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Se llega septiembre y en Colombia, tradicionalmente se celebra el «mes del amor y la amistad», así que antes que nos invada, quiero compartir estas cositas. Frases como “la media naranja”, “mi peor es nada” o, como coloquialmente se dice en algunas regiones colombianas, “mi costilla”, han impulsado históricamente a generaciones a buscar en otro lo que inconscientemente estamos manifestando que no está en nosotros.

Si hablo de mi “media naranja” estoy veladamente afirmando que yo soy una mitad que requiere de otra para estar completa, y ni que decir de “mi peor es nada” en donde el conformismo y la resignación brota a flor de piel.

Esta programación ha venido siendo reforzada musicalmente desde siempre.  Y aquí sí que podríamos dedicar hojas y hojas para señalar frases musicales con ese trasfondo en donde mi vida, mi felicidad depende del otro: “encadenada a ti”, “puedes acabar hasta mi vida”, “si tú no estás, el tiempo parará y mi corazón morirá”.  Aunque así escritas fuera de contexto no tienen gracia, ¿quién, en medio de una “tusa”, en algún momento de su vida, sin importar la edad, no ha colocado canciones de esas “para planchar” o baladas románticas, rancheras, etc… y lloró como – tomo prestada una frase de mi  hijo adolescente- “si no hubiera un mañana”?

Si esto parara aquí está bien, total, de alguna manera tenemos que desahogarnos. El tema toma mayor profundidad cuando en honor a esa creencia de que mi felicidad se basa en la presencia de otro, aparecen situaciones complejas como años de aferrarse a relaciones tóxicas, invalidar mi propia dignidad para validar el espacio que el otro quiere, renunciar a mis deseos por los deseos del otro, cultivar hábitos de suplencias emocionales-sexuales permanentes para no sentir soledad a riesgo de mi propia salud o, el caso extremo: suicidios por “amor”.

Entonces… ¿cómo encontrar el amor perfecto para nuestra vida? La respuesta es simple: no se trata de encontrarlo, se trata de reencontrarnos.

Porque si no hemos encontrado en nosotros mismos motivos para amarnos, para disfrutar de quienes somos, es imposible que hallemos esto en otro.

Por eso, este tema también se ha convertido en un campo de acción para el coaching, desde donde se apoya a quién está en esa búsqueda de encontrar las raíces de esa insatisfacción personal que le ha llevado seguramente a atraer a las personas incorrectas a su vida. Raíces que en ocasiones pueden estar en falencias afectivas desde chico que no le permitieron construir las creencias personales adecuadas. Situaciones como abandono o maltrato por parte de alguno de los padres, miedos o creencias de dependencia emocional heredadas o baja autoestima, entre otros.

¿Quieres encontrar la pareja adecuada para ti? Un ejercicio interesante es hacer una lista de las cualidades que quisieras encontrar en esa otra persona, y una vez la tengas comiences a sentir cuáles están ya en ti. Es decir, la mirada no está en el otro, debe estar primero en ti.

Atraemos a quienes están en nuestra misma frecuencia. ¿Qué quiere decir? Nuestros pensamientos, nuestras energías, nuestras sombras, el cómo vibramos día a día en nuestra vida. Entonces imagínate que te enamoras de ti, que cuando te miras al espejo sonríes, que abrazas tus defectos y tus cualidades. Entonces, si estás vibrando en esa frecuencia de amor y aceptación hacia ti, y a partir de allí hacia los demás, es natural que con el tiempo alguien en esa misma frecuencia llegue… o no… pero ya no estás en estado de espera permanente porque tu búsqueda ha cesado y seguramente pasarás de emociones como ansiedad, inseguridad o temor a otras como paz, aceptación y tranquilidad.

Y ni qué decir cuando pasamos por una separación dolorosa. Ese volver a empezar necesita de todos nuestros recursos disponibles para que la autoestima, la confianza y el amor propio no salgan lastimados. Después de esto, hay tres caminos: tomas la decisión de estar solo/a porque asi lo quieres y eres feliz con eso, el segundo te alistas y esperas a que el destino los una  y el tercero,  comienzas a salir del nido donde seguramente te has abrigado. Hoy en día ya existen desde páginas hasta grupos de solteros en cada ciudad, es solo cuestión de tomar la decisión. Cualquiera es perfecto, lo importante es que la decisión sea por los motivos adecuados.

“Decimos que el amor es un sentimiento fugaz y elusivo, pero ¿Es esto verdad, o somos nosotros los seres volubles que carecen de sustancia? Quizás hayamos estado buscando en la dirección equivocada; quizás la respuesta se halle dentro de nosotros mismos, dentro de esa persona que a menudo es un extraño consigo mismo, que lleva máscara de protección y que ha olvidado quien es realmente aquel que luce el disfraz en esta obra”. Ramtha

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Construir una historia de la nada

 Ejercicios de escritura creativa para aplicación en la vida diaria. Para quienes les cuesta iniciar a escribir, este espacio será práctico y divertido.

Desde sentarse a escribir un informe, hasta iniciar la escritura de un libro, el «fantasma de la hoja en blanco» ronda muchas veces a quién quiere o «tiene » que escribir algo… Acompáñame en este nuevo encuentro del ciclo escritor 2021 y te darás cuenta qué escribir sí se puede.
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