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Desde el día de hoy Inyectar Vida les presenta una secuencia de videos con la psicóloga Mireya Rodríguez, quien por medio de su canal de YouTube, Neurotransmitir Esperanza, busca aportar a la humanidad con algunos consejos, tips, recomendaciones y explicaciones sencillas sobre temas que tienen que ver con la psicología, el comportamiento humano y las emociones que viven latentes en los individuos y afectan su calidad de vida y su interacción con el entorno.
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El control de nuestras emociones influye directamente en nuestro estado de ánimo y por ende en nuestra salud mental. El ser humano tiene un potencial de gran inmensidad en su cerebro para desarrollar competencias relacionadas con la gestión adecuada de emociones, tanto las que albergamos por años y que proyectamos en nuestros recuerdos, como las emociones que sentimos día a día y con las cuales tejemos nuestros pensamientos, de esta manera impactamos nuestra química cerebral ya sea de forma positiva o negativa, afectando nuestra salud mental.
Así como en la actualidad se reconoce la importancia del ejercicio para conservar un bienestar en nuestra salud física, de igual manera pasa con la gestión adecuada de las emociones. Si logramos conseguir esta disciplina de autorregulación emocional, tendremos un bienestar en nuestra salud mental, desarrollando mecanismos de afrontamiento y resiliencia de forma individual para enfrentar los retos de la vida.
La ventaja de estas herramientas emocionales es que son completamente gratuitas e intransferibles, porque se encuentran en nuestro interior; todos los seres humanos las poseemos de formas diferentes dependiendo de los rasgos de personalidad y experiencias vividas, las podemos reconocer de forma externa haciendo uso de nuestra racionalidad para conocerlas e identificarlas y de nuestra voluntad para gestionarlas internamente, es un proceso que requiere disciplina, voluntad y deseo de superación, si lo observamos detenidamente es similar al esfuerzo que realizamos para tener una buena condición física.
De esta manera te invitamos a que nos sigas en el canal de Neurotransmitir Esperanza, allí podrás encontrar información relacionada con la inteligencia emocional, esta información la ponemos a tu disposición para que entre todos aprendamos a identificar las emociones, cómo gestionarlas respetando la individualidad, el autoconocimiento, las creencias y los tiempos del individuo con el fin optar por una mejor salud mental.
Siguiendo el orden de las emociones básicas o primarias, hoy le corresponde el turno a la IRA:
Los invitamos a ver y escuchar el video
- CONSULTAS PARA TERAPIA PSICOLÓGICA:
Si deseas una consulta personalizada con la psicóloga Mireya Rodríguez, puedes comunicarte vía Whatsapp al (57) 3103353999, o escribir al correo bienestar@inyectarvida.com. Las consultas personales están disponibles para Bogotá. Para otras ciudades y países vía Zoom, Skype o StreamYard. - CONSULTAS PARA TERAPIA CON ÁNGELES Y/O INTEGRACIÓN EMOCIONAL:
Si deseas una consulta personalizada a través del tarot angelical y/o los círculos del cielo, puedes comunicarte con Diego Rodríguez vía Whatsapp al (57) 3502487243, o escribir al correo bienestar@inyectarvida.com. Las consultas personales están disponibles para Bogotá y Boyacá (Paipa). Para otras ciudades y países vía Zoom, Skype o StreamYard.
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