Continuamos con la serie sobre los antojos. En la primera entrada hablamos de una posible causa para tus agónicos deseos de comer algo fuera de todo plan. Hablamos de tu sistema digestivo y como un desbalance en su funcionamiento podría ser la causa oculta. Flora intestinal,...
Hola. Como alguien que vive en este planeta, esto es contigo. Ayer salió al aire el documental Before the Flood, producido por Leonardo Dicaprio y National Geographic. Tiene 1,700,000 vistas en Youtube, espero que seamos más. Sé que evitamos el tema del cambio climático,...
Un escenario común: estás en la oficina, son las 4 de la tarde. De repente solo puedes pensar en una cosa, ese brownie que venden en la esquina. Vas a estallar de ansiedad si no lo tienes. Antojos. Un tema que no parece dejarnos la vida en paz. A todos nos dan. Esta entrada...
Hace poco empecé un nuevo experimento en mi alimentación. Por cierto, hago muchos experimentos de muchos estilos. Descubrí que me ayudan a navegar mi curiosidad de manera efectiva, libre de presión. Como coach de nutrición, las mujeres me buscan porque quieren verse y...
La rebeldía es una cualidad que hemos perdido las mujeres. Estos tiempos son revolucionarios, nos ofrecen tanto, pero necesitamos más mujeres rebeldes que accedan al potente dinamismo de este momento histórico. Sería una pena no aprovecharlo. Cuando una mujer se despierta,...
La vida de una mujer se diseñó con amplitud, para que fuera vivida con la potencia de su energía femenina. Cualquier cosa menos de eso, se queda corta. Me gusta hablar de mujeres y comida porque la manera como nos alimentamos dice mucho de cómo estamos; y al parecer nuestro...
Este fin de semana me invitaron a un asado a las afueras de la ciudad. No conocía a la mayoría de las personas, pero disfruté de una tarde soleada entre árboles. Al finalizar el asado, me quedé conversando con una mujer que me contó sobre el regalo de quince años que...
Regina Thomashauer dice que las mujeres somos el recurso más importante y subvalorado de nuestra sociedad actual. Thomashauer no es la típica mujer. Ella se auto proclama una cortesana moderna, no porque trabaje por sexo, sino porque como las cortesanas de antaño, vive su vida sin pedir permiso, audaz y orgullosa de su poder femenino. […]
En mi biblioteca de kindle hay muchos libros de dietas. No las promuevo, realmente no creo mucho en ellas, pero las investigo para comprender el fenómeno de este movimiento mundial. Finalmente, soy coach de nutrición y mi conversación con clientes muy frecuentemente gira...
Hace unos días tuve la oportunidad de ir a Creative Mornings, un evento gratuito que se realiza en Bogotá, con el propósito de conversar sobre creatividad. En cada evento hay un speaker invitado que habla de sus procesos creativos, que le cuenta al público sobre su relación...
