Cerrar Menú Blogs
Las opiniones de los blogueros son de su estricta responsabilidad y no representan la opinión de este portal.
Profile image

Ingresa o regístrate acá para seguir este blog.

Seguir este blog

Molén Antolin: ¡Hola! Es un gusto compartir este espacio con Erika Diep y hoy nos va acontar de como meditar.

Erika Diep

Erika Diep: Meditar es una palabra que me he encontrado últimamente por todas partes, hasta en guías de alimentación sugieren meditar para controlar la ansiedad. En redes sociales, revistas y otros medios de comunicación promueven la meditación como la herramienta básica para tener una vida saludable, como diríamos vulgarmente, “mente sana en cuerpo sano”.
Mi sorpresa es que no me resultó tan fácil aquietar mi mente, concentrarme y relajarme, por lo tanto me dí a la tarea de investigar el tema y encontré que existen mil formas de meditar.
Uno de los libros que más me gusta es “El Libro de los Secretos” de Osho, es un tratado sobre meditación, contiene 112 meditaciones y el método para hacerlas.
No es un libro de bolsillo, al contrario, es una guía completa completa que hay que leer con detenimiento además de llevar a la práctica cada método para encontrar el que más nos acomode, pues él sugiere que no todas las personas somos iguales y no a toda nos funciona lo mismo.
Lo padre de este libro es toda la enseñanza adicional que tiene, además es muy ágil, pues cada capítulo hay que ponerlo en práctica y seguramente en alguno nos llevaremos la sorpresa, y me encanta porque no te estresa si una no sale, habrá alguna que sea para nosotros.
Para los metafísicos, la meditación es un estado de silencio en el cual todos los sonidos son audibles, para ellos, el fin más importante de la meditación es concentrarte en tu presencia “YO SOY” y contactar con tu verdadera esencia. Sin embargo también proponen que meditar puede ser leer cualquier libro de carácter espiritual como “Las Meditaciones Diarias”.
Entre tantas teorías, lo importante es hacer una pausa en nue”stro día y dar un tiempo para estar tranquilos y en paz, para volver a conectar mente, cuerpo y corazón de la manera que más nos funcione, pues con el estrés diario, la vida cotidiana y el montón de metas que nos hemos impuesto hacen que sea muy fácil entrar en conflicto con nosotros mismos.
Como todo en la vida, la meditación es un reto, pues se habla de ella como si fuera fácil, pero como todo, se necesita constancia, disciplina y compromiso para llegar al éxito.

Los libros que me parecen joyas de la meditación y que verdaderamente nos dejan muchísimos aprendizajes son:

“El Libro de los Secretos” de Osho
“ Meditación, Iluminación y Nirvana” de Rubén Cedeño.

Molén Antolin: Gracias Erika para cualquier duda o sugerencia los invito a que nos sigan en nuestras redes sociales. Que tengan una excelente semana.

(Visited 402 times, 1 visits today)
PERFIL
Profile image

Licenciada en derecho, cuenta con varios cursos en Parsons School of Design, crítica de moda, Fashion Stylist, creadora de contenido, curadora de talento, media consultant, publirelacionista, especialista en metaverso, miembro de la mesa directiva de Fashion Group International Mexico City, consejera de AmigosMAP, consejera editorial de Reforma Club, editora y blogger de él periódico el Tiempo de Colombia. Columnista en el Heraldo de México. Comenzó su carrera profesional siendo la primera mexicana en Vogue Italia como corresponsal de moda en Fashion Week Dubai. Más de once años de experiencia editorial. Colaboradora de varios medios internacionales entre ellos Fashion Tv y próximamente ..... Su última colaboración editorial fue en Memorias de un maniquí.

Más posts de este Blog

  • Mundo

    Los cinco zapatos más icónicos de Regina Romero

    En 1964, la pareja Carlos Romero Huxley y Regina Calzada de Romero entraron al negocio de la piel. Formaron(...)

  • Entretenimiento

    Annie Cabello: talento mexicano

    Annie Cabello es una joven actriz mexicana, nacida en Ciudad de México. Estudió en diversas escuelas privadas ballet, danza,(...)

  • Mundo

    Ballerinas for me

    La marca de calzado española anuncia con entusiasmo su regreso a México este verano con el lanzamiento de su(...)

  • Mundo

    Los outfits del 2 de Junio

    Ciudad de México, a 5 de Junio del 2024.- El pasado domingo, los mexicanos vivimos un día para recordar,(...)

Ver más

Lo más leído en Blogs

1

100 ejercicios para la Radio: Trazos Sonoros con Perspectiva de Género(...)

2

Este es un repaso por los lanzamientos con los que las(...)

3

¿Has intentado no hacer nada?, es más difícil de lo que(...)

1 Comentarios
Ingresa aquí para que puedas comentar este post
Reglamento de comentarios

ETCE no se responsabiliza por el uso y tratamiento que los usuarios le den a la información publicada en este espacio de recomendaciones, pero aclara que busca ser la sombrilla de un espacio donde el equilibrio y la tolerancia sean el eje. En ese camino, disponemos de total libertad para eliminar los contenidos que:

  1. Promuevan mensajes tipo spam.
  2. El odio ante una persona o comunidad por su condición social, racial, sexual, religiosa o de situación de discapacidad.
  3. Muestren o impulsen comportamientos o lenguajes sexualmente explícitos, violentos o dañinos.
  4. Vulneren o atenten contra los derechos de los menores de edad.

Además, tenga en cuenta que:

  • - El usuario registrado solo podrá hacer un voto y veto por comentario.
Aceptar
¿Encontraste un error?

Para EL TIEMPO las observaciones sobre su contenido son importantes. Permítenos conocerlas para, si es el caso, tomar los correctivos necesarios, o darle trámite ante las instancias pertinentes dentro de EL TIEMPO Casa Editorial.


Debes escribir el comentario
¡Gracias! Tu comentario ha sido guardado
Tu calificación ha sido registrada
Tu participación ya fue registrada
Haz tu reporte
Cerrar
Debes escribir tu reporte
Tu reporte ha sido enviado con éxito
Debes ser usuario registrado para poder reportar este comentario. Cerrar