Molén: ¡Hola! Es un gusto compartir este espacio con la psicóloga Norma Lujan, el día de hoy nos va a platicar sobre un tema muy interesante.

Norma: ¡Hola! Me imagino, que como todo mundo, están esperando algo sobre la Navidad. Sobre estas fechas o tal vez deseándoles buenos deseos, pero a veces la Navidad es tristeza, recuerdos de nuestros seres queridos que ya no están, deseos perdidos que no se cumplieron, algunas amistades rotas que por desgracia no pudieron salvarse, o tal vez no podemos estar con algunos familiares, solamente porque nos toca con la familia del esposo o de la esposa.

No importa por lo que sea, cada quien tendrá sus motivos, y a veces, ni siquiera estamos conscientes de ellos, estamos todos corriendo tanto, haciendo filas en los supermercados, en las tiendas, consiguiendo todo lo necesario para la cena, los regalos, el tráfico y los cánticos navideños, que es imposible estar tristes, pero si nos encontramos intolerantes, le gritamos a la cajera que no se apura, a nuestra pareja por no encontrar lo que le pedimos, a todo mundo. Llegamos agitados a nuestras casas, y decimos que la Navidad es una mierda (perdón por la palabra). Y así, sin registrar, que las lágrimas luego se esconden en enojo y rabia y que, al contrario a este enojo, todo es una profunda tristeza y que verdaderamente pasa y sabes que pasa y que pasa mucho.

Nos han enseñado que hay que estar radiante y feliz en Navidad, que tenemos que estar agradecidos por todo lo que tenemos y seguro que lo estamos, pero también se vale estar triste, no estoy diciendo que se la pasen amargados y llorando con la abuelita en plena Navidad, pero sí date un momento de reflexión, un momento contigo y vamos a ver cómo se siente, si te dan ganas de llorar, llora por todo lo perdido y lo que extrañas, se vale, es más sano para ti y para los demás, que no te digan qué sentir en una fecha, cada quien la vive diferente y ser diferente está bien.

¡Les deseo una hermosa Navidad!

Foto cortesía de Norma Luján
Página de Facebook es Psicóloga Norma Luján
Blog www.normalujan.com
Twitter es @PsicologaLujan

Molén: Gracias Norma y para cualquier duda o sugerencia los invito a que nos sigan en nuestras redes sociales. Y felices fiestas!