¿Es la meditación una forma de comunicación? Sin dudar diría que sí. Y para explicarlo, en este episodio entrevisto a Andrea Fernández, conocida por su nombre espiritual como Radhi. Ella es comunicadora profesional y líder de una gran comunidad de seguidores de la meditación.
El poder de la meditación en la comunicación (no es tanto lo que te da, sino lo que te quita)
El poder de la meditación en la comunicación. Vamos a desarrollar este tema con nuestra invitada Andrea Fernández.
Antes de Andrea una pequeña reflexión personal. Encontré la meditación de la manera menos esperada.
Recuerda, por favor, escucharnos y suscribirte en la plataforma que más te guste:
Apple Podcast – Spotify – Google Podcast
Siempre creí que la meditación era para la gente iluminada, para gente que por naturaleza es muy sosegada, muy tranquila y yo soy todo lo contrario, soy bien intenso con mis cosas (para algunos puede ser negativo, para otros positivo). Yo creía que esa efusividad mía, que esa intensidad, que ese acoso, que esa explosión positiva y negativa para ciertas cosas no me hacía una persona apta para practicar la meditación.
O, al contrario, quizás estas características sí que me hacían un candidato para meditar. El tema es que la meditación es para todo el mundo. Y encontré la meditación, como les decía, de una forma poco esperada.
Hace como dos años entré al programa de James Wedmore; se los he mencionado mucho aquí, se llama Business by design.
Les cuento que compré ese programa por unas razones que no son las mismas por las que me encanta y me fascina. Compré el programa básicamente persiguiendo el objetivo de crecer en mi negocio, de crecer en esta empresa de Mil Palabras.
Pero antes de que James se metiera con todas las tácticas y las estrategias de negocios de marketing digital, James empezó a cuestionar sobre qué es lo que tienes por dentro, cómo está tu ser interior para trabajar, para construir tu empresa. Les confieso que a mí al principio me molestó todo este ejercicio.
¿Cómo sigue esta historia y que tiene que ver con la meditación? ¿Qué tiene que ver la meditación con la comunicación? La respuesta con Andrea Fernández, nuestra invitada en este episodio.
Andrea Fernández es comunicadora social de EAFIT y maestra en educación del Tecnológico de Monterrey (México). Ha vivido en Ashrams en India, Brasil, Bahamas y París donde ha podido aprender y profundizar en prácticas de yoga y meditación.
Hoy en día se dedica a guiar una comunidad virtual de practicantes de yoga, meditación y vida saludable.
A la fecha, más de 2,000 personas han asistido a sus cursos y clases.
Recuerda, por favor, escucharnos y suscribirte en la plataforma que más te guste:
Para participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.co
Dónde encontrar a Andrea Fernández y su comunidad de meditación y Yoga
En Facebook: https://web.facebook.com/andreafernandezurrea?_rdc=1&_rdr
En Instagram https://www.instagram.com/radhi.yoga/?hl=es-la
En Youtube https://www.youtube.com/channel/UCLH4Cd9U6H3Owi4jmGmcLAA
Recursos recomendados en este Podcast
Suscríbete al Podcast de Mil Palabras en
www.milpalabras.com
Descarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”
Quizás quieras escuchar el episodio anterior
#112 Una de las 5 habilidades necesarias para triunfar