En el Gran Diccionario de las Dolencias y Enfermedades, de Jacques Martel dice acerca del corazón: “El corazón está vinculado al cuarto chakra o centro de energía. Representa el amor (mis emociones, mi capacidad de amar), la alegría, la vitalidad y la seguridad…

… Un miedo profundo a perder o no tener el amor que necesito tanto hace que mis problemas de palpitaciones sean como un grito de socorro con relación al amor… los problemas cardíacos proceden frecuentemente de una carencia de amor, de una tristeza, emociones inhibidas que volverán en superficie incluso después de varios años. Mi corazón está endurecido por las heridas anteriores”.

Entonces ¿qué hace latir tu corazón hoy? Aquí no hablo del fenómeno físico y médico que explica el funcionamiento de este, nuestro órgano vital, sino de aquello que motiva profundamente e lo que haces. Hace poco en una sesión de coaching personal al preguntarle a mi coachee qué le llevaba a iniciar la actividad que estaba empezando a realizar pero que aún sentía que no se conectaba y por ende no sabía cómo avanzar, muy rígido me respondió que era un tema económico, que lo necesitaba para cumplir un sueño mayor que tenía, lo veía solo como un medio.

Ante esa respuesta pregunté de nuevo “y en tu vida, en esa actividad que sí te conecta, en la que disfrutas… ¿qué hace latir tu corazón?”  … su rostro cambió de inmediato, apareció una sonrisa y dijo sin dudar “servir” … entonces, le dije ¿qué haría que tu corazón latiera en esta nueva actividad?… lo pensó y nuevamente la sonrisa apareció en su respuesta “¡en darme cuenta que aquí también tengo oportunidad de servir a otros, a mi familia y a mí!”

Porque cuando descubro que hace latir realmente mi corazón, lo demás fluye: los objetivos, las acciones, las posibilidades aparecen, las dificultades se convierten en desafíos. Es simple:

dónde está mi corazón, están mis pensamientos, donde están mis pensamientos está mi energía, y donde está mi energía están mis resultados.

Tienes una compañía, ¿Qué hace latir el corazón de tu empresa? ¿Alguna vez has generado conversaciones alrededor de ese tema? No es diferente a la vida personal. Las empresas son redes de conversaciones y emociones y si no se han abordado conversaciones estratégicas como estas, el cuerpo de una empresa puede parecer como la de mi coachee cuando no se conectaba: rígido y desde la rigidez es difícil conectarse con la creatividad, con las ideas, con el responder, con el proponer.

Me encanta cuando me invitan a generar esas conversaciones porque aparecen cosas que ni siquiera se sospechaba estaban bajo la mesa del diálogo privado.

Entonces, los objetivos, los planes, la planeación estratégica son fundamentales, pero no puedes olvidarte que tu corazón late y debe estar presente en cada uno de ellos, en cada relación. Una relación sin corazón por armónica que sea ¿Cómo se siente? Rígida seguramente… ¿qué cambiaría si le pones también tu corazón?  ¿Le ayudaría a latir con más fuerza?

Cuida tu peso, come bien, revisa tus niveles de colesterol, duerme bien mantente activo… todo esto y más te lo recomendarán los médicos y nutricionistas… está perfecto y se debe tener en cuenta pero súmale: conéctate con tu propósito personal, se fiel a tus valores, cuida a quienes marchan contigo, cuida que tus pensamientos y acciones estén en coherencia, encuentra la emoción que te conecta positivamente con tus actividades, sonríe, ríe, acepta las dificultades como una posibilidad de sacar lo mejor de ti para superarlas,  mantén la curiosidad del niño con el hacerse cargo del adulto, inicia cada mañana con un propósito, di NO a lo que te lastima, a las personas tóxicas y cierra los ojos a la noche en paz contigo y con quienes te rodean … TU CORAZON LATIRA CON MAS FUERZA CADA DIA

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¿Sabes lo que son los ñoquis de papa? Es un plato riquisimo y sencillo de hacer. Así que decidí compartir mi conocimiento básico culinario como excusa para compartir algo más: preguntas para fortalecer objetivos, metas y proyectos. Les invito a este «coaching gastronómico»

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