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Bogotá 20 de Mayo 2017: Sersana es un método integral de ejercicio y nutrición enfocado en crear estilos de vida saludables y tuvimos la oportunidad de platicar con Ana Jimena y Lety Román de Sersana en el Women’s Weekend Colombia.
¿Cómo surge la idea de Sersana?
Sersana nace hace más de tres años con el principal objetivo de crear una plataforma integral que diseñe proyectos de Wellness para impactar positivamente en la comunidad. Encontramos que no existía un sólo proyecto de bienestar integral en México y decidimos encabezar el movimiento.
¿Qué significa Sersana para ustedes?
Sersana es nuestro proyecto de vida para ambas, no sólo es nuestro trabajo, es nuestra oportunidad de compartir bienestar y cooperar en la creación de una sociedad más sana y más feliz.
¿En cuántas áreas se divide Sersana?
Nuestro proyecto principal es Sersana Method, un método que combina ejercicio, alimentación balanceada, meditación y apoyo comunitario.
Sersana Body Method es nuestro brazo de fitness, y consiste en un único y exclusivo método de ejercicio funcional creado por Lety.
También tenemos Sersana Wellness Design, la parte de la empresa que diseña programas corporativos y estamos arrancando nuestro proyecto social que ayudará a miles de mujeres a encontrar una forma de ser económicamente activas y al mismo tiempo compartir en sus comunidades un estilo de vida saludable.
¿Platíquenos de su programa de nutrición?
Nosotros siempre hablamos de alimentación consciente y de calidad, este es el enfoque que tenemos en relación a la nutrición. Cada cuerpo es diferente, necesita distintas cosas y asimila lo que consume de manera individual, es por esto que lo más importante es aprender a escuchar a nuestro cuerpo y siempre darle alimentos de calidad.
¿En Colombia en dónde podemos encontrarlas?
¡Muy pronto lo sabrán! En eso estamos…
¿Cómo es un día en la vida de Ana Jimena y Lety Román?
Ambas somos mamás, esposas, empresarias, trainers… Así que un día en nuestras vidas es muy activo. Arrancamos muy temprano por la mañana en Sersana y tratamos por lo general de dedicar las tardes a nuestras familias.
¿Algún tip que le puedan dar a nuestros lectores para tener una vida más saludable?
Equilibrio, conciencia y calidad. Siempre en todo lo que hagan encuentren estos tres factores y les garantizamos que tendrán el 90% del camino recorrido. Dormir, tomar agua y reír, mucho!
¿Cualquier persona puede ir a Sersana?
Totalmente, hombres y mujeres.
¿Cómo se sintieron en el Women’s Weekend Colombia?
Nos encanta este país, la gente es queridísima y existe un interés profundo y real por la salud. Nos encantó la experiencia y esperamos que sea la primera de muchas.
¿Ven alguna diferencia entre los estilos de vida colombianos y mexicanos?
Pues en realidad no, son más bailadores aquí!
¿Cuáles son sus próximos planes y en dónde las podemos encontrar?
Estamos ya con varios nuevos proyectos y en etapa de expansión, así que muy pronto van a escuchar mucho de Sersana. Todo lo estaremos informando en nuestra página sersana.com y nuestras redes: ig y Twitter @sersanamethod y Facebook Sersana Method.
Por Molén Antolin
