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Para ganar este torneo, Colombia necesita un proyecto más largo que una participación como la de Brasil.

Pasan los días pero sigue la tusa. Pensar que estuvimos a dos penales de repetir la hazaña de hace cuatro años en Brasil duele. Eso sí, aunque nos quedamos a un escalón y no es lo mismo decir que nos fuimos en octavos a decir que nos fuimos en cuartos, el resultado de Rusia mantiene vivo el proyecto y consolida a Colombia entre los mejores 16 equipos del mundo. Sin ser un Mundial excepcional, la Selección hizo un torneo digno y cumplió con el objetivo.

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El juego no fue tan bueno como en Brasil, pero decir que fue muy inferior es un error. Hace cuatro años, Colombia se encontró con un esquema que le funcionó muy bien. El 4-2-3-1 que paró Pékerman contaba con muy buenos laterales, unos centrales firmes y un equipo con buena capacidad para conectar. Pero, más allá de eso, Colombia se encontró con un jugador como James que explotó su nivel a alturas estratosféricas. Sin él, la Selección habría tenido otro torneo. El gran y atípico Mundial que hizo Colombia en Brasil se debió a un gran grupo de jugadores, pero sobre todo a que tenía una joya en su mejor momento. Esta vez, faltó alguien así.

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En todo caso era necesario mantener el nivel. Si llegas a cuartos de final en un Mundial, debes tratar de aprovechar el avance y quedarte en un rango cercano. Por esa razón, en otra columna, dejé claro que el objetivo de Colombia era llegar a octavos y hacer un partido competitivo. Hubiera sido increíble repetir el quinto partido, encima en una llave relativamente sencilla, si es que eso existe en el Mundial, pero enfrentamos con un rival de igual o mayor nivel y ahí todo puede pasar.

Dejando eso de lado, la Selección jugó con una copa muy competitiva. Perdió un partido contra Japón que jugó con 10 hombres, apabulló a un rival en crisis como Polonia con un gran juego y supo sobrepasar a una complicadísima Senegal. Contra Inglaterra, Pékerman sacrificó el ataque para tener una buena defensa y el partido se complicó para ambos equipos. Al final, los goles llegaron en jugadas aisladas y todo acabó en el juego mental de los penales. Colombia no tuvo el brillo de hace cuatro años, pero sobrepasó obstáculos que antes, con mentalidad de equipo chico, no podía superar

Por eso fue un Mundial digno. Por haber llegado a cuartos no es necesario exigir semifinales, pues el fútbol depende mucho de momentos como para manejar los proyectos como una típica empresa. Colombia no es el equipo pobre de hace ocho años, sino que es una Selección competitiva y que está en boca de muchos cuando juega. No se trata de ser conformistas, sino de pensar en proyectos gruesos y a largo plazo. Ahora Colombia está en el podio suramericano con Uruguay y Brasil.

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Por ahora, pasemos la tusa y recojamos todo lo que dejó el Mundial. El equipo tiene una mentalidad diferente. Es posible soñar con la Copa América, aunque dependerá mucho de si cambiamos de técnico y de cómo llegan nuestros jugadores. Paciencia, que ganar un Mundial es muy difícil y requiere mucho tiempo y trabajo.

Foto: FIFA

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PERFIL
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@AvargasDeporte: Periodista Deportivo. Está terminando Derecho con Opción en Periodismo en la Universidad de los Andes. Fue colaborador de la revista deportiva Hablaelbalón, con la que cubrió el Mundial de Fútbol 2018. Redactor de BalónLatino. Amante del deporte, la música, la lectura y los videojuegos.

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  • caída del cabello y raíz grasosa
  • exceso de pelitos (hirsutismo)
  • acné
ALERTA: las mujeres con estos síntomas que toman anticonceptivas tienen más efectos secundarios: aumento de peso, triglicéridos y colesterol alto, migrañas, depresión, várices, disminución de la libido y coágulos en la sangre (trombosis). Nunca deben tomarlas. Lamentablemente algunos ginecólogos no lo saben y provocaron que algunas pastillas fueran prohibidas por causar varias muertes. Los beneficios de tomar Metformina para adelgazar Los síntomas de resistencia a la insulina pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina es el tratamiento correcto cuando la Testoterona es la causa del sobrepeso. Por eso mejora la grasa abdominal, los síntomas de la insulina alta y, lo más importante, no causa esos efectos secundarios peligrosos. tratamiento resistencia a la insulina5 señales en la piel de que necesitas Metformina para adelgazar
  • acrocordones: verruguitas en el cuello
  • líneas en el cuello muy marcadas
  • Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas
  • pequeños lunares rojos en la piel
  • pliegue en el lóbulo de la oreja
Metformina para bajar de peso: ¿cómo se toma? Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde ¿Qué dosis de Metformina debo utilizar? Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes efectos secundarios:
  • náuseas
  • mareos
  • vómitos
  • diarrea
¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo? La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo. ¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR? El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina. Nombres de Metformina por país:
  • Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
  • México: Dabex, Dimefor o Glucophage
  • USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
  • Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
  • Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
¿Cómo se diagnostica la Resistencia a la Insulina? El diagnóstico se hace con los síntomas. Los exámenes de laboratorio son menos útiles porque no son fáciles de interpretar. Por eso he preparado esta Calculadora de Resistencia a la Insulina para ayudarte a saber si tienes los síntomas y así decidir si puedes tomar anticonceptivos. Avísame cuales síntomas de Resistencia a la Insulina tienes? ¿Cómo se debe medir la insulina? El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr). Los valores de la insulina en ayunas  y 2 horas después de comer son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente. Dr Salomon Jakubowicz -->metformina para bajar de pesoAcabo de recetarle esta dosis de Metformina para adelgazar, a una paciente de 14 años. Aúnque no era diabética, tenía estos síntomas de que lo necesitaba. Lamentablemente los laboratorios fabricantes de pastillas anticonceptivas están evitando que los ginecólogos se enteren de estos beneficios de tomar Metformina. Inclusive lograron que el Instituto Nacional de Higiene avise que la Metformina no debe ser tan rápidamente recetada para bajar de peso. Provocando que sean las pastillas anticonceptivas, en vez de Metformina, el tratamiento de las mujeres con síntomas de resistencia a la insulina:
  • caída del cabello y raíz grasosa
  • exceso de pelitos (hirsutismo)
  • acné
ALERTA: las mujeres con estos síntomas que toman anticonceptivas tienen más efectos secundarios: aumento de peso, triglicéridos y colesterol alto, migrañas, depresión, várices, disminución de la libido y coágulos en la sangre (trombosis). Nunca deben tomarlas. Lamentablemente algunos ginecólogos no lo saben y provocaron que algunas pastillas fueran prohibidas por causar varias muertes. Los beneficios de tomar Metformina para adelgazar Los síntomas de resistencia a la insulina pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina es el tratamiento correcto cuando la Testoterona es la causa del sobrepeso. Por eso mejora la grasa abdominal, los síntomas de la insulina alta y, lo más importante, no causa esos efectos secundarios peligrosos. tratamiento resistencia a la insulina5 señales en la piel de que necesitas Metformina para adelgazar
  • acrocordones: verruguitas en el cuello
  • líneas en el cuello muy marcadas
  • Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas
  • pequeños lunares rojos en la piel
  • pliegue en el lóbulo de la oreja
Metformina para bajar de peso: ¿cómo se toma? Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde ¿Qué dosis de Metformina debo utilizar? Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes efectos secundarios:
  • náuseas
  • mareos
  • vómitos
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  • Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
  • México: Dabex, Dimefor o Glucophage
  • USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
  • Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
  • Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
¿Cómo se diagnostica la Resistencia a la Insulina? El diagnóstico se hace con los síntomas. Los exámenes de laboratorio son menos útiles porque no son fáciles de interpretar. Por eso he preparado esta Calculadora de Resistencia a la Insulina para ayudarte a saber si tienes los síntomas y así decidir si puedes tomar anticonceptivos. Avísame cuales síntomas de Resistencia a la Insulina tienes? ¿Cómo se debe medir la insulina? El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr). Los valores de la insulina en ayunas  y 2 horas después de comer son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente. Dr Salomon Jakubowicz

3 Comentarios
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  1. No tuvimos un mundial digno. Estabamos en un grupo fácil y terminamos clasificando con mucha suerte ante Senegal. Y luego tuvimos la suerte de ir por la línea más débil, evitando a los mejores equipos y no la aprovechamos. Inglaterra no era el gran rival y planteamos el partido a defendernos, a pegar y a protestar por todo. Japón, con un equipo más liviano y con menos figuras, mostró mucho más que nosotros, siempre intentaron jugar bien. Por la calidad de los jugadores deberíamos estar más arriba pero somos conformistas y celebramos cualquier cosa.
    Clasificamos al Mundial por muy poco y en un partido bastante arreglado con Perú. No hemos ganado nada en los últimos años a pesar de contar con la mejor generación de nuestra historia y aún así nos arrodillamos ante un entrenador bastante discutible como es Pekerman.
    Si queremos lograr algo, debemos traer un técnico que trabaje, que no se venda a los representantes de los jugadores y que tenga una idea moderna del juego.

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