Conversar con Antonia Regalado García es todo un privilegio, porque es una verdadera apasionada de la transformación interior, sus palabras nos inducen a reflexionar sobre nosotros mismos y a descubrir aspectos que nunca antes habíamos explorado. Psicóloga Universidad Javeriana, especializada en hipnosis terapéutica, en la Universidad Complutense de Madrid, estudió formación en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) además de Constelaciones Familiares y Psicogenealogía. Es facilitadora certificada de CMR (Cellular Memory Release) y conferencista sobre liderazgo, transformación personal y despertar de la conciencia.
Con todas estas credenciales, Antonia, sin proponérselo fue creando una obra dedicada al Ego, basada en esa vieja costumbre de preguntarse cómo amaneció su clima interior, si está soleado, nublado, lluvioso, tormentoso y escribir lo que va sintiendo. Gracias a estas conversaciones íntimas, el ego siempre estaba presente como un intruso, hasta que se dio cuenta que este inquilino se creía el dueño de la casa, pero en lugar de rechazarlo o rechazarse a sí misma, por sentirse sometida a él, se le ocurrió crear una obra de teatro, volverlo un personaje, sin resistencias inconscientes, y poder así reírse de esa parte que ella llama su “Don Ego”.
Antonia, ¿cómo lidiar con el ego en esta era digital?
Lo primero es reconocer que el ego es solo un programa que se mantiene vigente en el diseño de la estructura humana actual. A mi modo de ver, se trata solo de un estadio de conciencia dentro de nuestra evolución. Lo que pasa es que nos hemos identificado demasiado con este “falso yo”. Pero como humanos somos mucho más que eso, y al reconocer nuestra verdadera esencia, sale a la luz nuestro brillo. Entonces que otros nos aprueben o no, deja de ser prioridad, la invitación principal de mi libro es que tu “Don Ego” se transforme en un “Don”, -empleando la otra acepción de la palabra. Un don como regalo, es decir que aquello que te hace único y especial, puedas expresarlo abiertamente como aporte al mundo.
Depender de “likes” o “RTs” es una epidemia. ¿Cómo estamos alimentando nuestro ego?
Como humanos existe en nosotros una necesidad inherente de expresar quiénes somos, las redes sociales nos permiten algo de eso, pero a mi modo de ver no hemos sabido hacerlo de una manera que nos permita vivir en plenitud y no en un simulacro de felicidad. Esa parte egoísta que vive en todos nosotros en realidad no puede amarse a sí misma, porque secretamente cree que “no es suficiente”, por eso requiere de la aprobación externa para poder sobrevivir. Como no sabemos valorarnos verdaderamente, necesitamos de la importancia personal egoísta. Esa es la trampa, no poder amarnos tal como somos, porque no aceptamos nuestra luz y nuestra sombra, nuestro bonito y nuestro feo. En realidad, nos da miedo hacerlo porque creemos que si nos amamos tal como somos no tendremos oportunidad de mejorar y resulta que es todo lo contrario, es amando quienes somos que tendremos la fuerza para transformarnos en la mejor versión de nosotros mismos. Hemos creído que darnos un “like” a nosotros es ego y entonces eso es malo, resulta que el primer “like” tiene que ser para nosotros con todo el amor. La primera intención de real empatía ha de ser con nosotros.
Periodista Comunicadora Social. Personaje del año 2010 en Montreal- Canadá por Le Conseil interculturel de Montréal (CIM). Ganadora Premio Literario y Periodístico Cesar Vallejo 2011- Caracas Venezuela. Reconocida por calidad de trabajo Superintendencia de Industria y Comercio Colombia 2017. Autora de "Son mis huellas y hay camino" 2018. www.nataliagnecco.com
Muy interesante la entrevista de la Periodista Natalia Gnneco c on la Psicóloga Antonia Regalado sobre la Psicología del Ego que cada uno de nosotros tenemos. En realidad la mayoría de la gente confunde “autovaloración ” con Egoísmo. o con narcisismo. Vadría la pena leer y reflexionar sobre el libro Don Ego. Muchísimas gracia Natalia.
Muy bueno saber que valorarnos a nosotros mismos no es ser egòlatras! Es lo fundamental tener amor propio. Igual me preocupa q nunca antes la gente había necesitado tanto de un ” comité de aplausos” es alucinante! Las personas mueven asi sea una silla y quieren q se les reconozca. de inmediato con un “me gusta” cuando hace parte de su trabajo, para eso le pagan. Muy buena entrevista ojalá los seres humanos entendieran que no deben vivir para los demás, sino para ellos mismos
Porque es bueno el muro para Latinoamérica, que piensa realmente de las mujeres y los inmigrantes, quien es y como obtuvo su fortuna, en Amazon Donald Trump lo mejor que le puede pasar al mundo y a lo EU si es elegido Presidente, esta es la oportunidad de conocerlo y saber cómo piensa.
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Muy interesante la entrevista de la Periodista Natalia Gnneco c on la Psicóloga Antonia Regalado sobre la Psicología del Ego que cada uno de nosotros tenemos. En realidad la mayoría de la gente confunde “autovaloración ” con Egoísmo. o con narcisismo. Vadría la pena leer y reflexionar sobre el libro Don Ego. Muchísimas gracia Natalia.
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Muy bueno saber que valorarnos a nosotros mismos no es ser egòlatras! Es lo fundamental tener amor propio. Igual me preocupa q nunca antes la gente había necesitado tanto de un ” comité de aplausos” es alucinante! Las personas mueven asi sea una silla y quieren q se les reconozca. de inmediato con un “me gusta” cuando hace parte de su trabajo, para eso le pagan. Muy buena entrevista ojalá los seres humanos entendieran que no deben vivir para los demás, sino para ellos mismos
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Estaba convencida que el rechazo al cambio era la falta de seguridad propia…ahora descubro un excelente argumento que lo identifica: el ego
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Hay Antonia….. radiografía del día a día
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Buen Dia … gracias Antonia . Muchos exitos y bendicioes para tu vida.
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Porque es bueno el muro para Latinoamérica, que piensa realmente de las mujeres y los inmigrantes, quien es y como obtuvo su fortuna, en Amazon Donald Trump lo mejor que le puede pasar al mundo y a lo EU si es elegido Presidente, esta es la oportunidad de conocerlo y saber cómo piensa.
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Felicidades Antonia, nos has enseñado mucho!
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