En un mundo hiperconectado, donde la inmediatez y la sobrecarga de información son la norma, la ansiedad se ha convertido en un problema de salud pública de dimensiones alarmantes. No distingue edades ni contextos: niños, adolescentes y adultos la experimentan en diferentes...
Vivimos en una era donde la ansiedad se ha convertido en una epidemia silenciosa, cada vez más personas experimentamos sus efectos: insomnio, ataques de pánico, preocupaciones constantes y un sinfín de sensaciones que pueden ser abrumadoras. Sin embargo, al hablar de ansiedad, surge una pregunta recurrente: ¿es necesario ser psicólogo para hablar de tema? Lo […]
El fuego encendido, el aroma irresistible de la carne asándose lentamente y la pasión de los parrilleros hicieron del Primer Torneo de Asados un evento inolvidable. Celebrado del 28 de febrero hasta el 02 de marzo en el Quindío, en el Parque Sol Edén, este encuentro reunió a más de 10.500 visitantes, consolidándose como una […]
En un mundo donde la tecnología ha tomado un papel protagónico en la vida de los niños y jóvenes, el fomento de la actividad física se ha vuelto más importante que nunca. El sedentarismo y la falta de movimiento están afectando la salud de las nuevas generaciones,...
El Quindío cerró 2024 con un logro histórico: 23.547 empresas registradas, un incremento significativo frente a las 22.460 del año anterior. Este crecimiento empresarial, presentado por la Cámara de Comercio de Armenia y del Quindío, refleja no solo el dinamismo económico...
El inicio del año es una página en blanco que nos invita a escribir nuevos capítulos. Sin embargo, más allá de los típicos propósitos, lo importante es empezar con una mentalidad diferente: enfocado, optimista y listo para actuar. Aquí tienes claves prácticas para...
Diciembre puede ser una de las épocas más hermosas del año, pero también una de las más desafiantes. Las reuniones familiares, las expectativas sociales y los gastos económicos pueden generar una presión abrumadora que afecta tu bienestar emocional. Si te sientes...
El éxito es un objetivo universalmente deseado, especialmente entre jóvenes, emprendedores, deportistas y otros. Sin embargo, lo que muchas veces se pasa por alto es cómo alcanzar el éxito o, incluso, saber perseguirlo sin hacernos daño. El no tener un equilibrio emocional...
Cada 10 de octubre, el mundo pone en pausa su ajetreo cotidiano para recordarnos una verdad fundamental: nuestra salud mental es tan importante como la física. En un mundo en el que las presiones diarias y las responsabilidades pueden hacernos perder de vista lo que realmente...
En la era digital, el acceso ilimitado al internet trae tanto oportunidades como problemas y uno de los más graves desafíos es el ciberacoso. La página Stop Cyberbullying Day se ha dedicado a combatir este problema mediante la concientización y la educación. A través de...
