Me gustaría contarte lo que he aprendido sobre educar niños que saben comer sin sufrir.
Y, también, que saben que su cuerpo es suficiente.
Esta información clave se nos confunde a veces. La comida se nos vuelve un tormento porque, como dice Suzie Orbach, nos salva o nos destruye. Y, peor aún, la consideramos más poderosa que nosotras mismas.
El cuerpo lo medimos y juzgamos, pero se nos olvida que es territorio sagrado y perfecto, tal cual es.
En casa tenemos una gran oportunidad para enseñar a nuestros niños a nutrirse sin obsesión. Podemos protegerlos de la confusión que gira alrededor de la alimentación y fomentar en ellos un saber intuitivo que es flexible y que sabe disfrutar y aprender de los errores sin herir.
Existe la evidencia sobre lo que funciona. Son modelos basados en la confianza y en el respeto.
Voy a dictar un webinar, una charla virtual, sobre este tema para que tengas herramientas sobre cómo cultivar un ambiente tranquilo en casa con respecto a la comida y al cuerpo.
Si conoces a alguien, madre, padre o cuidador, que pueda beneficiase de esta información, te pido que compartas esta publicación.
Accede a la información sobre este evento en este link.
Camila Serna
www.francamaravilla.com
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