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Viviendo valiente

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Toda idea puede examinarse, diseccionarse. Sobre todo, el amor. En este episodio del podcast Yo debería ser flaca, exploro el constructo social alrededor de la idea de amor romántico. Como todo constructo, se tejen narrativas sobre diferentes facetas de nuestra experiencia(...)

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En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca,  comparto reflexiones acerca de la inquietante y maravillosa noción de considerarnos la vida. No tenemos una vida: somos una vida, idea que escuché de Eckhart Tolle. Similarmente, más allá de tener un cuerpo, somos un(...)

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En el episodio de hoy converso con Mariana Denhollander sobre su activismo, enfocado en visibilizar las secuelas en salud física y mental de la cirugía bariátrica.    Mariana habla desde su propia experiencia con esta cirugía e invita a una reflexión más profunda y(...)

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En algún punto, todos hemos sentido esta presión por estar bien, por ser positivos y felices, aun cuando nuestro interior duele.    Hoy reflexionemos sobre el mandato del positivismo, sobre su manera de hacernos creer que es sostenible o deseable sostener un estado mental(...)

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Recuerda: hay espacios disponibles para la Masterclass – Comer confiando y disfrutando, un programa de dos meses para mujeres. Info abajo. ↓ ** En este episodio de Yo debería ser flaca, entramos de las posibilidades, especialmente, cuando no las vemos. Cuando se está en(...)

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En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, converso con Noé Previtera, licenciada en kinesiología y fisioterapia, especializada en entrenamiento deportivo y fitness y autora del libro Mi cuerpo sin reglas.  En esta entrevista, como en todo lo que hace Noe, se(...)

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Para lanzar mi nuevo programa de MASTERCLASS grupal para mujeres, quiero ofrecerte un ENTRENAMIENTO GRATUITO, que consta de tres audios, PDFs descargables y una sesión en vivo.  ¡Info abajo! *** En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, hablaré de un tema(...)

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Exploremos la práctica de la auto compasión, de la vía suave.  La auto compasión es la capacidad de ser suaves con nosotras mismas, de vernos como seres humanos que están en múltiples procesos y que no tienen que tener todo resuelto. Podemos ofrecernos una(...)

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