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Eres tu vulnerabilidad.

No lo había pensado así hasta que lo leí. Reflexioné sobre esta frase y me golpeo fuerte. La profundidad de nuestra vida depende de lo mucho, o poco, que estemos dispuestos a enfrentar nuestra propia vulnerabilidad. La vulnerabilidad está en el centro del sentir, y sentir es el centro de vivir. En cualquier experiencia emocional hay un grado de vulnerabilidad y toda la gama de emoción es fundamental porque, aunque nos guste tanto la felicidad, sentirse bien incluye la capacidad de estar tristes, bravos o aburridos.

Vulnerabilidad es la incomodidad de exponerte, de arriesgarte, y aunque reconocer que estas en ese lugar de “riesgo” no es una experiencia placentera, significa que ya puedes tener la llave que abre la puerta hacia todo lo soñado.

Publicar un libro que incluye tanto de mí, ha sido una experiencia vulnerable. He aprendido que exponerme y tolerar mi vulnerabilidad hace que ejercite nuevos músculos, pues ahora prefiero mostrarme tal cual soy y sin paredes de protección, como el perfeccionismo, la evasión o la agresión.

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Coach, bloguera, escritora, autora del libro Yo debería ser flaca. Trabajo con mujeres en su relación con la comida y el cuerpo.

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    Mis exploraciones espirituales han tenido que ver con encontrar refugios que me contacten con algo de paz. 

    Curiosamente, preguntas filosóficas insondables como: quién o qué soy, me ayudan a contactar un espacio vacío en el cual descanso. Mi cuerpo me ayuda a hacerlo. Paradójicamente, el cuerpo es un punto de entrada hacia algo que me excede, que se ubica más allá de la carne. 
    Este este episodio del podcast hablo de espiritualidad. 
     
    No es fácil abordar un tema que cada persona vive de manera tan íntima. Personalmente, creo que la espiritualidad es la naturaleza de la vida. Todo vendría siendo un fenómeno espiritual. Sin duda, entrar en mi cuerpo ha posibilitado una comprensión espiritual que no tenía. Mi corporalidad es mi presente y mi ancla. La conciencia de mi cuerpo me anuda a algo más real que las ficciones de mi mente. Un verdadero refugio. 
    Te invito a escuchar el siguiente episodio del podcast de Yo debería ser flaca en asocio con Caracol Radio. Clic acá. 
    Camila Serna - coach, escritora www.francamaravilla.com  

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