Permíteme te cuento sobre un viaje.
En el año 2013, mi pareja y yo recorrimos algunos países trabajando en fincas. Nos vinculamos a una red que enlaza granjas con personas que quieren aprender sobre el trabajo del campo. Trabajamos arduamente a cambio de techo y comida en las labores de diferentes fincas. Este viaje me enseñó sobre mi vínculo con la comida. Por primera vez, experimenté una relación directa y franca con mi comida, desprovista de relatos sobre un comer “correcto”. Sentí un hambre que surge confiable desde un cuerpo cansado y vivo.
Te quiero contar sobre esto y más en mi último capitulo del podcast Yo debería ser flaca en asocio con Caracol Radio.
Escucha el episodio en Spotify en este link.
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Si quieres explorar más íntimamente tu relación con la comida, te invito a conocer mi curso virtual: Comiendo desde la sabiduría corporal, el cual tiene el propósito de ayudarnos a transitar nuestra relación con la comida con serenidad, recobrando la confianza básica en que nuestro cuerpo sabe cómo ayudarnos a hacerlo, sin dietas ni restricción.
Este curso consta de:
- Tres módulos de contenido con 10 clases de currículo educativo que abarcará temas de la sicología de comer, la restricción, la cultura y herramientas para restablecer nuestro vínculo con el plato
- Material de estudio en formato video, audio y pdf
- Podrás descargar 7 videos, 20 audios, PDF´s complementarios y un cuardernillo de trabajo
- Una plataforma de estudio de fácil uso, en la cual puedes avanzar a tu ritmo
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Con cariño,
Camila Serna
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