Las alegrías de cada día

Teólogo Fabián Salazar Guerrero. Asesor Espiritual y Director Fundación INTERFE.

Muchos lectores se comunican conmigo para agradecer por los mensajes del blog “diálogos espirituales” y  compartirme situaciones de su vida. Algunos me describen que junto a momentos de plenitud, también aparecen instantes en que todo parece gris y que surge una serie de dudas sobre su futuro, sobre sus capacidades y sobre sus posibilidades de ser felices.

Frente a esta segunda situación, se requiere un acompañamiento, pero les recomiendo que un buen comienzo para una vida con más felicidad y sentido, es permitirse descubrir las sorpresas y oportunidades que  ofrece el cotidiano.

Me atreví a señalar una lista de pequeñas alegrías, sabiendo que existen muchas más en cada día. Es también una forma para motivarlos a que ustedes hagan su propia lista y la compartan.

 

Algunas alegrías para disfrutar cada día:
– Levantarse con enorme agradecimiento por un día más de vida.

 

– No ir  a la cama sin antes hacer un ejercicio de agradecimiento y de perdón.

 

-Dar con generosidad y reconocer los detalles que otros tuvieron en el día para conmigo.

 

-Cuidar el  cuerpo y la mente con adecuada alimentación, descanso, actividad física, pensamientos positivos y amor propio.

 

-Llamar a algún amigo que hace tiempo no saluda.

 

– Besar amorosamente

 

-Consentirse leyendo un capítulo de un libro, escuchando música, viendo cine o disfrutando de unas caminatas cortas.

 

– Cocinar o aprender a cocinar.

 

–Expresarles a los seres queridos y los amigos el cariño que se les tiene.

 

-Respetar y comprender con paciencia a los otros.

 

-Prestar un servicio a un desconocido sin esperar recompensa o aplausos.

 

-Disfrutar de la pareja y sorprenderla con detalles.

 

– Volver a jugar, bailar y sonreír sin importar el qué dirán.

 

-Trabajar con entusiasmo, ahorrar un poco  y compartir.

 

-Celebrarse por los triunfos y metas obtenidos en el día.

 

-Escribir un diario o hacer un albúm de fotos que se llene progresivamente.

 

-Apartarse personas o situaciones tóxicas.

 

– Practicar un hobby.

 

-Cuidar de una planta o una mascota.

 

– Gozar de una buena compañía.

 

-Compartir con los niños.

 

-Escuchar a los abuelos.

 

– Hacer un oficio de la casa.

 

-Darse la oportunidad de un momento de silencio, de oración o de meditación.

 

– Ser  agradecidos con Dios por su infinito Amor descubriendo que siempre está ahí, con sus ángeles para cuidarnos

 

-Continuar esta lista.

 

Muy invitad@s a registrarse en este Blog. Seguimos en contacto en:

 

teologosalazar@gmail.com

www.teologosalazar.org

@teologosalazar

Compartir post