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Últimas Noticias de Colombia y el Mundo - ELTIEMPO.COM

Ni Una Dieta Más

Cuál es mejor: dieta cetogénica o dieta de proteínas? (MENÚS)

Por Ni Una Dieta Más el abril 20, 2015 2:31 pm

Ambas adelgazan velozmente, pero son totalmente diferentes (referencia 1). Los amantes del huevo frito con tocineta y aguacate disfrutan la dieta cetogénica, en pocos días bajan de peso y sienten menos apetito. En cambio, no es necesario ser muy estricto para que la dieta de proteínas funcione. Cuál dieta es mejor: la dieta cetogénica o […]

Cómo adelgazar con aceite de coco (sin comprarlo)

Por Ni Una Dieta Más el marzo 23, 2015 3:02 pm

El aceite de coco adelgaza pero en algunos países es costoso. En vez de comprar aceite de coco es posible obtener sus beneficios al seguir las siguientes instrucciones. Cómo empezar la dieta con aceite de coco (sin comprar aceite de coco) DURACIÓN: 4 semanas PRONÓSTICO: adelgaza 5 kg y mejor capacidad mental En vez de […]

Cómo tomar Aceite de Coco para adelgazar (20 opciones)

Por Ni Una Dieta Más el marzo 9, 2015 1:44 pm

Le acabo de recomendar esta dieta del aceite de coco a una paciente que engordaba por cocinar con aceites vegetales (soya, girasol, canola, maíz, etc).   Cómo empezar la dieta con aceite de coco DURACIÓN: 4 semanas PRONÓSTICO: adelgaza 5 kg y mejora la capacidad mental A veces al azúcar le cuesta entrar al cerebro, […]

Dosis de aceite de coco para adelgazar (en vez de Metformin)

Por Ni Una Dieta Más el febrero 16, 2015 1:23 pm

Aún sin dejar de comer dulces el aceite de coco provoca los beneficios que ocurren al eliminar los carbohidratos. Cómo tomar aceite de coco para adelgazar(DOSIS) El aceite de coco tiene la propiedad de adelgazar a los que engordan por culpa del azúcar y a los que sienten ansiedad por dulces. Dos cucharadas permiten comer […]

No prendas la luz del baño ni revises el celular en la madrugada

Por Ni Una Dieta Más el enero 19, 2015 2:03 pm

A los jóvenes que revisan el celular en la madrugada les recomiendo bajar la app Ni Una Dieta Más para Android y iPhone. VIDEO: No prendas la luz del baño ni revises el celular en la madrugada La aplicación tiene 6 tratamientos para adelgazar pero al hacer clic en Dormir con el celular cerca ajusta […]

Quién debe tomar 500 mg de Metformina para adelgazar

Por Ni Una Dieta Más el enero 12, 2015 12:59 pm

Algunas personas por su herencia familiar necesitan más ayuda para adelgazar. A veces 500 mg de Metformina son recomendables. Ejemplos: Es injusto criticar a una mujer con Resistencia a la Insulina por tener más abdomen. Tampoco su ansiedad por dulces es su culpa. La aparición de verrugas en el cuello es una señal tardía de […]

Cómo dejar de roncar

Por Ni Una Dieta Más el diciembre 22, 2014 1:36 pm

Dormir con alguien que ronca engorda. PRONÓSTICO MÉDICO: al dejar de roncar se baja de peso aún sin cambiar la alimentación. VIDEO: Cómo dejar de roncar Al dormir aumentan las hormonas que adelgazan pero los ronquidos interrumpen el sueño profundo que es cuando más se baja de peso. Cómo dejar de roncar Uno de las […]

4 alimentos para la grasa del abdomen e hígado

Por Ni Una Dieta Más el diciembre 15, 2014 1:30 pm

Acabo de recomendarle estos 4 alimentos a una paciente con mucha grasa abdominal. VIDEO: Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso PRONÓSTICO: en 2 semanas bajará dos tallas y su hígado tendrá menos de 5% de grasa Ella no comía mucha grasa pero su hígado la fabricaba en exceso. Al ver que desayunaba jugo […]

No coman avena (2 buenas razones)

Por Ni Una Dieta Más el diciembre 1, 2014 1:08 pm

Otros carbohidratos como la papa y las palomitas de maíz tienen más fibra, menos azúcar y quitan más el hambre. También las nueces y algunas frutas como el aguacate son mejores que la avena. Algunos alimentos contienen azúcar aún sin ser dulces. El azúcar de las frutas es dulce pero el azúcar de los cereales […]

Comer mucho pero sin carbohidratos adelgaza (8 sandwiches sin pan)

Por Ni Una Dieta Más el noviembre 24, 2014 1:10 pm

Es posible comer mucho y adelgazar al evitar los carbohidratos. Ha sido demostrado que no tienes que controlar tus porciones, come hasta que te sientas satisfecho pero sin pasarte de la cantidad indicada de alimentos con carbohidratos. ATENCIÓN: estos 8 sandwiches sin pan ayudan a reemplazar los alimentos ricos en carbohidratos El consumo óptimo de […]

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