poder sin Límites que “en el mundo no hay nada que tenga un significado inherente. Nuestro parecer sobre las cosas y lo que hacemos en la vida depende de nuestra percepción de ello. La mala suerte es un punto de vista. La jaqueca de usted es la fortuna del vendedor de aspirinas… Decimos que tal cosa ocurrió y que “tal” significa “cual”, cuando en realidad los posibles modos de interpretar cualquier experiencia son infinitos. Si percibimos algo como una obligación, tal es el mensaje que enviamos a nuestro cerebro. Si cambiamos nuestro marco de referencia para contemplar la misma situación desde otro punto de vista cambiaremos nuestra manera de reaccionar ante la vida”.

Cuando estamos en la Zona de la indecisión es muy probable que veamos con los ojos del pesimismo (tristeza + anticipación), o la ansiedad (anticipación + miedo); desconfianza, miedo y confusión, entre otras. Y con este cóctel servido en la mesa, nuestras conversaciones estarán cargadas de frases como “y si esto es un desastre”, “deme más tiempo para pensarlo… y luego más… y más…” “y si elijo mal”. Y entonces no nos movemos. Algunos dirán “estoy bloqueado” y otros, como mecanismo de defensa, elijen no “pelear” e instalarse, evitando el momento de decidir

Y ni que decir cuando entramos en el espacio de las “decisiones difíciles”. ¿Quedarme en el trabajo actual en el que llevo años y no disfruto, pero tengo la certeza de su estabilidad o emprender un negocio propio? ¿Dedicarme a mi pasión, aunque no me de muchos ingresos o al negocio rentable e inmediato que me ofrecen, aunque no forme parte de lo que amo hacer? ¿Le doy el sí? ¿Usar el dinero extra que llegó para pagar deudas o irme de viaje? ¿Terminar con una relación importante pero conflictiva o volver a intentarlo? ¿Quedarme en mi país o migrar?… ¿Qué les da a estas situaciones esa connotación de “difícil”? La respuesta es: lo que hay en juego. Entre más haya en juego, mayor tentación tendremos de permanecer en este lugar de la “no toma de decisiones”.

¿Consecuencias? Pérdida de oportunidades personales y laborales, ruptura de relaciones, vivir con emociones como ansiedad y enojo (surge cuando nos damos cuenta de lo que hubiéramos podido ganar), control excesivo en búsqueda de la seguridad necesaria, entre otras.

¿Cómo cambiar las conversaciones en esta Zona de la Indecisión?

El primer paso es salir de las emociones anteriormente mencionadas e invitar a otras que nos posibilitan más, como la serenidad, tranquilidad, esperanza (anticipación + confianza). A partir de aquí, lo siguiente es concientizarnos de la importancia que para nosotros tiene aquello sobre lo cual debemos tomar la decisión y comenzar a explorar implicaciones y significados. ¿Qué cambiaría para mí hacer o no hacer esto? ¿A qué debería renunciar? Toda elección lleva implícita una renuncia y por eso nos cuesta, porque queremos “lo otro” sin dejar lo que ya tenemos.  Escucharnos en lo que estamos dispuestos a renunciar nos da luces sobre el origen de nuestras resistencias y por ende de nuestra inconsciente búsqueda de motivos para no elegir.

Dos preguntas poderosas en esta conversación son: 1) De seguir como estoy, sin tomar esta decisión ¿cómo voy a estar en 5 años? Mirar hacia adelante es una manera de colocar en perspectiva aquello que hoy nos detiene y nos puede empujar a movernos más rápidamente sobre el asunto en cuestión y 2) ¿Qué opciones tengo? Esta última permite entrar en el terreno de las posibilidades, alternativas. Salirnos de espacios de blancos y negros para entrar a uno menos estresante que es el de las gamas intermedias. Si lo que hasta el momento he contemplado no me permite elegir con tranquilidad, ¿Qué otra opción puedo diseñar?

Otros interrogantes fabulosos para encarar esa sensación de no saber qué camino tomar son

1) ¿Qué hace que me plantee esto en este momento de mi vida? (Sentido de urgencia)

2) ¿Qué valores son fundamentales en mi vida y de ellos cuales estaría colocando en riesgo con esta decisión? (Sentido de identidad)

3) Si cierro los ojos y me veo primero en uno de los escenarios y luego en el otro, ¿en cuál de los dos sonreí mientras lo pensaba? (Sentido de compromiso).

Nuestro cuerpo es el mejor consejero si le damos permiso para hablarnos y la oportunidad de escucharlo. Sensaciones como las famosas “mariposas en el estómago” no salieron de la nada y tienen más importancia de la que le solemos dar, porque, y esto es algo que la mayoría desconoce, tenemos incrustados en las paredes estomacales alrededor de 500 millones de neuronas, es lo que se llama sistema nervioso entérico. Como vemos, algo tienen que decirnos.

Otras conversaciones sugeridas están en las zonas de  Apego, metas, Derrotismo

*Lo anterior es un aparte del libro “Cómo salir de tus zonas oscuras. Conversaciones para cada una” correspondiente a la Zona 4 de la Indecisión. El libro está disponible en todas las plataformas de Amazon

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Zona 6: Miedo

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Capacitaciones y procesos para empresas a través de juegos bajo metodología Pitágoras. Procesos de coaching ejecutivo e individual. Capacitaciones empresariales a través de juegos y técnicas de conversación desde el coaching. Procesos de coaching ejecutivo y equipos, modalidad de “shadow coaching” (coach en la sombra) y más técnicas que me permiten apoyar a líderes y a equipos a lograr mejores resultados.


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Sandra Mateus. Crecí profesionalmente en las salas de redacción de medios como La República, Todelar y el extinto más no olvidado diario La Prensa. Con estas experiencias a cuestas transité el camino de ser estratega en comunicaciones corporativas y desde hace varios años elegí incluir al coaching y al liderazgo en mi vida certificándome como Coach profesional, porque gracias a eso adquirí competencias para facilitarle a personas y empresas la búsqueda de los bloqueos que no les permiten avanzar hacia donde quieren. Viví cuatro años en Neuquén, entrada de la Patagonia Argentina, y allí no solo me sumergí en la práctica y docencia del Coaching Ontológico, sino en el mate, bebida que me traje a mi Colombia a donde regresé hace ya casi tres años para volcar mi experiencia y pasión al desarrollo y entrenamiento de personas y organizaciones, en las competencias conversacionales y de liderazgo necesarias para lograr mayor efectividad en la consecución de objetivos que nos ayuden a ser cada vez mejores como personas y como sociedad.

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