Teólogo Fabián Salazar Guerrero. Asesor Espiritual y Director Fundación INTERFE.
Muchos lectores se comunican conmigo para agradecer por los mensajes del blog “diálogos espirituales” y compartirme situaciones de su vida. Algunos me describen que junto a momentos de plenitud, también aparecen instantes en que todo parece gris y que surge una serie de dudas sobre su futuro, sobre sus capacidades y sobre sus posibilidades de ser felices.
Frente a esta segunda situación, se requiere un acompañamiento, pero les recomiendo que un buen comienzo para una vida con más felicidad y sentido, es permitirse descubrir las sorpresas y oportunidades que ofrece el cotidiano.
Me atreví a señalar una lista de pequeñas alegrías, sabiendo que existen muchas más en cada día. Es también una forma para motivarlos a que ustedes hagan su propia lista y la compartan.
Algunas alegrías para disfrutar cada día:
– Levantarse con enorme agradecimiento por un día más de vida.
– No ir a la cama sin antes hacer un ejercicio de agradecimiento y de perdón.
-Dar con generosidad y reconocer los detalles que otros tuvieron en el día para conmigo.
-Cuidar el cuerpo y la mente con adecuada alimentación, descanso, actividad física, pensamientos positivos y amor propio.
-Llamar a algún amigo que hace tiempo no saluda.
– Besar amorosamente
-Consentirse leyendo un capítulo de un libro, escuchando música, viendo cine o disfrutando de unas caminatas cortas.
– Cocinar o aprender a cocinar.
–Expresarles a los seres queridos y los amigos el cariño que se les tiene.
-Respetar y comprender con paciencia a los otros.
-Prestar un servicio a un desconocido sin esperar recompensa o aplausos.
-Disfrutar de la pareja y sorprenderla con detalles.
– Volver a jugar, bailar y sonreír sin importar el qué dirán.
-Trabajar con entusiasmo, ahorrar un poco y compartir.
-Celebrarse por los triunfos y metas obtenidos en el día.
-Escribir un diario o hacer un albúm de fotos que se llene progresivamente.
-Apartarse personas o situaciones tóxicas.
– Practicar un hobby.
-Cuidar de una planta o una mascota.
– Gozar de una buena compañía.
-Compartir con los niños.
-Escuchar a los abuelos.
– Hacer un oficio de la casa.
-Darse la oportunidad de un momento de silencio, de oración o de meditación.
– Ser agradecidos con Dios por su infinito Amor descubriendo que siempre está ahí, con sus ángeles para cuidarnos
-Continuar esta lista.
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