¿Será que todo se reduce a echarle ganas? ¿Así sanamos? ¿Así conseguimos nuestras metas? ¿Resolvemos nuestros asuntos de salud mental? En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca retorno a un tema que he abordado en el pasado: un positivismo tóxico que viene...
Una gran violencia de la gordofobia médica son las «certezas» sobre la realidad de los cuerpos gordos. Certezas sobre el imperativo de la delgadez como una garantía de salud. Certezas sobre el temperamento de una persona gorda, o su (in)capacidad de cuidarse. Porque se...
Nuestro silencio les dio vía libre a los animales salvajes para salir a dar un vistazo. Se les ve explorando las ciudades en todo el mundo: pumas en Chile, zorros en Bogotá, jabalís salvajes en Barcelona, delfines en las costas del Mediterráneo y en Venecia. Me conmueven las imágenes de estos animales. Las veo y se […]
Hoy estaremos hablando con Lina Alvarado sobre cosmética natural. Nos contará sobre el problema de muchos productos comerciales que utilizan ingredientes que perjudican la salud a largo plazo. Aprenderemos qué productos e ingredientes evitar y cuales productos caseros son los mejores para la belleza natural. No te lo pierdas. Enlaces de interés: www.linaturopatia.com www.francamaravilla.com www.sanacomilona.com
En este episodio de FrancaComilona, María Paula (@sanacomilona) y yo, vamos a conversar con Daniel Jimenez, creador de la red agro ecológica La Canasta. Aprenderemos cómo votar con nuestro tenedor cambia el mundo. Daniel entrega mercados semanales con productos orgánicos,...
Quiero que la vida atraviese mi cuerpo. Eso me dijo, mi clienta. Me encantó la manera cómo supo explicarme su anhelo. Ella quiere hacer las paces con su cuerpo, quiere permitirle que registre las marcas de su vida. Lo duro y lo bello, todo. Mi clienta me hizo reflexionar, como...
Hace poco oía una entrevista a Michael Gervais, un reconocido entrenador de deportistas de alto nivel, como los atletas olímpicos. A la hora de competir, estas personas deben estar tan enfocadas, que cualquier ruido mental o distracción puede definir su desempeño. La ansiedad que generan pensamientos como “no soy suficiente” o “qué dirán si pierdo” […]
Sí. Es posible. Lo dice la literatura. Y la evidencia médica. Claro, no es fácil creerlo. Casi ningún mensaje cultural nos abre la mente a esta posibilidad. Creemos que sobrepeso es un BMI superior a 25 y, obesidad, uno superior a 30. Creemos que un cuerpo que habita los...
Las modas son un asunto peligroso porque son moldes. Las mujeres no necesitamos más moldes. De eso ya sabemos suficiente. Es mi hipótesis que nosotras somos más susceptibles a las modas porque tenemos asuntos con una identidad comprometida, fragmentada. Las mujeres se deprimen más, tal vez a causa de la extrañeza que nos produce querer […]
Casi nunca tenemos los costos claros. No somos conscientes de lo que implica no hacer algo. El costo de la inacción. No cambiar algo es una decisión. Irnos con lo mismo siempre, inactivas frente a lo que ya no funciona, es una decisión. No es fácil ver sus implicaciones...
