Estaba a punto de entrar en una depresión y no lo había notado. Como llevo tantos años manejando mi trastorno bipolar, he aprendido a detectar a tiempo los cambios en mis estados de ánimo, pero esta vez no entendí que eso que yo estaba sintiendo eran síntomas de depresión. Estaba agotada emocional, mental y físicamente; […]
Muchos expertos han dicho que ahora con la pandemia y específicamente a causa de las cuarentenas se viene un aumento de las enfermedades mentales, sobre todo depresión, ansiedad y estrés postraumático. De hecho, un estudio realizado por al Universidad Javeriana, publicado en...
Creo que una de las peores cosas que nos ha pasado con el coronavirus es que apareció en una época en la que la gente está creyendo que sus opiniones son la verdad y no los datos y los hechos, esto ha hecho que el autocuidado con la covid-19 sea un imposible en muchas partes...
La mayoría de los pronósticos sobre lo que viene para el mundo dan cuenta de un futuro desastroso en el que no habrá dinero, tendremos muchos muertos, pacientes que tuvieron covid- 19 vivirán con secuelas, no habrá empleos suficientes, grupos de niños no irán al colegio y...
Este Cristóbal Colón no descubrió tierras desconocidas, pero sí mundos mentales y emocionales de personas que en otras circunstancias habrían terminado en un asilo o en una clínica psiquiátrica. Todas ellas son empleadas de la fábrica de yogures postres, helados y...
El estigma nos deja solos a los enfermos mentales. Cuando la sociedad nos señala, nos envía a cuartos oscuros donde vivimos nuestra enfermedad en silencio, solos y con culpa. Esto no tienen porqué ser así. Tener una enfermedad mental es como sufrir de hipertensión o de...
Pareciera como si el sistema de salud del país no entendiera cómo funcionan las enfermedades mentales. Hace una semana tuve que pedir una cita médica con siquiatría por mi EPS y me la dieron para el 21 de julio. Por fortuna no es urgente, porque si hubiera estado empezando...
Por cuenta de que soy bastante nerviosa y ansiosa, esto de estar uno expuesto a contagiarse de un virus que puede ser mortal y tener que cuidarse en extremo de todos los seres humanos, me generó muchos miedos al inicio de la cuarentena. Ahora tengo menos debido a que logré...
Lo que más extraño con esta cuarentena es poder recibir los abrazos de mis hermanas mayores. Sus consentimientos me dan la seguridad que a muchos nos brinda la casa materna, ese espacio donde uno puede ser totalmente frágil y regresar a la infancia. Me hace falta esculcar su...
Decidí reabrir mi blog porque, además de dar opiniones cortas y concretas sobre hechos noticiosos y no noticiosos, ahora quiero también aprovecharlo para cumplir una misión que tengo en mi vida: ayudar a reducir el estigma hacia la enfermedad mental. Muchos saben, como lo he...
