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Ni Una Dieta Más

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Estirar antes del ejercicio es muy malo. Inclusive los que estiran antes de trotar deben dejar de hacerlo inmediatamente. Muchos deportistas y entrenadores creían que era beneficioso pero la ciencia lo ha aclarado. Estas son las consecuencias de estirar antes de trotar (VIDEO)(...)

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Por comer la clara y botar la yema muchos sufren de mala memoria y engordan aún sin comer mucho. Es un criminal quien recomiende botar la yema. ADVERTENCIA: el colesterol de los alimentos no sube el colesterol en la sangre (referencia 1). El colesterol en la sangre es fabricado(...)

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El presidente Santos recibió tratamiento para disminuir su Testosterona y así reducir el riesgo de recurrencia del cáncer de próstata que tuvo hace tres años (1). Desde ese momento Santos cambió su estilo agresivo por uno pacifista. La Testosterona define nuestra sociedad(...)

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¿Cuántos carbohidratos se pueden comer sin engordar? Las personas sensibles a la acción de la insulina pueden tolerar más carbohidratos que las personas que son resistentes. Inclusive otro nombre para la resistencia a la insulina es intolerancia a los carbohidratos. ¿Tienes(...)

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Hay frutas más nutritivas que otras. Algunas frutas tienen mucho azúcar y otras están llenas de beneficios para la salud. Hay dos frutas indispensables para prevenir la diabetes y adelgazar. Comer frutas es muy diferente a tomar jugos. Los jugos de frutas carecen de fibra y(...)

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