Expongo una idea incómoda: para crecer, para salir de viejos patrones, necesitaremos hacer cosas que no queremos hacer.
Estoy convencida de que, como seres humanos, nacemos equipados para hacer cosas difíciles, enfrentar nuestros miedos y reescribir lo que creemos de nosotros mismos. Por eso, en mis sesiones de coaching, priorizo acciones que a las mujeres les cuestan: que relajen sus normas y enfrenten los alimentos que temen, que salgan a vivir su vida, aun cuando creen que su actual cuerpo no da la talla.
Sabemos sentirlo todo; cada una de las emociones que existen pueden visitarte e irse. Puedes alojarlas, moverlas por tu cuerpo y darles una digna despedida. Al resistirnos, empiezan los problemas de las aguas que se estancan.
Nada nos cobra un precio más alto que evadir estas facetas duras porque consolidamos una idea de no poder enfrentar la vida. Por eso, en este episodio te hablo de hacer lo que quisiéramos no hacer, pero debemos hacer. Esto aplica para las luchas con la comida y para todas las otras luchas imaginables que enfrentamos.
**
Camila Serna – IG: @franca.maravilla
Coach, podcast, autora del libro Yo debería ser flaca, publicado por Penguin Random House
**Si tienes una lucha con la comida, si comer es un tormento que no descifras y oscilas entre ciclos de restricción y atracón, puedo ayudarte. Escríbeme a camila@camilaserna.com