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Llegar a un nuevo trabajo siendo un perfecto desconocido y empezando a realizar una labor con compañeros de mucho bagaje y experiencia puede resultar estresante. Recibir buena vibra de personas que te ven por primera vez es muy importante para afianzarse y dejar los miedos; esa fue mi primera impresión cuando conocí en un comité a Katherin Montilla. Una persona sencilla, amable, libre de orgullos y posturas odiosas que estrechó mi mano. Nunca compartí con ella por fuera del trabajo, nunca me tomé un tinto y nunca hablé con ella por fuera de la oficina; pero siempre me causó una buena impresión en su forma de ser.

Por eso no me explico porqué cuando recibí la noticia de su fallecimiento me afectó tanto; quizás por su juventud, tal vez porque me recuerda el episodio de la muerte de mi madre que fue sorpresivo, tal vez porque ahora pienso que debí agradecerle que me recibiera bien y no lo hice en vida, de pronto porque nunca le reconocí su valentía y su preocupación por hacerle entender a los bogotanos que la cultura ciudadana es primordial para vivir mejor. En poco tiempo me deja muchos buenos recuerdos, como el día que en una reunión y cuando se estaba definiendo el personaje de Doña Rita, defendió a ultranza la dignidad de los animales diciendo que no estaba dispuesta a permitir que si se elegía a un cerdo como la marioneta que iba a crear conciencia entre los ciudadanos, se retratara al marrano como un animal sucio, de feas costumbres y malas maneras. Esa era Katherin Montilla, una defensora de las causas imposibles y que creía firmemente en sus ideales, y que los defendía con energía y pundonor.
montilla
Para ella este homenaje, para ella estas palabras de agradecimiento por demostrarme en poco tiempo que era un excelente ser humano lleno de virtudes, profesionalismo y tenacidad. No se si asistiré a sus exequias, mientras escribo estas líneas no creo sentirme capaz porque se acrecentaría el dolor que siento por su partida. Vuelvo a cuestionarme como dice el título de un reconocido libro ¿Por qué le pasan cosas malas a la gente buena? y no tengo la respuesta. Estoy seguro que en los pasillos de Canal Capital todos se llevan un buen recuerdo y tal vez están más afectados que yo, porque pudieron conocerla mejor y compartir más tiempo con ella.

¡Hasta siempre Katherin! ¡Gracias!

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Bogotano, santafereño y defensor de la changua. Cuento lo que veo a diario en mi ciudad.

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¿Cuáles son los beneficios de Metformina? Inclusive recientemente se ha descubierto que la Metformina puede prevenir el cáncer por su efecto de antienvejecimiento. La Metformina puede revertir parcialmente el aumento de peso causado por las pastillas anticonceptivas y Postinor. Además puede disminuir los efectos secundarios causados por algunos medicamentos como: Sibutramina, pastillas chinas, Glucosamina, Carnitina, Fruta Planta y otras medicinas naturales. ¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo? La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclapsia y diabetes gestacional. Además previene que el bebé sufra de sobrepeso cuando sea adulto. ¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR? El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina. La escasez de Metformina en Venezuela se debe a que su precio ha sido fijado por debajo del costo. El medicamento Glucofage XR se puede tomar de la misma forma. Puede ser utilizado a partir de los 8 años para prevenir la pubertad precoz y permitir que las niñas crezcan 4 cm más. El medicamento Metformina puede ser tomado de por vida, previene enfermedades en los riñones pero no debe ser utilizado en pacientes con diálisis. En caso de dejar de usarlo sus efectos desaparecen en 2-4 días. Avísame si tienes alguna duda que quieras que te responda. Hoy es el aniversario 90 del descubrimiento de la insulina. Dr Salomon Jakubowicz

www.NiUnaDietaMás.com Artículos relacionados Resistencia a la insulina: tratamiento (antes de ir al médico) Medicinas para bajar de peso: ¿cuál recomiendo? Alimentos ricos en proteínas: ¿cuáles recomiendo para adelgazar? -->
Muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomar Metformina como coadyuvante para adelgazar, especialmente los que tienen síntomas de resistencia a la insulina. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso. Aunque el medicamento Metformina es utilizado para adelgazar la grasa del abdomen tiene otros beneficios más importantes: evita complicaciones en el embarazo, previene la pubertad precoz y la diabetes tipo 2. Además se ha descubierto que puede frenar la aparición de cáncer de mama, colon y otros. Efectos secundarios de Metformina Aunque no tiene efectos secundarios serios, al empezar a utilizar Metformina son muy frecuentes los efectos secundarios molestosos. Seguir estas recomendaciones médicas hace que sean más fáciles de tolerar. Como evitar los efectos secundarios de Metformina Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomar Metformina en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde. ¿Qué dosis de Metformina debo utilizar? Tomarlo antes, durante o después de las comidas no hace gran diferencia. Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus efectos secundarios: ¿Cuáles son los beneficios de Metformina? Inclusive recientemente se ha descubierto que la Metformina puede prevenir el cáncer por su efecto de antienvejecimiento. La Metformina puede revertir parcialmente el aumento de peso causado por las pastillas anticonceptivas y Postinor. Además puede disminuir los efectos secundarios causados por algunos medicamentos como: Sibutramina, pastillas chinas, Glucosamina, Carnitina, Fruta Planta y otras medicinas naturales. ¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo? La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclapsia y diabetes gestacional. Además previene que el bebé sufra de sobrepeso cuando sea adulto. ¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR? El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina. La escasez de Metformina en Venezuela se debe a que su precio ha sido fijado por debajo del costo. El medicamento Glucofage XR se puede tomar de la misma forma. Puede ser utilizado a partir de los 8 años para prevenir la pubertad precoz y permitir que las niñas crezcan 4 cm más. El medicamento Metformina puede ser tomado de por vida, previene enfermedades en los riñones pero no debe ser utilizado en pacientes con diálisis. En caso de dejar de usarlo sus efectos desaparecen en 2-4 días. Avísame si tienes alguna duda que quieras que te responda. Hoy es el aniversario 90 del descubrimiento de la insulina. Dr Salomon Jakubowicz

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