Ingresa o regístrate acá para seguir este blog.
Suena el reloj para levantarse a ir al trabajo. Usted no se quiere parar. Imagina cómo será el día y más se quiere quedar. Algo pasa. ¿Será el momento de preguntarse cómo ser feliz?
Qué pereza levantarse a trabajar cuando nos espera un empleo al que no queremos ir. Y qué aburrido laborar todo el día, lo mismo siempre, para llegar luego a dormir y a levantarse al día siguiente a volver con la aburrida rutina.
Y si los problemas allí lo agobian, peor. Porque ni siquiera el fin de semana lo va a disfrutar por estar pensando en cuál será el problema de la otra semana.
Si eso es lo que nos pasa, nos tenemos que despertar. Ya no con el reloj, sino pellizcarnos para emprender la verdadera tarea que nos responda la pregunta de cómo ser feliz.
Andrés Ramírez dirigía un programa de adicciones, pero un día decidió pasarse al otro lado y trabajar en la prevención, más que en la curación. Y se convirtió así en el catedrático de la Felicidad. Se la pasa enseñando a las personas cómo ser felices.
En una entrevista en la Revista Semana, Ramírez mencionó siete asuntos que podrían hacer feliz a una persona y que están en sus manos:
- Abrir en nuestra agenda diaria un tiempo para hacer ejercicio.
- Desayunar todos los días.
- Gastar su dinero en experiencias y no en cosas.
- Llenar sus mentes de cosas positivas, poner letreros bonitos en la casa, saludar y ser amables con los demás.
- Cuidar su postura. Es decir, andar con la cabeza en alto.
- Cuidarse a sí mismo y sentirse atractivos.
“Nada se transforma si no le metemos acción. Den el primer paso, empiecen a caminar y sigan construyendo la mejor versión de ustedes mismos”, dice en un video.
Vale la pena intentarlo, como también podríamos pensar en otros asuntos que recomiendan otras personas, así:
1. Cómo ser feliz en el trabajo
Lo primero que debemos es dar gracias a Dios que tenemos un trabajo. Malo, bueno o regular, pero lo tenemos. Y lo que debemos hacer es tratar de pasarla lo más rico posible allí, hacer amigos, no enemigos; pelear menos, tratar de que el jefe lo entienda y disfrutar de lo que está haciendo. Encuéntrele un sentido positivo a su labor y empezará a disfrutar más. Se levantará de esa cama como un resorte, cuando piense lo que puede lograr ese día.
2. Rodéese de su familia
Quiera a su familia y hágase querer. Pero sobre todo piense siempre que no se debe preguntar cómo ser feliz si tiene una familia que lo adora y a la que usted adora. Ellos son su felicidad. Dese a ellos y disfrute cada momento.
3. Pierda la memoria con los rencores
Nunca diga ‘a mí no se me olvidan las personas que me hicieron daño’, porque eso lleva a la indignación suya y lo hace esclavo de los demás. Olvídese de lo que pasó. Lo pasado es pasado y lo hecho está hecho. Miremos más bien cómo hacemos hoy para que nos vaya muy bien, cómo podemos ayudar a los demás, cómo seguiremos construyendo hoy nuestro futuro feliz.
4. Ser feliz está en sus manos
Todos los días mire a su alrededor. Recuerde todas las veces que su hijo ha abierto sus bracitos y ha corrido hacia usted para abrazarlo. Recuerde las veces que ha visto reír a su madre, a su padre, a sus familiares, los ratos gratos que han pasado y grite si quiere: ‘¡Soy feliz!’.
Lea también Pékerman, ¡gracias!, ¡inmensas gracias!
vale gracias
- Me gusta
0
- No me gusta
0
ReportarCalifica: