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Hice una búsqueda rápida en Google de «el amor en tiempos de pandemia» y encontré un total de 64.800.000 resultados (0,77 segundos). No voy a decir que los revisé (también trabajo), pero sí abrí algunos y la mayoría de los que leía abordan un solo enfoque, el amor de pareja: cómo fue el asunto de estar separados, cómo fue el asunto de “sobrevivir” a estar juntos, como fue el asunto con los que acababan de romper con la pareja y ¡zas! les agarró el virus solos y para colmo despechados, en fin, amor de a dos… o tres en algunos casos.

En fin, muy interesante me pareció todo, sin embargo, de lo que yo quiero hablar hoy no es precisamente de eso, sino del verdadero amor que puso a prueba esta pandemia, el que deberíamos sentir hacia nosotros mismos y hacia los demás (que no me refiero solo a una pareja, insisto).

Hace varias semanas escribí  Hagámonos un favor: dejemos de alimentar miedos encuarentenados un poco basada en lo anterior, porque definitivamente una de las emociones que tomó protagonismo fue el miedo. A contagiarnos, a contagiar a otros, a perder el empleo, a no cumplir nuestros objetivos e, incluso, a salir a la calle. Y aquí el amor es el antídoto porque para mí en el extremo opuesto al miedo no está la valentía, sino el amor. Valiente es el que coloca su convicción y compromiso hacia lo que quiere, por encima del temor a las circunstancias; el que se atreve a cambiar a pesar de los miles de «yo soy así» que se ha dicho en su vida. Y cuando hablamos de compromiso estamos hablando de amor.

Si armara una lista de categorías de amor, la encabezaría con toda seguridad el amor propio.

No se trata de narcisismo, se trata de que si yo no he practicado amarme, difícilmente voy a amar a otros. Si no sé lo que es ser generoso, fiel, leal, honesto y comprometido conmigo mismo, es muy difícil que vaya a ser generoso, fiel, leal, honesto y comprometido con otros (sí, aquí también podemos hablar de pareja). Si yo no genero alegría en mi propia vida, o vivo enojado conmigo y con el mundo, o no me acepto como soy, con la carita y el cuerpito que tengo, ¿cómo voy a generar alegría en otro, o aceptarlo cómo es, o a no escucharlo desde mi enojo? Es probable que siempre esté buscando al perfecto/a y es probable que no lo encuentre, porque siempre encontraré “el centavo que le falta al peso”

Esto también se aplica al ámbito laboral. ¿Al trabajo? ¡Y claro! Aquí estaría la segunda categoría de amor, porque cuando no soy feliz conmigo, es altamente probable que no sea feliz con lo que tengo o hago. Es más, es altamente probable que incluso permanezca en lugares en los que no me siento cómodo e incluso sienta que no se me valora, pero no he sido capaz de dar un paso para salir de allí, así lleve años “sufriéndolo”. Y es probable que en el fondo lo que siento es miedo a no ser aceptado en ningún otro lugar…

Y en tercer lugar yo colocaría el amor hacia los demás, esa mirada de respeto al otro, esa mirada en la cual tristemente parece que estamos perdiendo el año. Y antes de  que lleves tu mente hacia los otros, la crítica porque «es que los otros y esta sociedad», lleva tu mirada hacia ti mismo. El virus nos dejó un mensaje: cuídate a ti mismo porque de esa manera cuidas al otro. Yo se los compartí en mi artículo Bloguera de EL TIEMPO sale covid positiva, mi autocuidado ni siquiera fue por mí, siempre tuve la convicción que estaría bien, era por quienes me rodeaban.

En conclusión: amar en estos tiempos o en cualquier otro nos invita a reconciliarnos con quienes somos, con esa parte de nosotros que en ocasiones rechazamos, con esos períodos de nuestro pasado en los que hicimos cosas de las cuales de pronto no nos sentimos muy orgullosos, en donde causamos daño colateralmente dada nuestra forma de ser y hay que tomar los aprendizajes de allí, porque de lo contrario es probable que repitamos la historia. No se trata de olvidar, se trata de encontrarle un significado y propósito a lo que hemos vivido.

Te invito entonces a que tomes un papel y te escribas una carta. Imagínate que eres tu mejor amigo, esa persona que te quiere mucho y es capaz de decirte las cosas sin pelos en la lengua. Entonces, vas a iniciar “Querida Sandra» (tu nombre), y vas a decir qué aprecias de ti en tu forma de relacionarte, en tus talentos, en tus dones, en aquello que haces bien. Luego, y si hay una parte en la que te das cuenta que quien estas siendo o actuando no te genera paz, escríbelo también, inicia con una frase que puede ser  “y sobre esa manera de ser tuya con…. Sé que puedes hacerlo mejor, así que te propongo que….» y aquí describe el comportamiento que le aconsejas ( te aconsejas) empezar a adoptar. De pronto hace falta una conversación en la que pidas perdón a alguien o cumplas una promesa… de pronto, solo de pronto… esa conversación de perdón o esa promesa no cumplida es contigo mismo…


INVITACIÓN. Hace unos días, Santiago Ríos, bloguero también de EL TIEMPO, con su blog Mil Palabras, me invitó a su podcast para hablar de una de de mis últimas entradas de ¿Miedo a hablar en público? ¡Se le tiene la solución!, los invito ahora a ustedes a pasarse por su blog y escuchar este podcast aquí Mil Palabras


Te invito a que te pases por mis redes, son varias pero todas giran alrededor de mis pasiones: coaching, formación y escritura.

Instagram coach_sandra_mateus  Los martes hacia las 6 p. m. hora Colombia generalmente hago un live con temas que impactan nuestra vida y escritura o entrevistas a escritores, periodistas y blogueros con los que conversamos sobre su pasión por escribir.

Facebook  Sandra Mateus Coach y Escritora / Escribir un libro sin ser escritor es posible

YouTube  Coaching para escritores


Te invito a acompañarnos el 24 de septiembre en un super conversatorio dirigido a empresarios y emprendedores

Fabiola Zuluaga es considerada por muchos como la mejor en la historia del tenis nacional. Ha sido la única tenista cabeceracolombiana que, por derecho propio y gracias a su ranking, ha conseguido un cupo en el torneo de individuales de unas justas olímpicas. Y ella junto con otros expertos (por ahí me cuelo) estaremos realizando un evento virtual el próximo septiembre 24 a las 6 p. m., del cual puedes participar sin costo alguno. Inscripción previa, eso sí. ¿En donde? Aquí: Inscríbete sin costo aqui

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Soy coach (acreditada internacionalmente como Master Coach Ontológica Profesional con más de 3000 horas de coaching ejecutivo y equipo en Colombia y Argentina), mentora y editora para escribir no-ficción (libros, blog, artículos) tanto en proyectos personales, profesionales como corporativos. Desarrollo competencias de comunicación oral y escrita en líderes y equipos a partir de técnicas de coaching, mentoria y narrativa. Escribo libros y biografias empresariales. Como coach y formadora empresarial, me enfoco en programas de entrenamiento empresarial, formador de formadores, desarrollo de competencias blandas, especialmente comunicación y liderazgo.

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