¿Cuál es la conversación que más comúnmente nos impide hacer algo?… es una pregunta que siempre hago en los talleres y cursos sobre comunicación efectiva o coaching ontológico al abordar el tema conversacional y las respuestas varían entre “la negativa”, “la que se hace con personas que no aportan” o “la que nos deja ver que no hay posibilidad de hacer algo”.

La verdad es que TODAS son respuestas acertadas, el asunto es que cada una de ellas tuvo su origen en un tipo de conversación: LA CONVERSACION PRIVADA o INTERNA, porque esas frases primero nos la dijimos a nosotros mismos, en la intimidad de nuestros pensamientos. Y ella, esa conversa privada, es la que SIEMPRE, sin darnos cuenta de forma consciente, nos impide o nos anima a hacer cualquier acción, desde mover un dedo para marcar un teléfono y comunicarnos con alguien hasta dar los pasos necesarios para alcanzar un objetivo.

Por eso, las frases saboteadoras a las que aludo en el título de esta nota, no son aquellas que escuchamos de otros, sino las que probablemente salen en esas conversaciones privadas y están obstaculizando el camino para encontrar soluciones a aquellas circunstancia que nos dificultan alcanzar un objetivo.

Conozcámoslas, o reconozcámoslas en nosotros mismos y veamos algunos interrogantes para empezar a lidiar con ellas:

“Ya estoy muy viejo (vieja)”. ¿A que le temo realmente? ¿Cómo puedo enfrentar eso a lo que le temo?

“No soy capaz” ¿Concretamente en que no me siento capacitado? ¿Qué paso puedo empezar a dar para mejorar en ese aspecto, competencia o habilidad?

“No tengo tiempo” ¿De qué no me quiero hacer cargo?

“Mañana empiezo” ¿Qué costo estoy pagando al postergar aquello que decidí hacer pero le vengo dando largas? ¿Qué necesitaría para dar el primer paso ahora?

“¿Y si no lo logro? Por lo menos en lo que estoy es seguro” (Cuando hay proyectos de emprendimiento o cambios laborales) ¿Qué me motivó a pensar inicialmente en la posibilidad de hacer este cambio? ¿Qué necesitaría para tener mayor confianza en el paso que quiero dar? ¿En quién me puedo apoyar?

“Mejor me quedo callado(a)” ¿Cuántas veces le he quitado poder a mi opinión frente a otros? ¿Qué conversación y con quién me haría falta? ¿Cómo podría prepararme para sentir más confianza?

“¿Qué hago? No sé por dónde empezar ¿Cuál es una de mis principales fortalezas? ¿Cómo la puedo usar a mi favor para tener certeza de cómo iniciar el camino que quiero?

En todas estas circunstancias, así como en cada una de las que vivimos a diario, impactan enormemente los juicios que tenemos de nosotros mismos, es decir la interpretación y creencias que hemos construido a lo largo de nuestra vida sobre la manera en cómo abordamos nuestra realidad.

¿Queremos cambiar nuestra realidad? Empecemos por revisar la interpretación que tenemos de ella y a partir de allí si podemos dar el paso de iniciar acciones coherentes para alcanzar aquello que nos proponemos

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