Cerrar Menú Blogs
Las opiniones de los blogueros son de su estricta responsabilidad y no representan la opinión de este portal.
Profile image

Ingresa o regístrate acá para seguir este blog.

Seguir este blog

Si hubiera un slogan para esta zona – resistencia al cambio-, podría ser “mejor malo conocido que bueno por conocer”. Es una manera de encubrir algo más profundo: miedo a salir de una zona de confort. ¿Qué es la zona de confort? El conjunto de creencias y acciones a las que estamos acostumbrados. Es el estado de lo conocido. Se refleja desde lo simple como ir por el mismo camino a los mismos lugares, porque ¿para qué probar otro?, hasta lo complejo como permanecer en el trabajo que nos quita energía por años.

Cuando elegimos la zona conocida sentimos seguridad y confianza y generamos hábitos de pensamiento que nos llevan a mantenernos por más tiempo en el mismo lugar. Es una trampa difícil de abandonar y por eso nos cuesta dar el paso adelante y, cuando llega el momento de considerarlo, caemos en un área que se llama “de preocupación”, en donde entran en juego todos nuestros temores, olvidándonos de algo: el cambio es lo único constante en nuestra vida. Hoy no somos lo que fuimos ayer y eso es lo que nos ha permitido crecer y ser mejores cada día.   

Cambiar conlleva modificar nuestra conducta o forma de pensar ante una nueva situación. Cuando se rechaza esa posibilidad aparecen diálogos alrededor de frases comunes como “para que vamos a inventar la rueda cuando ya está hecha”, “siempre ha sido así”, “quién más que yo para saber que esto no necesita cambios”, “yo ya estoy muy viejo(a) para cambiar”

¿Cómo cambiar las conversaciones en esta zona?

El primer paso es aceptar nuestra reticencia al cambio y no solamente frente a una situación en particular sino como una constante. Hay señales que nos pueden ayudar a identificar que estamos instalados allí: vivo en la crítica inmediata y sin importar que propuesta es, siempre pongo una traba; me niego a aceptar que las cosas son diferentes y requieren otro tratamiento; saboteo abiertamente cuando se trata de un cambio colectivo o, al otro extremo, me sumerjo en un silencio que no aporta y bloquea.

A partir de aquí, sugiero preguntas disparadoras de conversaciones poderosas como:

¿Realmente, a qué me estoy resistiendo? ¿Qué miedo subyace en todo esto?

Es probable que descubramos un temor a perder lo que hemos logrado en el pasado, reticencia a eliminar malos hábitos, sentimiento de que se están atacando valores o costumbres en las que creemos, o duda frente a si seremos capaces de adaptarnos a las nuevas condiciones… Entonces lo que hacemos es retrasar ese momento.

Identificar dicha resistencia y lo que está en juego para nosotros, permite dar el paso hacia una nueva mirada de la situación y avanzar hacia la pregunta ¿qué necesito saber para disminuir el temor que me genera este cambio? Y si hay más personas involucradas: ¿qué necesitamos saber todos? A partir de allí, la construcción de escenarios se realiza con el abordaje de otra conversación que lleve a diseñar futuros posibles ¿qué veo aquí que me atrae?        

*Zona 7 del Libro Cómo salir de tus zonas oscuras, conversaciones para cada una

 


PROFUNDICEMOS EN ESTA ZONA ¿QUIERES? – INSTAGRAM LIVE VIERNES 5 DE FEBRERO

Esta es una invitación abierta a todos. Viernes 5 de febrero haré un directo en mi Instagram https://www.instagram.com/conversarparaliderar/ profundizando en este tema y trabajando algunos de los ejercicios que propongo en mi libro. ¿Quieres participar? Solo sígueme y separa en tu agenda las 7:30 p. m. (HORA COLOMBIA) del viernes, un buen plan para cerrar la semana… ¿cierto?

Mi curso más cercano: segundo encuentro del CICLO ESCRITOR 2021 Sábado 20 de febrero No Ficción II: Técnicas desde el periodismo, cine y mapas conceptuales, para organizar contenido (aplicable a escritos ficción, no ficción y corporativos).  10:30 a. m. – 12:30 hora Colombia. Info clic aqui  


Y si te gusta la literatura fantástica, te invito a leer mi novela Skïnjola, Reino de dragones. Puedes leerla en  https://www.amazon.com/gp/product/B08926553L

Todos mis libros en Amazon https://www.amazon.com/Coach-Sandra-Mateus


Soy Master Coach Profesional acreditada internacionalmente. Mi pasión es la formación en habilidades de coaching, comunicación en todas sus formas (oral, escrita, estratégica) y los juegos para el aprendizaje (modalidad virtual). Te invito a conocer cómo puedo apoyarte a ti o a tu empresa en el desarrollo de competencias de comunicación y liderazgo. Contacto: contacto@facilitarclic.com o en el Whatsapp +57 315 4786927

Suscríbete a este blog y así no te pierdes ningún artículo.


Email address

(Visited 566 times, 1 visits today)
PERFIL
Profile image

Soy coach (acreditada internacionalmente como Master Coach Ontológica Profesional con más de 3000 horas de coaching ejecutivo y equipo en Colombia y Argentina), mentora y editora para escribir no-ficción (libros, blog, artículos) tanto en proyectos personales, profesionales como corporativos. Desarrollo competencias de comunicación oral y escrita en líderes y equipos a partir de técnicas de coaching, mentoria y narrativa. Escribo libros y biografias empresariales. Como coach y formadora empresarial, me enfoco en programas de entrenamiento empresarial, formador de formadores, desarrollo de competencias blandas, especialmente comunicación y liderazgo.

Más posts de este Blog

Ver más

Lo más leído en Blogs

1

En 2019, un año antes de la pandemia, Daniel Rodríguez Barrón(...)

2

Pocas veces en la historia de América Latina la región había(...)

3

Soñar con amigos y familiares que fallecieron causa mucha inquietud a(...)

0 Comentarios
Ingresa aquí para que puedas comentar este post
Reglamento de comentarios

ETCE no se responsabiliza por el uso y tratamiento que los usuarios le den a la información publicada en este espacio de recomendaciones, pero aclara que busca ser la sombrilla de un espacio donde el equilibrio y la tolerancia sean el eje. En ese camino, disponemos de total libertad para eliminar los contenidos que:

  1. Promuevan mensajes tipo spam.
  2. El odio ante una persona o comunidad por su condición social, racial, sexual, religiosa o de situación de discapacidad.
  3. Muestren o impulsen comportamientos o lenguajes sexualmente explícitos, violentos o dañinos.
  4. Vulneren o atenten contra los derechos de los menores de edad.

Además, tenga en cuenta que:

  • - El usuario registrado solo podrá hacer un voto y veto por comentario.
Aceptar
¿Encontraste un error?

Para EL TIEMPO las observaciones sobre su contenido son importantes. Permítenos conocerlas para, si es el caso, tomar los correctivos necesarios, o darle trámite ante las instancias pertinentes dentro de EL TIEMPO Casa Editorial.


Debes escribir el comentario
¡Gracias! Tu comentario ha sido guardado
Tu calificación ha sido registrada
Tu participación ya fue registrada
Haz tu reporte
Cerrar
Debes escribir tu reporte
Tu reporte ha sido enviado con éxito
Debes ser usuario registrado para poder reportar este comentario. Cerrar