Sigamos explorando en el permiso incondicional para comer, para sentir, para habitar nuestro cuerpo.
El otro día, mi consultante me dijo: «tengo días en los que no me gusta como me veo, pero no entiendo por qué me pasa si llevo este proceso por mejorar mi imagen corporal».
Mi querida consultante pensaba que si tenía malos días, esto indicaba que su proceso ha fracasado. Creyó que si uno aprecia su cuerpo, lo verá hermoso todos los días y sentirá emociones positivas constantes frente a su corporalidad.
Sin embargo, no es el caso.
Tener una buena imagen corporal es fluctuante, jamás estático, se incluyen los malos días. De hecho, estos días son muy importantes porque nuestra conducta reafirma una imagen corporal positiva.
Te cuento cómo reafirmar una imagen corporal positiva en estos días en los que no nos gusta nuestro cuerpo en el segundo episodio del Permiso Incondicional.
*Escucha el episodio «Los días en los que no me gusta mi cuerpo» del podcast de Permiso Incondicional acá.
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