Año nuevo-año viejo

Molén: ¡Hola! Feliz 2017 y una disculpa por no publicarlo el día 31 de Diciembre, pero tuvimos problemas técnicos. Y bueno como siempre es un gusto compartir con la Psicóloga Norma Lujan este espacio.

Norma: ¡Hola! ya termino el año 2016 y comienza el 2017, y como cada fin de año, empezamos hacer un recuento de los daños, entre lo que hemos hecho, lo que dejamos de hacer y lo que hemos perdido y ganado.

Y como es innato al ser humano, siempre nos da un resultado negativo, ¿qué influye?

El ambiente, que nos dice que estamos por concluir un ciclo y la palabra concluir, acabar, decir adiós, siempre implica dolor, desgano, depresión, dolor y sobre todo culpa.

Sí, la culpa o conciencia moral, como la quieras nombrar, es la causa de casi todas nuestras mayores frustraciones y tristezas. Y es que ese monstruo que tenemos dentro de nosotros, siempre es comparado con nuestro ideal del yo y mientras más alto sea éste comprando a nuestra realidad, la culpa será cada vez mayor. Y en la actualidad este ideal del yo es cada vez mayor, la sociedad actual nos presiona para ser grandes profesionales, tener una hermosa familia, un cuerpo perfecto, salir bien en las fotos y siempre estar de buen humor, con una actitud positiva, es por eso que nuestra balanza siempre sale negativa, porque no somos perfectos, porque algo no nos sale bien o talvez ni siquiera esos sean nuestros deseos, sino solo vivir en paz. Y claro, si no cumplimos con algo o mucho de estos aspectos, entra la culpa, te das golpes de pecho y crees que eres el mayor loser de la historia, y pues ya obvio llega la depresión.

Así que cuidado con lo que piensas porque puedes ser tu propio peor enemigo, sé buena onda contigo mismo por sobre todas las cosas, seguro algo te faltó para obtener todo lo que quieres, pero recuerda que no se consigue en un año o dos, las mejores cosas llevan mucho tiempo y también valora si lo que deseas es porque realmente es lo que tú quieres o es porque la sociedad te lo impone.

¡Te deseo mucha felicidad, paz interior y mucha alegría en este nuevo año!

Foto cortesía de Norma Luján
Página de Facebook es Psicóloga Norma Luján
Blog www.normalujan.com
Twitter es @PsicologaLujan

Molén: Gracias Norma y para cualquier duda o sugerencia los invito a que nos sigan en nuestras redes sociales. Y feliz 2017!