La risa y la comunicación. Cuando nos reímos no solamente comunicamos algo, también creamos una atmósfera especial para crear mejores entornos de comunicación.
Beneficios de la relación entre la risa y la comunicación
Reírnos tiene unos beneficios maravillosos; nos hace sentir mejor, ayuda a construir relaciones, construye momentos memorables y tiene también beneficios para la salud. Reírse no debería ser únicamente provocado por un chiste o por algo que nos cause gracia.
Hay también beneficios en la risa intencional, pero es como raro eso de reírse sin ganas ¿no? El caso es que tiene sus beneficios.
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Y de verdad es raro cuando te dicen ríete, pero no hay ningún chiste. Siempre hay una racionalidad, incluso, para una cosa divertida. Si lo que me dicen no es gracioso, yo no me río. Si no no tengo motivos para reírme, no me río.
El podcast de hoy va a desmitificar precisamente eso; el hecho de que para reírse necesitamos algo de humor, y además les contaremos cuál es la importancia de la risa, y no únicamente en la salud, algo que se ha comprobado durante mucho tiempo.
Posiblemente muchos de ustedes vieron alguna vez la película Patch Adams, que contaba la historia de un doctor que apelaba a la risa para ayudar a la sanación de niños. Pues, a parte de ese efecto terapéutico en la salud, la risa también tiene efectos muy interesantes en la comunicación con nosotros mismos y en la que hacemos con nuestros equipos de trabajo.
Y para hablar de este tema tenemos a una experta invitada, ella es Alejandra Posada.
- Es fundadora de Alejandra Posada Risoterapia.
- Es Comunicadora Social con más de 24 años de experiencia en el mundo corporativo.
- Se formó en la Universidad de Yale, en “The Science of Well-being», la ciencia del bienestar.
- Recibió la mentoría directa de la directora de la Escuela de Risoterapia de Madrid y la certificación del Laugther Yoga Univesity.
- Hace parte de la comunidad «Soy Speaker Latam» y desarrolló consultoría organizacional en Gestión de Cambio; es una Change Management Pactitioner – PROSCI.
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Patch Adams
Podcast: Historia de La Energía
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