Ese tipo de palabras no tienen calibre, pólvora, plomo o plutonio, pero pueden ser disparadas en cualquier momento sin usar algún tipo de gatillo o combustible; todos podemos ser víctimas o agresores. Evitemos apuntarle a alguien y blindémonos contra los que acostumbran a(...)
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Como instructora de yoga y apasionada del bienestar, sé el impacto de nuestra rutina diaria en cómo nos sentimos. Lo que hacemos esos primeros minutos de la mañana es particularmente importante porque sienta el tono del resto del día. Empecemos por concientizarnos de que(...)
Es común que después de terminar un año y dar comienzo a uno nuevo, observemos con decepción que los propósitos que nos trazamos meses atrás no se cumplieron. Nos llenamos de listas, deseos y objetivos, que por falta de planeación no se pudieron materializar ¿Por qué nos(...)
Nadie diría lo que puse en el título “amo los trancones”, nunca, a menos que se trate de uno con bicicletas en un puente o algún tramo de cicloruta, es más, si esto llegara a suceder, vendría siendo una pausa para refrescarnos. ¿Se imaginan una Bogotá con más(...)
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Si hay algo que caracteriza nuestras vidas es el cambio, el dinamismo, la impermanencia. No sabemos a ciencia cierta qué va a pasar en nuestro futuro y eso es lo que hace la vida interesante. El hecho de tener a alguien hoy nos lleva por dos caminos que pueden solaparse; el(...)
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Pregunto esto porque hoy en día todo es así, una moda. La mayoría de “amores bonitos” se han extinguido o se están perdiendo por la falta de compromiso de ambas partes, por las malas amistades, los familiares egoístas e hipócritas, la fiesta, el alcohol, las(...)
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Muy probablemente ya has vivido uno de esos días en los que la “suerte” no te acompaña, el sol no te da luz, los charcos están llenos de agua y barro para ensuciarte únicamente a ti, todos los taxis están ocupados, no hay algún un Uber cercano y disponible, el(...)
Cuando estamos en los veinte, somos muy pocos los que pensamos en la llegada de ese número par del que todos hablan y del que no siempre se encuentran muy buenas referencias, los treinta, ¿por qué? Porque para muchos es la llegada de una nueva etapa de vida donde los(...)
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Imagina lo siguiente: Llegas a un momento concluyente: te das cuenta de una buena vez que tu relación con la comida es una pesadilla. Ya lo habías intuido, pero necesitaste estar sentada en el frío piso de tu cocina a media noche, comiéndote a escondidas medio torta de(...)
Uno de los tantos problemas que tenemos los colombianos, es que no sabemos respetar el tiempo de los demás, y lo más triste es que nos hemos acostumbrado a esto. Nos citan a evento a las 7:30 a.m., y de antemano sabemos que comenzará a las 8:00 a.m. pasadas (si es que esa hora(...)
