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En varias ocasiones me han preguntado la diferencia entre autobiografía y memorias y la respuesta la doy con un símil: vas a una fiesta (bueno, cuando podíamos ir a fiestas) y te pasan cosas… de esas que solo guardamos para nosotros. Al día siguiente, te llama tu mejor amigo/a, esa persona a la que le confías tooooodoooo, y le cuentas tooodooooo, desde que llegaste a la fiesta, minuto a minuto, hasta que te fuiste. Luego, te llama otra persona con quien no tienes tanta confianza, así que le cuentas la parte en la que pusieron la música que bailaste y la comida. Y ya, pare de contar.

El primer relato sería una analogía de lo que es una autobiografía, es decir un recuento escrito por una persona acerca de su propia vida y que cubre por completo su trayectoria, desde su infancia hasta el momento en el que está escribiendo. El autor abre por completo su vida al lector. Y la segunda, una memoria: también acerca de la vida del autor, escrito por él, pero que sólo habla acerca de un período o momento en particular.

Hecha esta aclaración ¿para qué escribir las memorias de nuestro 2020? Las memorias, en general, sirven para rescatar aprendizajes que hay en las caídas y en los logros, para reafirmarnos, dejar un legado o, como puede pasar, simplemente por el placer de escribir una historia que conozco perfectamente: la mía (o sea, la del escritor). Y en el caso de este año tan particular creo que podría ser una terapia muy interesante. Esto también aplica para las empresas porque más que documentar, es inmortalizar.

¿Cómo hacerlo? Primero ten en cuenta que escribir nuestras memorias se trata de transmitir emociones, no es una lista de hechos mes a mes, como un check list de lo realizado y vivido, no. Entonces, van mis recomendaciones:

  1. Decide los  hechos y/o acontecimientos que quieres reflejar. Este año de seguro pasaste momentos delicados, felices, tristes y tomaste decisiones. De todo ese paquete elige ya sea por su trascendencia en tu vida o en la de quienes están a tu alrededor, los que más te movieron o los que más te enseñaron alguna lección para ser cada día mejor.
  2. Haz una lista de las figuras claves que formaron parte de esos momentos. Familia, amigos e, incluso, puede pasar, esos desconocidos que llegan a nuestra vida en un momento y luego se van, pero dejaron importantes marcas en nuestra historia.
  3. Caracteriza a los personas de tu historia. Toma esa lista y recuerda cuál fue el papel de cada uno, ¿qué conversación hubo? ¿Qué emociones aparecieron? Y si quieres hacerlo más emocionante, conversa con ellos sobre lo que ocurrió, de pronto te enterarás de otra parte de la historia.
  4. ¡Comienza a escribir! La primera línea a veces genera dolor de cabeza. Las sugerencias que a veces doy en mis cursos o a mis mentorados de forma individual son varias, aquí comparto un par: (i) inicia por una frase que dijiste o alguien dijo en uno de esos momentos, una frase de esas cortas y célebres; (ii) háblale directamente al lector e inicia con una frase tuya hacia él. Ejemplo: “Estás a punto de empezar a leer la nueva novela de Italo Calvino, si una noche de invierno un viajero. Relájate. Recógete. Aleja de ti cualquier otra idea. Deja que el mundo que te rodea se esfume en lo indistinto”.

Y recuerda, las memorias evocan emociones, conversaciones. Son como un diario. No pienses en quedar bien o mal, son para ti… y quién quita, ¿qué tal si este fuera el inicio de un proyecto de escritura mayor? Tienes tres semanas antes de que culmine el 2020. ¿Y si fuera tu regalo de fin de año? ¿O el de tu equipo?

¡A escribir!

Sígueme en mis redes, en 2021 vienen proyectos lindísimos de escritura, formación y coaching para ser cada día mejores:

Instagram coach_sandra_mateus  

Facebook  Sandra Mateus Coach y Escritora


Y si te gusta la literatura fantástica, te invito a leer mi novela Skïnjola, Reino de dragones. Puedes leerla en  https://www.amazon.com/gp/product/B08926553L

Todos mis libros en Amazon https://www.amazon.com/Coach-Sandra-Mateus


Soy Master Coach Profesional acreditada internacionalmente. Mi pasión es la formación en habilidades de coaching, comunicación en todas sus formas (oral, escrita, estratégica) y los juegos para el aprendizaje (modalidad virtual). Te invito a conocer cómo puedo apoyarte a ti o a tu empresa en el desarrollo de competencias de comunicación y liderazgo. Contacto: contacto@coachsandramateus.com o en el Whatsapp +57 315 4786927

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Soy coach (acreditada internacionalmente como Master Coach Ontológica Profesional con más de 3000 horas de coaching ejecutivo y equipo en Colombia y Argentina), mentora y editora para escribir no-ficción (libros, blog, artículos) tanto en proyectos personales, profesionales como corporativos. Desarrollo competencias de comunicación oral y escrita en líderes y equipos a partir de técnicas de coaching, mentoria y narrativa. Escribo libros y biografias empresariales. Como coach y formadora empresarial, me enfoco en programas de entrenamiento empresarial, formador de formadores, desarrollo de competencias blandas, especialmente comunicación y liderazgo.

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Todos los capítulos de esta Tierra de Inmigrantes los puedes leer aquí. https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/16/que-es-emigrar-a-un-pais-como-canada/   https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/09/como-cumplir-tu-sueno-de-vivir-en-canada-con-immiland/-->Ser mamá en Canadá, -un país que no es el tuyo, donde el sistema de salud no es al que estás acostumbrado, y no corresponde a lo que creíste encontrar en el primer mundo-, ha sido una de las experiencias más retadoras y difíciles de entender desde que llegué.    Ustedes mismos sacarán sus conclusiones. ¡Bienvenidos!    Seguramente, cuando lean este blog, ya tendré en mis brazos a mi segundo bebé. Otro gran amor que la vida me ha dado. Cuando me fui de Venezuela, jamás hubiese imaginado que toda esta historia pasaría: uno se va, decide quedarse y sin saber, el amor llega y la familia crece.  Conocí al amor de mi vida en un taxi, nos subimos los dos al mismo tiempo, e inmediatamente supe que de ese taxi no me bajaría. A este viaje le sumamos un gordo hermoso y una princesa con pocos días de nacida. 

 
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Una publicación compartida por Eddy Ramirez (@eddy.ramirez21)

En cuanto tuve a mi primer hijo, hace más de 18 meses, descubrí lo hermoso y gratificante que es, pero también lo fuerte y duro; no poder dormir bien, jornadas largas y agotadoras donde tu bebé depende 100 % de ti, sin olvidar que a la vez soy esposa, dueña de una empresa, Youtuber, abogada y consultora migratoria, por lo que mis trabajadores y clientes también depende de mí.    Entonces, ¿cuáles son los beneficios de tener un bebé en un país como Canadá?   Desde que llegué, veía a niños en la calle tranquilos, caminando, muchas veces solos o cerca a sus casas, jugando en sus bicicletas, con sus amiguitos, sin ningún miedo de ser raptados, violentados, o cualquier cosa mala que puede llegar a suceder en nuestros países. Yo hablo de Venezuela, que es lo que conozco y tengo como referente.  Aparte de la seguridad, otro punto a favor, es el sistema educativo: los day care o guarderías públicas son muy buenas y tienen un costo diario de 7 dólares, sin embargo, conseguirlas puede ser complicado, por las listas de espera de tres a seis meses. En una guardería privada se consigue cupo más rápido, pero el costo es de 1500 o 2000 dólares al mes en Montreal, donde yo vivo. Otro elemento atractivo es el nivel tecnológico existente para la seguridad de los niños -como la silla del carro que parece un búnker, las cámaras que ayudan a vigilar hábitos del sueño del bebé, la vasenet que se mueve sola si este llora y mide que tenga el corazón bien mientras duerme, las cunas inteligentes que imitan los movimientos del vientre de la mamá, con sonido-, en fin, muchísimos recursos para invertir y ayudarse.   [embed]https://www.youtube.com/watch?v=GaNQrUtIYo8[/embed]   Ahora, pasemos a la parte dura: la parte médica, la que yo les puedo hablar desde mi experiencia en Quebec. Una vez quedas embarazada e inicias los controles y chequeos, notas que es muy diferente a nuestros países. Primero, porque muchas veces es una enfermera la que hace el seguimiento, en lugar de tu ginecólogo o médico. Si ella ve que algo no está bien, lo reporta. Además de darte cuenta de que el médico que va a atender el parto, es el médico de turno, no el que lleva tu embarazo.   
’’No tener contacto directo con el ginecólogo, es un poco frustrante para quienes estamos acostumbrados a tener una cercana relación médico-paciente’’
  Algo que me sorprende, es que los equipos médicos de ultrasonido, por ejemplo, no los tiene directamente el médico, sino que están en el hospital público, donde te remiten. El técnico es quien envía los resultados al médico y una semana después te los comunican. O cuando el bebé está enfermo y requiere una emergencia, también lo refieren al hospital, y uno tiene que esperar a que lo llamen para hacer la revisión. 
Cuando nace el bebé y dan de alta, algo interesante, es que por parte del gobierno, envían a una enfermera pública a tu casa dos veces, durante dos semanas,-¡gratis!- para asegurarse que el bebé esté bien. Hasta ahí todo bien. Sensación contaría a cuando tienes que llevarlo al pediatra, y te das cuenta de que no será visto por este, sino por un estudiante o un family doctor, que es un médico general. Este médico determina si el bebé necesita ser referido a un especialista o pediatra. 
Aun así, el sistema funciona. Los canadienses lo aceptan y es la realidad en la que vivimos millones de migrantes y aunque debamos ser pacientes, hay que confiar en él. ¿Y por qué confiar? Porque a pesar de todo, nunca imagine vivir en un país, en el que el Gobierno reconoce la maternidad como un trabajo full time y por ende le da un año de pausa a los papás para que puedan criar a su bebé.  Así es Canadá, así de grande es este país y en siguiente capítulo les hablaré más de esto.  Con amor, Eddy.   Si quieres conocer más de mi vida y a lo que me dedico, sígueme en: https://www.immilandcanada.com/ https://www.youtube.com/@Immiland https://www.instagram.com/eddy.ramirez21/   Todos los capítulos de esta Tierra de Inmigrantes los puedes leer aquí. https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/16/que-es-emigrar-a-un-pais-como-canada/   https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/09/como-cumplir-tu-sueno-de-vivir-en-canada-con-immiland/

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