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Me gustaría contarte lo que he aprendido sobre educar niños que saben comer sin sufrir.
Y, también, que saben que su cuerpo es suficiente.

Esta información clave se nos confunde a veces. La comida se nos vuelve un tormento porque, como dice Suzie Orbach, nos salva o nos destruye. Y, peor aún, la consideramos más poderosa que nosotras mismas.

El cuerpo lo medimos y juzgamos, pero se nos olvida que es territorio sagrado y perfecto, tal cual es.

En casa tenemos una gran oportunidad para enseñar a nuestros niños a nutrirse sin obsesión. Podemos protegerlos de la confusión que gira alrededor de la alimentación y fomentar en ellos un saber intuitivo que es flexible y que sabe disfrutar y aprender de los errores sin herir.

Existe la evidencia sobre lo que funciona. Son modelos basados en la confianza y en el respeto. 

Voy a dictar un webinar, una charla virtual, sobre este tema para que tengas herramientas sobre cómo cultivar un ambiente tranquilo en casa con respecto a la comida y al cuerpo.

Si conoces a alguien, madre, padre o cuidador, que pueda beneficiase de esta información, te pido que compartas esta publicación.

Accede a la información sobre este evento en este link.

Camila Serna

www.francamaravilla.com

@francamaravilla

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Coach, bloguera, escritora, autora del libro Yo debería ser flaca. Trabajo con mujeres en su relación con la comida y el cuerpo.

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    Mis exploraciones espirituales han tenido que ver con encontrar refugios que me contacten con algo de paz. 

    Curiosamente, preguntas filosóficas insondables como: quién o qué soy, me ayudan a contactar un espacio vacío en el cual descanso. Mi cuerpo me ayuda a hacerlo. Paradójicamente, el cuerpo es un punto de entrada hacia algo que me excede, que se ubica más allá de la carne. 
    Este este episodio del podcast hablo de espiritualidad. 
     
    No es fácil abordar un tema que cada persona vive de manera tan íntima. Personalmente, creo que la espiritualidad es la naturaleza de la vida. Todo vendría siendo un fenómeno espiritual. Sin duda, entrar en mi cuerpo ha posibilitado una comprensión espiritual que no tenía. Mi corporalidad es mi presente y mi ancla. La conciencia de mi cuerpo me anuda a algo más real que las ficciones de mi mente. Un verdadero refugio. 
    Te invito a escuchar el siguiente episodio del podcast de Yo debería ser flaca en asocio con Caracol Radio. Clic acá. 
    Camila Serna - coach, escritora www.francamaravilla.com  

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