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Viviendo valiente

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En mi mesa de noche tengo un libro titulado Permiso para sentir por Marc Brackett. Lo compré porque este es el permiso que falta, del que más sacaríamos provecho. Pienso en el permiso para sentir como el bálsamo que nos permite tocar nuestra humanidad, tal cual es,(...)

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La gordofobia es la creencia básica de que gordo es malo y flaco es bueno. No mucha gente conoce el término aun cuando la gordofobia es parte de la educación cultural que casi todo el mundo recibe en este mundo. La gordofobia se cuela en tantos lugares que es difícil de(...)

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El otro día, en plena pandemia, mi esposo Camilo recibió una clase especial. El instructor fue nuestro hijo y le enseñó a demorarse lo más posible comiéndose un postre. Gracias a la coyuntura pandémica, vamos casi 80 almuerzos preparados en casa. Ha sido imposible no notar(...)

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Escribir ha sido un regalo para mi vida. Escribo para explicarme cosas, para unir piezas que estaban desunidas, para esculcar adentro. Y no solo me pasa a mí; muchas mujeres escriben para darse un espacio terapéutico con ellas mismas. Lo veo en mis sesiones de coaching cuando(...)

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Nunca hemos sabido nada sobre cómo será mañana. Con el covid-19 no llegó la incertidumbre; todo siempre ha sido incierto. Otra cosa es que creímos posible “asegurar” la vida con una gran cuenta de banco, con un trabajo bien remunerado, con una casa recién comprada, con(...)

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La cuarentena ha sido una oportunidad para adultar. Así le llamo a la práctica de volverse adulto, de llegar finalmente a una adultez, que rara vez vemos en la mayoría de adultos. Le llamo práctica porque volverse adulto es un andar, algo que se practica. Uno logra la(...)

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A Cristóbal, mi hijo de cinco años, no le preocupa el coronavirus. Casualmente le indago, hago preguntas para asegurarme de que está bien, ¿cómo te sientes, Cris? ¿qué extrañas? Él no parece extrañar nada, me da la impresión de que Cristóbal vive sus días como días(...)

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Días antes de que comenzara la pandemia empecé a leer el libro ‘Tao te King’ de Lao Tze. He querido leerlo despacio; cada día, leo un corto capitulo. La lectura de hoy decía: «agradece la desgracia como una agradable sorpresa porque un estado humilde es un(...)

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Así se siente la incertidumbre. No sabemos qué va a pasar o cuánto va a durar. Odiamos no saber. Si nos ponemos a imaginar, nos va peor porque la imaginación por estos días se llena de imágenes de viejas películas sobre ciudades desiertas. Esto pasará, dice el experto(...)

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