Cerrar Menú Blogs
Las opiniones de los blogueros son de su estricta responsabilidad y no representan la opinión de este portal.
Profile image

Ingresa o regístrate acá para seguir este blog.

Seguir este blog

Franklin me contaba:

Cuando comencé mi
recuperación del alcoholismo, sentí que había visto la “luz” y que mostrar la
“luz” a mis amigos borrachines, era mi deber moral. Salí con bombos y platillos
a “pasar el mensaje”, pero… ¿Quién le iba a creer a un borracho fracasado con
tres semanas de abstención?

A muchos nos ha sucedido lo que cuenta Franklin. Pasamos del paso uno al
doce, habiendo conocido el programa apenas por el forro. Y por supuesto, encontramos
en los demás una barrera de incredulidad.

Además, de eso no se trata el paso doce. El paso doce de Alcohólicos
Anónimos dice: “Habiendo obtenido un
despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este
mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros
asuntos
. Esto no implica salir a
reclutar alcohólicos o adictos por el mundo. No nos pide tampoco irnos como
misioneros a los expendios de droga, ni tratar de mostrarles la “luz” a los
transeúntes.

En este paso sí se habla de “pasar el mensaje” a otros adictos, alcohólicos,
comedores compulsivos, jugadores, codependientes, etc. Pero el programa no
sugiere que se traigan arrastrados, ni que hay que controlar a los demás, ni
mantenerse de pie esperando que todos busquen la luz. Tampoco se trata de
recitar palabras y frases sacadas de los textos de recuperación, ni de hablar
en tono condescendiente o dogmático a todo el mundo.

¿Cuál es el mensaje que se lleva a los adictos que aún sufren? Un mensaje
de esperanza, alegría, amor, consuelo y recuperación. Una mejor forma de vida
basada en una mejor relación consigo mismo y con los demás.

¿Cómo se lleva ese mensaje? Es simple: Viviendo bien. Haciendo el
trabajo de recuperación y convirtiéndose en una prueba viviente de la
esperanza, amor propio, autocuidado, asertividad y salud emocional. Aprendiendo
a dejar de ser víctimas y caminando por nuestro propio camino.

Es recomendable que nuestro círculo cercano sepa a dónde estamos yendo,
pues en caso de necesitarlo podrán pedirnos que los llevemos o podrán ir por sí
mismos. Sin embargo, lo más importante es que las que hablen sean nuestras
acciones y no nuestra boca. Que el verdadero cambio se vea. Por eso este paso
dice: “Habiendo obtenido un despertar espiritual
como resultado de estos pasos…”
. Esto sugiere que el despertar espiritual
debe ser previo a la transmisión del mensaje.

Después de eso, hay formas sutiles pero poderosas de llevar el mensaje y
poco a poco encontraremos las que mejor se acomodan a nosotros:

Escribir este blog es una forma de pasar el mensaje.

Hacer comentarios a los artículos de este blog es una forma de pasar el
mensaje.

Hacer una página en internet es una forma de pasar el mensaje.

Llevar a alguien a una reunión es una forma de pasar el mensaje.

Ir a reuniones y compartir nuestra experiencia, fortaleza y esperanza,
es una forma de pasar el mensaje.

A veces surgen accidentalmente otras formas de pasar el mensaje. A veces
son más poderosas que las formas planeadas y estructuradas.

Como sea que escojamos ayudar a la gente, podemos hacerlo de la mejor
forma. Una forma que también nos beneficie.

Podemos soltar nuestra necesidad de ayudar, controlar, cambiar o mostrar
lo que le conviene a la gente. En vez de eso, podemos enfocarnos en ayudarnos y
cambiarnos a nosotros mismos. Si surge una oportunidad de compartir algo de
información o parte de nuestra historia, podemos hacerlo tranquilamente y sin
una necesidad subyacente de controlar o cambiar a la otra persona.

Si es necesario mostrar evidencias a la gente, podemos compartir la paz,
tranquilidad y alegría en nuestras vidas. Podemos mostrarles cuánto nos amamos,
la forma como hemos superado nuestros miedos y cómo hemos dejado de ser
víctimas.

A veces es difícil continuar con nuestro crecimiento a pesar de los
obstáculos de las personas a quienes amamos. A veces queremos llevarlos de la
mano en nuestro proceso, pero tarde o temprano nos daremos cuenta de que la
decisión de recuperarse es de cada uno. La única persona a quien podemos llevar
de la mano en este viaje es a nosotros mismos. Así como nosotros tenemos nuestro
camino, nuestros seres amados tienen el suyo. Tal vez tendrán que vivir más,
experimentar más, luchar más, sufrir más… y no podremos hacer nada al respecto.

Aprendemos que no podemos hacer las cosas por la otra persona a quien
estamos tratando de ayudar. Buscamos ser algo para esa persona. Dejamos de
tratar de controlar o cambiar sus acciones y nos enfocamos en cambiar nuestras
reacciones.

Cambiamos las reacciones negativas por positivas. El temor por fe; el
desprecio por respeto; la hostilidad por comprensión; la necesidad de
controlar, por libertad.

Lo mejor que podemos hacer es tratar de estar bien nosotros, continuar
nuestro proceso y estar listos de tal manera que en cualquier momento que
alguien nos pida ayuda, podamos prestársela.

Y por último el paso Doce hace referencia a “Practicar estos principios
en todos nuestros asuntos”. Esto hace alusión a la aplicación de los comportamientos
de recuperación y los pasos en todas las áreas de nuestras vidas.

Estos pasos nos devuelven la salud y la paz en cada uno de los aspectos
de nuestras vidas.

En el camino encontraremos algún aspecto que cojea: Trabajo, compras,
sexo, amor, ingresos, relaciones, manejo del tiempo, alimentación, diversión,
etc.

Sentiremos la mejoría en cada dimensión en la que apliquemos los pasos.
Estos pasos funcionan en todas las dimensiones de nuestras vidas, pero nos
daremos cuenta de que para que funcionen bien, tendremos que ir afrontando una
dimensión a la vez. No funcionan para todas al mismo tiempo, pero son
increíbles para afrontar y sanar para siempre un aspecto cada vez.

Y al final, este proceso evolucionará siempre hacia el mismo objetivo.
Hacia tener una vida útil, feliz y sin ataduras ni comportamientos compulsivos
de ningún tipo. Una vida que fluya libremente sacando lo mejor de las
diferentes fuerzas del universo y llevándonos hacia donde queremos ir; hacia
nuestros gustos y pasiones, hacia lo que se nos facilita, hacia lo que amamos.

_______________________________________

Espera el próximo
sábado a las 10:00 am, Solo por hoy

_______________________________

Si deseas compartir tu opinión, experiencia, fortaleza y esperanza acerca del manejo de alguna adicción, siéntete libre de hacer un comentario al final de este blog, o escribiéndome a calderon.ramiro@gmail.com

Sígueme en este blog o en las Redes Sociales.

Ramiro Calderón

Mentorías en el Manejo de Adicciones

_________________________________________________________________

Problemas con el manejo del tiempo o para generar ingresos:

Redes Sociales ,Netflix, Internet, YouTube, TikTok, Pornografia, limpieza compulsiva, hipocondria, todo tipo de comportamientos compulsivos o pensamientos obsesivos que te roban el tiempo y te impiden mejorar, crecer, progresar, prosperar o alcanzar tus sueños:

DiverCrecer

Sitio web con instrucciones para unirte: http://divercrecer.com

Página de Facebook haciendo Click en este Link: https://www.facebook.com/divercrecer

Grupo de apoyo gratuito en Facebook: https://www.facebook.com/groups/DiverCrecer/

Contenido AudioVisual: https://www.youtube.com/channel/UCTWI0Ul4L_BpM8hhIJSnSbw/featured

Texto guia en Amazon: https://www.amazon.com/-/es/Eloy-Buendia-ebook/dp/B086433YMZ

Tel/WhatsApp Eloy Buendía – DiverCrecer: +356 9944 2600

_________________________________________________________________

Ayuda a un ser querido. Al comprar un libro, puedes pedir otro completamente gratis para regalar.

Si quieres que se lo hagamos llegar anónimamente, simplemente puedes comprar uno para ti y luego envías a calderon.ramiro@gmail.com su dirección de correo electrónico y nosotros se lo enviaremos con copia oculta para ti, para que te puedas cerciorar de que le llegó.

TÍTULOS (Click en el Link)

CUESTIONARIOS DE AUTODIAGNÓSTICO

DIRECTORIO

Grupos de apoyo gratuitos o económicos para tratamiento de adicciones convencionales o adicciones del nuevo milenio (Click aquí)

TESTIMONIOS

 

UN GRAN TESTIMONIO DE CODEPENDENCIA

Libro Gratuito con la Historia de Bethy

HERRAMIENTAS DE RECUPERACIÓN

REFLEXIONES

(Visited 1.514 times, 1 visits today)
PERFIL
Profile image

Ramiro Calderón (Adicciones del Nuevo Milenio): Después de haber obtenido una de los mayores puntajes del país en las pruebas de estado ICFES y recibir los premios Andrés Bello y Bachilleres por Colombia, lo perdió todo por el alcoholismo. Hace más de diecinueve años dejó el alcohol; en el año 2003 recibió, gracias a uno de sus libros, el Premio al Pensamiento Caribeño otorgado por la UNESCO, ha sido catedrático universitario, asesor de importantes empresas en Colombia, Ecuador, y Perú; ahora es escritor, conferencista y coach (presencial y online) con énfasis en manejo de todo tipo de adicciones. Autor de la novela “Un Favor Antes de Morir”, la primera novela que aborda con profundidad el tema de las adicciones del nuevo milenio (Pornografía, sexo, chat, redes sociales, etc.), y otros libros sobre adicciones (http://unfavorantesdemorir.wordpress.com) disponibles en formato electrónico a nivel global. Email: calderon.ramiro@gmail.com - Twitter: @ramiro_calderon

    Sigue a este bloguero en sus redes sociales:

  • twitter

Más posts de este Blog

Ver más

Lo más leído en Blogs

1

Todos los capítulos de esta Tierra de Inmigrantes los puedes leer aquí. https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/16/que-es-emigrar-a-un-pais-como-canada/   https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/09/como-cumplir-tu-sueno-de-vivir-en-canada-con-immiland/-->Ser mamá en Canadá, -un país que no es el tuyo, donde el sistema de salud no es al que estás acostumbrado, y no corresponde a lo que creíste encontrar en el primer mundo-, ha sido una de las experiencias más retadoras y difíciles de entender desde que llegué.    Ustedes mismos sacarán sus conclusiones. ¡Bienvenidos!    Seguramente, cuando lean este blog, ya tendré en mis brazos a mi segundo bebé. Otro gran amor que la vida me ha dado. Cuando me fui de Venezuela, jamás hubiese imaginado que toda esta historia pasaría: uno se va, decide quedarse y sin saber, el amor llega y la familia crece.  Conocí al amor de mi vida en un taxi, nos subimos los dos al mismo tiempo, e inmediatamente supe que de ese taxi no me bajaría. A este viaje le sumamos un gordo hermoso y una princesa con pocos días de nacida. 

 
Ver esta publicación en Instagram
 

Una publicación compartida por Eddy Ramirez (@eddy.ramirez21)

En cuanto tuve a mi primer hijo, hace más de 18 meses, descubrí lo hermoso y gratificante que es, pero también lo fuerte y duro; no poder dormir bien, jornadas largas y agotadoras donde tu bebé depende 100 % de ti, sin olvidar que a la vez soy esposa, dueña de una empresa, Youtuber, abogada y consultora migratoria, por lo que mis trabajadores y clientes también depende de mí.    Entonces, ¿cuáles son los beneficios de tener un bebé en un país como Canadá?   Desde que llegué, veía a niños en la calle tranquilos, caminando, muchas veces solos o cerca a sus casas, jugando en sus bicicletas, con sus amiguitos, sin ningún miedo de ser raptados, violentados, o cualquier cosa mala que puede llegar a suceder en nuestros países. Yo hablo de Venezuela, que es lo que conozco y tengo como referente.  Aparte de la seguridad, otro punto a favor, es el sistema educativo: los day care o guarderías públicas son muy buenas y tienen un costo diario de 7 dólares, sin embargo, conseguirlas puede ser complicado, por las listas de espera de tres a seis meses. En una guardería privada se consigue cupo más rápido, pero el costo es de 1500 o 2000 dólares al mes en Montreal, donde yo vivo. Otro elemento atractivo es el nivel tecnológico existente para la seguridad de los niños -como la silla del carro que parece un búnker, las cámaras que ayudan a vigilar hábitos del sueño del bebé, la vasenet que se mueve sola si este llora y mide que tenga el corazón bien mientras duerme, las cunas inteligentes que imitan los movimientos del vientre de la mamá, con sonido-, en fin, muchísimos recursos para invertir y ayudarse.   [embed]https://www.youtube.com/watch?v=GaNQrUtIYo8[/embed]   Ahora, pasemos a la parte dura: la parte médica, la que yo les puedo hablar desde mi experiencia en Quebec. Una vez quedas embarazada e inicias los controles y chequeos, notas que es muy diferente a nuestros países. Primero, porque muchas veces es una enfermera la que hace el seguimiento, en lugar de tu ginecólogo o médico. Si ella ve que algo no está bien, lo reporta. Además de darte cuenta de que el médico que va a atender el parto, es el médico de turno, no el que lleva tu embarazo.   
’’No tener contacto directo con el ginecólogo, es un poco frustrante para quienes estamos acostumbrados a tener una cercana relación médico-paciente’’
  Algo que me sorprende, es que los equipos médicos de ultrasonido, por ejemplo, no los tiene directamente el médico, sino que están en el hospital público, donde te remiten. El técnico es quien envía los resultados al médico y una semana después te los comunican. O cuando el bebé está enfermo y requiere una emergencia, también lo refieren al hospital, y uno tiene que esperar a que lo llamen para hacer la revisión. 
Cuando nace el bebé y dan de alta, algo interesante, es que por parte del gobierno, envían a una enfermera pública a tu casa dos veces, durante dos semanas,-¡gratis!- para asegurarse que el bebé esté bien. Hasta ahí todo bien. Sensación contaría a cuando tienes que llevarlo al pediatra, y te das cuenta de que no será visto por este, sino por un estudiante o un family doctor, que es un médico general. Este médico determina si el bebé necesita ser referido a un especialista o pediatra. 
Aun así, el sistema funciona. Los canadienses lo aceptan y es la realidad en la que vivimos millones de migrantes y aunque debamos ser pacientes, hay que confiar en él. ¿Y por qué confiar? Porque a pesar de todo, nunca imagine vivir en un país, en el que el Gobierno reconoce la maternidad como un trabajo full time y por ende le da un año de pausa a los papás para que puedan criar a su bebé.  Así es Canadá, así de grande es este país y en siguiente capítulo les hablaré más de esto.  Con amor, Eddy.   Si quieres conocer más de mi vida y a lo que me dedico, sígueme en: https://www.immilandcanada.com/ https://www.youtube.com/@Immiland https://www.instagram.com/eddy.ramirez21/   Todos los capítulos de esta Tierra de Inmigrantes los puedes leer aquí. https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/16/que-es-emigrar-a-un-pais-como-canada/   https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/09/como-cumplir-tu-sueno-de-vivir-en-canada-con-immiland/

2

Vivimos en una ciudad donde uno puede estar mirando por la(...)

3

Darle vida a las historias no es una tarea fácil y(...)

11 Comentarios
Ingresa aquí para que puedas comentar este post
Reglamento de comentarios

ETCE no se responsabiliza por el uso y tratamiento que los usuarios le den a la información publicada en este espacio de recomendaciones, pero aclara que busca ser la sombrilla de un espacio donde el equilibrio y la tolerancia sean el eje. En ese camino, disponemos de total libertad para eliminar los contenidos que:

  1. Promuevan mensajes tipo spam.
  2. El odio ante una persona o comunidad por su condición social, racial, sexual, religiosa o de situación de discapacidad.
  3. Muestren o impulsen comportamientos o lenguajes sexualmente explícitos, violentos o dañinos.
  4. Vulneren o atenten contra los derechos de los menores de edad.

Además, tenga en cuenta que:

  • - El usuario registrado solo podrá hacer un voto y veto por comentario.
Aceptar
¿Encontraste un error?

Para EL TIEMPO las observaciones sobre su contenido son importantes. Permítenos conocerlas para, si es el caso, tomar los correctivos necesarios, o darle trámite ante las instancias pertinentes dentro de EL TIEMPO Casa Editorial.


Debes escribir el comentario
¡Gracias! Tu comentario ha sido guardado
Tu calificación ha sido registrada
Tu participación ya fue registrada
Haz tu reporte
Cerrar
Debes escribir tu reporte
Tu reporte ha sido enviado con éxito
Debes ser usuario registrado para poder reportar este comentario. Cerrar