Bienestar

Por: Caro Monroy
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Si algo aprendimos este año 2020 fue a valorar muchos de los pequeños milagros de todos los días. El precio impagable de los abrazos, la maravillosa libertad del día a día cuando no teníamos restricción de nuestros movimientos, la posibilidad de respirar sin miedos o el...

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Esa fue mi primera navidad y año nuevo fuera de Colombia, ya llevaba casi seis meses en Londres y recuerdo lo melancólica que esta fecha me hizo sentir. Antes de eso, ¡Diciembre literalmente llegaba con su alegría! Desde el primer día del mes, mis papás nos despertaban con...

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Te levantas temprano, comes algo de prisa, o tal vez ni siquiera desayunas. Te subes al auto y tratas de pensar cual es la ruta mas corta hasta la oficina para así evitar el tráfico a toda costa. Una vez allí, como todos los días, te aseguras de hacer tu trabajo de la mejor...

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¡No pongas todos los huevos en la misma canasta! Es evidente que lo que nos ha ensenado esta frase en términos financieros es que es necesario diversificar el portafolio, pues en caso de que las cosas salgan mal y tengas todo tú dinero depositado en un solo sector o acción en particular, tienes un riesgo […]

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¿Te has preguntado todo lo que puedes ganar al hacer lo que realmente deseas? O, por el contrario, ¿cuál sería el costo de no hacerlo? Y no me refiero al costo financiero. Estoy hablando de lo que te puede costar emocionalmente posponer lo que realmente importa y aprender a...

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Carácter es una palabra que con mucha frecuencia malinterpretamos. ¿Quién dijo que tenerlo es sinónimo de parecer siempre enojados, responder de forma violenta o hablar duro para asustar a la gente? Todo lo contrario, cuando hemos cultivado el carácter, tenemos la...

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¡Resiliencia es sin duda una de mis palabras favoritas! Se entiende como la capacidad que tenemos para afrontar situaciones difíciles, fortalecernos a través de ellas y, sobre todo, desarrollar nuevas herramientas para hacer frente a desafíos en el futuro. Es verdad que a...

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¿Alguna vez te has imaginado que tu viejita(o) del futuro te mira? ¿Qué diría de ti? Es posible que te diga que trabajas mucho, que te preocupas por demasiadas cosas sin necesidad o que ese miedo que tienes, y por el cual no has hecho ese cambio grande en tu vida, es pasajero y que […]

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Hasta hace unos meses atrás cuestionaba la necesidad de utilizar activamente redes sociales y me parecía innecesario tener que compartir contenido con gente que no estaba en mi “aquí y ahora”, aunque reconocía el beneficio enorme de estar virtualmente en contacto con...

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