Empezó un nuevo año. Estos primeros días vienen con la sensación de promesa, como si el cierre abriera una oportunidad para ser algo nuevo. Estamos cargadas de esperanza por lo que viene. Este inicio simbólico es un momento perfecto para evaluar y crear nuevos compromisos,...
Todos estamos en vilo, queremos entender qué pasó. Sé que muchos, y me incluyo, despertamos en medio de la noche y repasamos la pesadilla de nuevo. Le damos vueltas en la cabeza, como si desde ahí pudiéramos resolver el misterio, y hasta darle otro desenlace. Pero no...
Esta semana viene cargada de dolor. La noticia es profundamente dolorosa. ¿Cuántas pequeñas niñas tendrán que sufrir estos azarosos destinos? Escribo esta entrada porque me siento afectada por la noticia. Este hombre, ha cometido un crimen indecible, y hoy vive un infierno,...
Imagina lo siguiente: Llegas a un momento concluyente: te das cuenta de una buena vez que tu relación con la comida es una pesadilla. Ya lo habías intuido, pero necesitaste estar sentada en el frío piso de tu cocina a media noche, comiéndote a escondidas medio torta de cumpleaños de tu hijo para confirmar […]
El Día sin Mujeres no es un día en donde nosotras desaparecemos de las calles. Es un día en donde la energía femenina se oculta de todo lo vivo. La sabiduría ancestral del Ying Yang dice que todo tiene dos polos opuestos que equilibran la vida. El Día sin Mujeres es un...
No subestimemos nuestro deseo de pertenecer a una tribu, todos los humanos del planeta quieren sujetarse a la seguridad de su clan. Simplemente no estamos cableados para ser una rueda suelta. Familia, colegas, amigas, deportistas, fumadores, miembros del equipo de ajedrez, o de...
La esperanza nos gusta, sin duda se ha mercadeado bastante. Desde políticos hasta libros de dietas nos ofrecen esperanza. Pero la esperanza no es una herramienta de venta o una emoción ligera, su poder es de largo alcance y ofrece grandes recompensas, si la entiendes bien....
Investigo mucho sobre el estrés. Le sigo la pista porque soy consciente del problema de salud que representa (para hombres y mujeres, aunque las mujeres estadísticamente somos más vulnerables a la ansiedad). El problema es que al igual que la palabra bienestar, la palabra...
Hola. Como alguien que vive en este planeta, esto es contigo. Ayer salió al aire el documental Before the Flood, producido por Leonardo Dicaprio y National Geographic. Tiene 1,700,000 vistas en Youtube, espero que seamos más. Sé que evitamos el tema del cambio climático,...
Un escenario común: estás en la oficina, son las 4 de la tarde. De repente solo puedes pensar en una cosa, ese brownie que venden en la esquina. Vas a estallar de ansiedad si no lo tienes. Antojos. Un tema que no parece dejarnos la vida en paz. A todos nos dan. Esta entrada...
