@vivamisalud En la actualidad, y en gran parte gracias al auge de las redes sociales y de internet, estamos ante una sobrecarga de información sobre salud y nutrición: mitos, estudios científicos, remedios caseros y miles de tendencias dietéticas que parecen prometedoras,...
@vivamisalud El huevo es uno de los alimentos alrededor del cual se han tejido más mitos y desinformación. Por muchos años fue injustamente satanizado hasta el punto en que diferentes organizaciones de salud y expertos recomendaban abiertamente evitar o limitar su consumo. Sin embargo, con el paso de los años la ciencia ha reivindicado a […]
Aunque la palabra «postre» generalmente se ha asociado a preparaciones ricas en azúcares, grasas dañinas y calorías, lo cierto es que cada vez hay más alternativas con ingredientes saludables que no solo pueden satisfacer tus deseos de algo dulce, sino que también...
Adelgazar o reducir tu porcentaje de grasa corporal no es tan simple como muchas personas lo pintan, y de hecho está comprobado que la mayoría de dietas NO funcionan a largo plazo. Esto sucede porque la mente y el cuerpo humano son mucho más complejos que una simple suma o...
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